提供各類精美PPT模板下載
當(dāng)前位置：PPT模板 > 匯報(bào)PPT模板 > ppt課件PPT模板 > 壓力管理培訓(xùn)課件PPT含講稿

壓力管理培訓(xùn)課件PPT含講稿

  • 這是一套適用于進(jìn)行壓力管理培訓(xùn)的PPT動(dòng)態(tài)課件模板，主要內(nèi)容包括壓力管理的目的與意義、壓力應(yīng)對(duì)技巧、實(shí)踐案例以及壓力管理挑戰(zhàn)與對(duì)策等，共計(jì)31頁(yè)；壓力管理是一個(gè)綜合性過(guò)程，涉及對(duì)壓力源的識(shí)別、對(duì)壓力影響的評(píng)估以及采取積極的應(yīng)對(duì)方式，是現(xiàn)代生活中的不可或缺的一部分；本課件在內(nèi)容上首先介紹了壓力的定義以及對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钤斐傻挠绊懀雺毫芾淼母拍?；接著闡述了來(lái)自工作和日常生活中的壓力，并給出了應(yīng)對(duì)策略，如理性面對(duì)壓力、調(diào)整心態(tài)、情緒宣泄、工作規(guī)劃等。然后介紹了緩解壓力的一些小技巧，包括深呼吸與肌肉放松訓(xùn)練、冥想、規(guī)律作息健康生活，以及找到自己的興趣愛(ài)好、多參加社交活動(dòng)；最后分享了幾個(gè)分別利于對(duì)企業(yè)員工、校園、個(gè)人壓力管理的建議，并總結(jié)敘述了壓力管理挑戰(zhàn)與對(duì)策，我們可以提升自我抗壓能力、尋求專業(yè)支持與幫助，構(gòu)建良好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。
  • 收藏模板
    下載模板
  • 模板信息
  • 文件格式：PPTX
  • 模板大小：17M
  • 靜/動(dòng)態(tài)：動(dòng)態(tài)PPT
  • 屏幕比例：寬屏顯示(16:9)
  • PPT頁(yè)數(shù)：32
  • 售價(jià)：9 金幣 / 會(huì)員免費(fèi)
  • 推薦版本：PowerPoint2019及以上版本

您可能喜歡的PPT

  • 壓力管理培訓(xùn)課件PPT含講稿
  • 壓力管理培訓(xùn)課件PPT含講稿講稿圖片
熱門(mén)ppt課件PPT模板
今日更新PPT