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《金牌精神》國旗下的講話范文
回顧本次省賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛，不僅僅是教練團(tuán)隊(duì)們秉燭夜熬的投入，還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔，這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù)，光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事，我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽，作為基層一線的組織者和參與者之一，我深深為我們團(tuán)隊(duì)的擔(dān)當(dāng)和魄力點(diǎn)贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍，隨之而來的辦賽壓力可想而知。客房賽項(xiàng)看起來操作時間短，但其實(shí)技術(shù)點(diǎn)密集，要求高，所有的操作依靠的只有布草，因此對賽品的要求極高，失之毫厘，謬以千里，全部只能手工操作，一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。
《冬奧精神永駐，青春夢想飛揚(yáng)》國旗下的講話范文
老師們，同學(xué)們大家好！我是xxx，今天我國旗下講話的題目是 《冬奧精神永駐，青春夢想飛揚(yáng)》。20**年的北京冬奧會，已經(jīng)閉幕快四個月了。冬奧會雖然結(jié)束了，但是冬奧的精神卻留在了神州大地的每個角落?！靶貞汛缶?、自信開放、迎難而上、追求卓越、共創(chuàng)未來”，這是冬奧會精神的核心。對于我們初中生來說，冬奧會的核心精神也許顯得略有些高遠(yuǎn)，但我們身在北京，作為這次盛會的親歷者，更多感受到的其實(shí)是冬奧精神中的激情和溫情。而這份激情和溫情，已經(jīng)深深地融入于我們生活，影響著我們身邊的每一個人，影響著我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活的每一天。
《奔赴星辰大海 航天精神永存》國旗下的講話范文
作為中學(xué)生，我們所見所聞，是宇航員在太空艙內(nèi)燦爛的笑，是翟志剛太空漫步時的那一句“我已出艙，感覺良好”，是無數(shù)“摘星星的人”落地后朝全國人民揮手致意時意氣風(fēng)發(fā)的模樣。但是，升空時的過載、超重，入軌后的失重，出艙與艙外工作的復(fù)雜與艱難，太空中反人類的生活模式。樁樁件件，無一不是經(jīng)過了地面上千百次模擬訓(xùn)練的折磨，才得以在太空中如此從容的笑對千萬人民。挑戰(zhàn)身體的極限，挑戰(zhàn)人類的極限，前庭訓(xùn)練，失重水槽訓(xùn)練，無睡眠訓(xùn)練，缺氧訓(xùn)練，8個G的超重離心訓(xùn)練，無數(shù)航天人用汗水，淚水，傷痛，煎熬，造就了中國航天一步一個腳印的夢想。
國旗下的講話：牛的精神
老師們、同學(xué)們，早上好！和大家說說關(guān)于牛的話題——牛的精神“人勤一世千川綠，牛奮四蹄萬頃黃”。說起牛，人們自然會想到：勤勞。每天早起耕地，勤勤懇懇，日復(fù)一日，年復(fù)一年，在地里辛勤地勞動著。太陽火辣辣地曬著，它不叫累；大雨不停地下著，它不叫苦，踏踏實(shí)實(shí)地做著自己的工作。忠厚。你和它打招呼，它會沖你點(diǎn)頭；你走過來拍它，它會搖搖尾巴；如果你不小心打重了，它最多只會哼一聲，從不輕易發(fā)怒。無私。它除了為我們辛勤耕耘外，還供我們享用它身上的一切，肉、皮、角、骨，就連其膽結(jié)石?；且部盀槊F藥材。執(zhí)著。人們喜歡用牛脾氣形容一個人的執(zhí)著，因?yàn)榕２粫橥饨绺蓴_而改變自己認(rèn)準(zhǔn)的方向。果敢。我們經(jīng)?？吹皆谖靼嘌赖亩放錾?，牛始終認(rèn)準(zhǔn)紅色的斗篷，堅(jiān)持不懈的追尋、奔跑著，直至獻(xiàn)出生命。堅(jiān)韌。牛在受傷之后還在往前沖，這昭示了一種堅(jiān)韌的力量，就像戰(zhàn)爭年代，無數(shù)革命戰(zhàn)士憑著堅(jiān)韌不拔之志，沖開了新中國解放的大門。
（冬季長跑）國旗下講話：文明精神，強(qiáng)壯體魄
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求初中生每天長跑1500米，高中生每天長跑20XX米，并為冬季長跑選定一個大的目標(biāo)，長跑總距離可分為140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）、190公里（從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）、350公里（從XX省XX市到釣魚島的大約距離）。正如大家所知，現(xiàn)在日本正在強(qiáng)詞奪理認(rèn)定釣魚島是他們的，作為一個充滿愛國熱血的中國人，我們豈能容忍他們?nèi)绱瞬?！然而熱愛祖國，保衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，第一個條件就是要有強(qiáng)健的身體。寒冷的冬天，誰都不想動——呆在教室里，縮在座位上，甚至抱著熱水袋，慵懶的一天便可以過去！可是，同學(xué)們，為什么不選擇長跑鍛煉呢？青春時光，怎能因?yàn)槎盏年庼捕Я祟伾??；旧倌?，豈能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不，我們不能這樣！我們不愿這樣！冬季長跑，不僅能鍛煉我們的身體，更能磨練我們的意志。七中有一名言：七中沒有超人，只有超人的意志。長跑對我們的耐力，堅(jiān)持，不半途而廢的品質(zhì)有了很好的鍛煉，能在凜冽的寒風(fēng)里堅(jiān)持到最后的人，就是勝利者。
（初中）國旗下講話：弘揚(yáng)愛國精神，譜寫青春之歌
今天是12月9日，一個永遠(yuǎn)值得我們紀(jì)念的日子，回望歷史，xx年前的今天，中國的形勢萬分危急。東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領(lǐng)了半個中國。他們到處燒殺搶掠，千百萬的中國人民被殺害，一座又一座的城市變?yōu)閺U墟。面對生靈涂炭，破碎河山。北平的學(xué)生走上街頭，他們把九一八以來所有累積的憤怒都爆發(fā)出來，他們高呼：“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”的口號，用自己的實(shí)際行動表達(dá)出對華夏大地的熱愛。正是他們，一群青年學(xué)生，在民族危亡的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒；是他們，以大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義；也是他們，奔走呼號，用英勇的舉動，書寫了“天下興亡，匹夫有責(zé)”的光輝篇章！從那以后，侵略者的鐵蹄不再肆無忌憚！槍炮聲在排山倒海的抗戰(zhàn)呼聲中變成了垂死掙扎時無力的呻吟！
第八周國旗下講話——《學(xué)法、守法與浦外精神》
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好。今天我講話的題目是《學(xué)法、守法與浦外精神》，概括的說浦外精神就是不斷的精益求精，追求卓越。在這社會大家庭里，我們每個人如何約束自己、規(guī)范自己的行為呢？那就是共和國華麗雄偉的大廈下一座堅(jiān)實(shí)、永恒不變的根基——“法”。它使我們每個人明確是非的界限，而這也是共和國公民所應(yīng)具備的最基本的素質(zhì)?；厥仔轮袊缭桨雮€世紀(jì)的發(fā)展歷程，以毛澤東為核心的第一代中央領(lǐng)導(dǎo)集體建立了新中國，制定了我國第一部社會主義類型的成文憲法。從此，無數(shù)中國人開始認(rèn)識法律、關(guān)心法律。以鄧小平為核心第二代領(lǐng)導(dǎo)集體確定了發(fā)展社會主義民主、健全社會主義法制的方針，為開創(chuàng)普法工程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以江澤民為核心的第三代領(lǐng)導(dǎo)集體繼往開來，與時俱進(jìn)，確立了依法治國的基本方略，并將這一方略載入國家根本大法。去年，《中華人民共和國法典》和《中華人民共和國法庫》的出版發(fā)行反映了我國法制建設(shè)的成就，有助于推行實(shí)施依法治國的進(jìn)程。
5月國旗下的講話范文
對于一個學(xué)校來說，舉辦省級、區(qū)級教育教學(xué)活動既展示著一個學(xué)校的實(shí)力與形象，也展示著一個學(xué)校的素質(zhì)。對于我們學(xué)校來說，星期三即將舉行的學(xué)科帶頭人教學(xué)展示活動，那么，我們將以怎樣的答卷為我們的學(xué)校贏得榮譽(yù)呢？同學(xué)們， 你朗朗的讀書聲， 你精彩的發(fā)言， 你漂亮的一手字， 你禮貌的話語，你文明的行為，你體育課上活潑靈活的身影……你的一舉手一投足，不經(jīng)意間都展示著我們的素質(zhì)，都會給來自全省、全市、全區(qū)的與會老師留下深刻的印象。讓我們從現(xiàn)在開始，從每一件小事做起，讓自己優(yōu)秀起來。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。人出生的時候，除了脾氣會因?yàn)樘煨远兴煌?，其他的東西基本都是后天形成的，是自己努力的結(jié)果。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。葉圣陶爺爺曾說過：“習(xí)慣不嫌其多，只有兩種習(xí)慣養(yǎng)成不得，一種是不養(yǎng)成什么習(xí)慣的習(xí)慣，又一種是妨礙他人的習(xí)慣?！弊屛覀冏⒅馗鞣矫娴男摒B(yǎng)，努力做到優(yōu)秀，把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地積極參與，習(xí)慣性地去認(rèn)真做好每一件事情，習(xí)慣性地展示自身的良好素質(zhì)。
5月國旗下的講話范文
鮮艷的五星紅旗已經(jīng)迎著朝陽冉冉升起。緊張的期末考試將隨著這輪朝陽陪伴我們度過。今天的陽光是燦爛的，我相信同學(xué)們的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是充分的，信心是十足的。對于即將到來的期末考試，相信每位同學(xué)都希望考出優(yōu)異的成績，來感謝辛勞撫育我們成長的父母，報答辛勤培養(yǎng)我們的老師，勉勵辛苦攻讀的自己。因此在考前的復(fù)習(xí)就顯得尤為重要。今天我講的主題是：科學(xué)有效復(fù)習(xí)，爭取優(yōu)異成績。復(fù)習(xí)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的一種重要方法主要有以下作用：（1）“溫故而知新”。學(xué)過的知識得到鞏固，同時又獲得新的認(rèn)識和體會。小學(xué)英語學(xué)習(xí)中，小學(xué)生常常只是跟著老師念，讀。沒有太多的運(yùn)用和拓展。通過復(fù)習(xí)，進(jìn)行更多的聯(lián)系和拓展，不理解的地方能一一理解，原來模糊的地方也會清晰起來。（2）有助于掌握新舊知識的內(nèi)在聯(lián)系，在腦子里逐漸形成知識結(jié)構(gòu)。新舊知識之間本沒有什么鴻溝，但由于學(xué)習(xí)是分階段進(jìn)行的，所以新舊知識之間好象隔了一堵墻，只有經(jīng)過多次復(fù)習(xí)，舊知識掌握得好，吸收新知識的能力才會增強(qiáng)，新舊知識才能聯(lián)成一體。新的知識都可以用舊的知識進(jìn)行引入，利于知識的積累滾動，特別適應(yīng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，不斷重復(fù)，加深記憶。
關(guān)于學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰的國旗下的講話
學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰老師、同學(xué)們：大家上午好。今天我演講的主題是“學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰”。600多年前的明朝士大夫萬戶——人類第一個嘗試飛天夢想的中國人。雖然，他的生命隨著轟鳴化作了一縷輕煙，然而他的名字卻記錄在人類飛天夢想的起點(diǎn)上。600多年后，中國一代又一代的航天人，翻越飛天道路上一個又一個障礙，將先人的夢想變成了現(xiàn)實(shí)。每一次壯麗騰飛，托舉起的都是中華民族的飛天夢想。“神九”的火焰仿佛還縈于昨日，巨響轟鳴帶著國人的夢想步向太空，這一切的一切仍未塵埃落定，“神十”就已經(jīng)帶著前輩的揚(yáng)塵奔向穹宇。鷹擊長空，白虹貫日，我們只能見諸熒屏;神箭洞天，回聲轟隆，我們也許覺不出那震動，但我們的內(nèi)心卻同樣震撼。美國人完全壟斷載人航天事業(yè)的神話完全被神舟翔天所打破，中國將在未來的太空中，綻放出最為絢麗的光彩。一次又一次的遨游太空，我不禁想問，什么才是真正的航天精神？
國旗下講話（學(xué)生）范文
愛的老師,同學(xué)們:你們好！秋風(fēng)送爽,轉(zhuǎn)眼間我們邁入大學(xué)的校門已近一個月了,在這段時間里,我們共同經(jīng)歷了炎炎烈日下的軍訓(xùn),認(rèn)識了許許多多新鮮的面孔,從陌生到相知,第一次與真正的大學(xué)生活親密接觸,收獲匪淺,感慨萬千。這是新學(xué)期的第一次升旗,也是我們進(jìn)入?yún)R華學(xué)院后的第一次莊嚴(yán)的宣誓,這不但代表著我們已成為匯華學(xué)院里的一名大學(xué)生,更告訴我們要以大學(xué)生的身份來嚴(yán)格要求自己。我們不但要成為一名合格的大學(xué)生,更要成為一個合格的中國人,我們不但要愛我們的學(xué)校,更要愛我們的祖國,愛這隨風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗,鮮艷的五星紅旗象征著我們新一代的學(xué)生如噴薄紅日般的勃勃生機(jī),象征著我校步步騰飛的學(xué)術(shù)成績,象征著我國蒸蒸日上的現(xiàn)代化事業(yè)。我們要以馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論,三個代表為行動指南,立志為國家做貢獻(xiàn)。
第八周國旗下講話范文
同學(xué)們、老師們、早上好！今天國旗下講話的主題：在春天起跑，做文明新人。同學(xué)們，在生活當(dāng)中，你們扮演著不同的角色，有著不同的身份。對老師來說，你們是學(xué)生；對父母來說，你們是兒女，對國家來說，你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民，我們怎樣才能做到“尊師守紀(jì)，文明有禮，從小立志，學(xué)會做人”呢？首先，我們要樹立信念，勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。最近有人提出了一個“知識折舊論”，即一年不學(xué)習(xí)，你擁有的全部知識將折舊80%。因此，終身學(xué)習(xí)是知識經(jīng)濟(jì)時代的成功之本。由此可見，學(xué)習(xí)是終身大事，而老師卻不可能伴你終身。因此，大家要主動學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的技巧。懂得“點(diǎn)石成金”的“法術(shù)”，做到“好學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
XX年端午節(jié)國旗下講話范文
老師們，同學(xué)們：早上好！再過幾天就是端午節(jié)了。我今天在國旗下講話的題目是：端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。我懷想，滔滔汨羅水，悠悠數(shù)千年，拳拳赤子心，感天動地情。我仿佛看到：戰(zhàn)國時，楚王寵信奸臣，屈原仗義直言，卻被革職流放。秦國趁此機(jī)會進(jìn)攻楚國，楚國千里疆域毀于一旦?？吹絿萍彝?，百姓流離失所，屈原有心報國，無力回天。悲憤之下，他抱著一塊巨石投汩（mi）羅江而去。當(dāng)?shù)匕傩章犝f屈原投江了，紛紛前來救助，他們順流而下，一直追到洞庭湖，也沒有找到屈原的尸體，湖面上大小船只往來穿梭，百舸爭游，蔚為壯觀。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來，每到這一天，人們就在江河上賽龍舟，懷念屈原。人們還把粽子投入水中，只為了喂飽魚龍蝦蟹，保全屈原的尸體不被吞噬。也許，這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀(jì)的現(xiàn)代人感動。但是，我想起XX年曾經(jīng)有一篇報道讓中國人震驚了！遼寧大學(xué)民俗研究中心主任、民俗學(xué)教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件，說據(jù)可靠消息，亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入“國家遺產(chǎn)”名錄，很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。
XX年學(xué)校國旗下講話范文
同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是——從小事做起，做一個不平凡的人。我請大家思考以下幾個問題：1.學(xué)校每年都花費(fèi)近十萬元更新桌凳，如果我們?nèi)巳藧圩o(hù)桌凳，輕拿輕放，壞了及時送去維修，那么，還需要花費(fèi)這十萬元嗎？2．學(xué)校每年用于衛(wèi)生保潔的費(fèi)用將近十五萬元，如果我們?nèi)巳瞬粊y拋紙屑，地上臟了都能主動打掃干凈，那么，這十五萬元還需要花費(fèi)嗎？3．為了維持校園的安全秩序，學(xué)?；ㄙM(fèi)了大量的人力物力。如果我們?nèi)巳伺宕餍乜?，遵守紀(jì)律，不在樓道內(nèi)追逐打鬧，安全有序進(jìn)出校門，學(xué)校還需要花費(fèi)這么多的人力物力嗎？4．校園里的草坪燈、開關(guān)板、垃圾桶、消防玻璃、籃球架經(jīng)常被損壞，草坪樹木經(jīng)常被毀壞，如果我們?nèi)巳硕寄軔圩o(hù)它們，這些公物還會經(jīng)常損壞嗎？
教師節(jié)國旗下講話范文
大家好！當(dāng)習(xí)習(xí)的秋風(fēng)在我們身邊吹拂，當(dāng)累累的碩果在枝頭悄悄成熟，當(dāng)我們又滿懷希望和信心跨入了新學(xué)期的時候，第__個教師節(jié)正踏著輕盈的步伐緩緩向我們走來。在此，我代表學(xué)校向辛苦耕耘、默默奉獻(xiàn)的教師們致以節(jié)日的問候，并衷心祝愿你們工作順利，生活愉快！ 同學(xué)們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，她們年復(fù)一年，日復(fù)一日地重復(fù)著呵護(hù)心靈的崇高使命，從入學(xué)的第一天開始，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。
第四周國旗下講話范文
同學(xué)們：3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢？因?yàn)榇杭臼侵矘湓炝值暮眉竟?jié)，花草樹木和人類生活息息相關(guān)，植樹造林是綠化祖國，美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調(diào)節(jié)氣候，保持水土，防止和減輕旱澇、風(fēng)沙等自然災(zāi)害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家，遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭，歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐，由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒，加上帝國主義的掠奪等原因，我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時，我國的森林覆蓋（森林面積占土地面積的百分比）只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴(yán)重后果。例如，黃河中游地區(qū)，由于樹木稀少，荒山荒地喪失截留雨水能力，土壤侵蝕嚴(yán)重，河床不斷淤塞增高，經(jīng)常泛濫成災(zāi)，解放前的2500多年里，黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域，每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進(jìn)大海。由于缺乏足夠的森林來調(diào)節(jié)氣候，也使得旱災(zāi)不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，清明268年間，就有201次旱災(zāi)發(fā)生。
第11周國旗下講話范文
用良好的行為習(xí)慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)良好的行為習(xí)慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì)，那作為元通小學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢？第一、我們要正確認(rèn)識培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的重要性與艱巨性我們都知道，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時他能夠認(rèn)真聽講，課后他能及時保質(zhì)地完成老師布置的作業(yè)，別人玩耍時他能認(rèn)真學(xué)習(xí)、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學(xué)，老師上課時他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務(wù)遲遲不能完成。這些壞習(xí)慣的存在，導(dǎo)致他的成績與前一種同學(xué)有天壤之別，據(jù)心理學(xué)家的研究表明：一千個人里面只有三個人的智力是超群的，同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是說我們每個班一班同學(xué)的智商都是不相上下的，只是我們有的同學(xué)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，所以優(yōu)秀，有的同學(xué)則學(xué)會了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評。只要你意識到了這一點(diǎn)，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那么我們每個人都可以成為優(yōu)秀的學(xué)生，你愿意嗎？
《防溺水安全》國旗下的講話范文
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動和消夏避暑方式，同時又是一項(xiàng)具有危險性的運(yùn)動。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識。一、防溺水小常識1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
《如何過好暑假》國旗下的講話范文
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！我是xxx，今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?！ ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的，充分地享受暑假， 過一個豐富多彩的暑假，是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個充實(shí)而有意義的暑假呢，下面我為同學(xué)們提一些小建議： 首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時機(jī)，也是彎道超車的最佳時機(jī)。一要學(xué)會總結(jié)：利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況，每個同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié)，要有針對性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；二要學(xué)會計(jì)劃：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù)；三要養(yǎng)成好習(xí)慣：“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要，比如閱讀習(xí)慣，高效做題習(xí)慣，分析錯題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等；四要多讀好書：多讀書提高自己的語文素養(yǎng)，正所“謂腹有詩書氣自華”，通過品讀優(yōu)秀文化作品，提高自己的審美能力，不斷增強(qiáng)知識底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知：利用假期對下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí)，緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì)，以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
敬愛的老師、親愛的小朋友們： 你們好！ 炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動和消夏避暑方式，同時又是一項(xiàng)具有危險性的運(yùn)動。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識。 一、防溺水小常識 1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館?！ ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳?！ ?.身體不舒服的時候不要去游泳?！ ?.參加劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。