青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié),適度的表達和控制情緒。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環(huán)境?! W習是青少年的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題 我們都是從高中升到大學,應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要進取主動調試自我的心理,明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,使學習簡便愉快,然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自我具備較強的適應本事。
二、教學過程 一導入 古往今來,凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。 二新課傳授 1、邊讀課文,邊思考:“小雨原來對學習不感興趣,后來對學習又產生了興趣?” 提示:原來他不喜歡數(shù)學,是因為基礎差,家庭環(huán)境不好,影響了他對數(shù)學的興趣。后來在老師的幫助下,他有了成功的學習體驗,才由厭學變成了樂學?! ?、要想做學習的主人,就要培養(yǎng)對學習的興趣,怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢? A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。
素質教育與現(xiàn)代思想要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體,要重視培養(yǎng)獨立從事科學鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學要實現(xiàn)多項轉變:由“重視學會”轉變?yōu)椤爸匾晻W”;由“重視體育技能學習”轉變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”;由“重視技能掌握”轉變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學中就出現(xiàn)了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。學生在課堂上愛怎么學就怎么學,只要課堂上學生始終是在歡笑中度過就是成功的好課,就說我們學校這次開展的體育教學活動來說,兩堂體育課內容設計都合乎學生的興趣,但是總覺得少了些什么,運動技能蕩然無存,教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課。試問學生的能力得到發(fā)展了嗎?學生的體能得到鍛煉了嗎?
素質教育與現(xiàn)代思想要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體,要重視培養(yǎng)獨立從事科學鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學要實現(xiàn)多項轉變:由“重視學會”轉變?yōu)椤爸匾晻W”;由“重視體育技能學習”轉變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”;由“重視技能掌握”轉變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學中就出現(xiàn)了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。學生在課堂上愛怎么學就怎么學,只要課堂上學生始終是在歡笑中度過就是成功的好課,就說我們學校這次開展的體育教學活動來說,兩堂體育課內容設計都合乎學生的興趣,但是總覺得少了些什么,運動技能蕩然無存,教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課。試問學生的能力得到發(fā)展了嗎?學生的體能得到鍛煉了嗎?
同學們,大家好。首先做個自我介紹:(略),今天跟大家聊聊心理健康問題。學校心理輔導工作最早出現(xiàn)在1900年的美國,當時,由于工業(yè)革命波士頓的影響,美國大城市如紐約芝加哥等大城市工商業(yè)迅速發(fā)展,加上各地移民大量涌入,使得社會問題日益嚴重。在學校,單親家庭,逃學,早戀,叛逆等問題也越來越多,學校心理輔導工作應運而生。而我國學校心理輔導工作最早出現(xiàn)在上世紀八十年代,與美國有著驚人的相似。同樣是隨著改革開放,經濟迅速發(fā)展,大量農村人口涌入城市,社會急劇變化……在學校留守兒童,單親家庭兒童等問題也多了起來。許多老教師感慨,現(xiàn)在的孩子不聽話了,難教了。其實原因并不在現(xiàn)在的學生身上,而是我們的社會變化太快。同時,在近些年,學校中也出現(xiàn)了許多相關的案例。如:一個高一女生,因為覺得自己身體沒有發(fā)育,跟其他同學不一樣,覺得自己不正常,想不開,進而跳樓自殺。如:XX年,XX省某初中生因為被人冤枉偷了手機,在幾次辯解無果后,留下“冤枉”兩個字,以死明志。如:網絡不斷發(fā)展也使得許多學生沉迷網絡,游戲成癮.
1、心理健康活動課 本期心理健康活動課仍在五、六年級開設。從內容形式上有生命教育課、積極心理品質培養(yǎng)課、團體心理疏導課三類。其中,五年級生命教育課主要從生命的自我探索出發(fā),探討性別的形成、生命的美好與死亡教育;六年級生命教育課則側重生涯規(guī)劃,為未來生活做準備。積極心理品質培養(yǎng)課方面,五年級注重堅持力培養(yǎng)及自我潛能的開發(fā),六年級側重抗挫與領導力等品格力量。團體心理疏導方面,五年級重在因學業(yè)負擔和人際交往導致的消極情緒疏導,六年級則關注青春期健康心理問題。
五、活動背景:健康的心靈是我們幸福的源泉,只有接納自己、喜歡自己、充滿自信才有健康的心靈。然而,隨著社會的發(fā)展,中學生中存在著許多的心理健康問題。為更好地對中學生進行心理健康教育、更好地優(yōu)化學生的心理素質,促進學生的心理健康成長。更好地引導同學們積極關注自我發(fā)展,自覺維護和提升心理健康水平,讓同學們的心理朝著陽光健康的方向發(fā)展,我們特開展以“心靈護航,快樂成長”為主題的中學生心理健康教育主題班會
在近幾年的服務工作過程中,通過對基層服務工作的切身體驗,我發(fā)現(xiàn)作為一名基層服務工作者,就必須以一名服務者、親人、主人翁的心態(tài)去對待基層工作。這樣才能建立起最優(yōu)質的服務作風,完滿的完成客戶需要以及我行所下發(fā)的各項工作任務。并通過保持這種堅持切身服務的工作作風,能夠在日常的工作中不斷提高自身的服務水平,并運用到實際的工作生活之中,以此來提高自身的服務業(yè)績,取的良好而又優(yōu)異的服務效果。為我行帶來最為優(yōu)異的工作成效。
時光荏苒,斗轉星移,轉眼間我踏入臨商銀行基建辦已有一段時間(時間可隨客戶自行修改),自進入臨商銀行基建辦以來,我深深體會到基建辦工作的本質性質,那就是“以服務為基準,創(chuàng)建臨商優(yōu)質水平?!痹趯嶋H工作中,人們常常將服務歸結為態(tài)度,即為態(tài)度好就是服務好,但其實通過幾年的工作經驗,我發(fā)現(xiàn),服務尤著其更加深刻的含義,并與銀行的規(guī)章制度密切相關。因此在工作中,我時時以行業(yè)制度為基本準則,嚴格要求自己認真執(zhí)行臨商銀行基建辦的規(guī)章制度,為服務工作創(chuàng)建牢固地基石。
二、說學情學生狀況:當代中學生在科學不斷進步,文化不斷發(fā)展,社會不斷變革的今天,雖然能很快適應現(xiàn)代社會生活,但他們的心理還不夠成熟,在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認識,也不善于調適自己的情緒。而且高一學生正處于人生的重要關口,已經有較強的獨立意識,但是自控能力和心理調節(jié)能力還比較薄弱,又處于發(fā)展的不完全成熟時期,形成了他們內心需要與意志調控能力之間的失調,從而導致他們在處理很多學習和生活中的問題時沖動、極端化,難以很好的調適自己的情緒。
二、活動目標: 1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情?! ?、學習用語言表達感受,用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒?! ?、體驗關愛、親情、共享的快樂。 三、 重點與難點: 正確認知自己的情緒,學習合理疏泄、控制自己的情緒?! ∷?、活動準備: 紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
1、以身示范——以情感染每一個學生在課堂上,要對學生進行孜孜不倦的教導,一絲不茍地傳授書本的知識。在日常生活中,從道德、行為、言談、學風等方面對學生進行嚴格的要求,制定出行之有效的措施。對于教育工作,老師應做到不計較報酬,不講條件無私奉獻,教師既要向學生傳授課本的知識,也要傳授有關社會生活中的知識。在午間休息中,老師要率先示范,言傳身外。老師是學生的朋友,要讓學生愉快而又很好地接受老師灌輸?shù)闹R并與老師做"知心朋友":首先要做的就是要消除師生之間的"代溝".只要能掌握學生的心理,老師就可以抓住其中的某些因素因人施教,要做好這些工作,老師要深入到學生群體中,跟每個學生一一談心,與他們做知心朋友,從中了解他們的優(yōu)點、缺點、愛好和困難等,在課堂上和平時的生活中對他們的點滴進步進行表揚和鼓勵,使他們樹立自信心,因為教師事業(yè)是一首愛心贊歌,是需要付出心血的,要我們的教師有耐心、有恒心、有愛心才能散發(fā)出的高尚的師風師德。
活動目標:1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。2、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。 活動準備:4個木偶、一個開心枕重、難點分析:學習正確的方式排解不開心的情緒。活動過程:一:感受快樂拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。
1、堅持以人為本,根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。3、提高全體學生的心理素質,充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發(fā)展。
活動目標: 1、讓幼兒學會自己穿褲、穿鞋、系鞋帶,在成人幫助下穿好上衣。 2、培養(yǎng)幼兒樂意自己穿衣、穿褲、穿鞋的習慣,知道自己的事情自己做。 3、通過看表演、競賽活動,培養(yǎng)幼兒的自尊和自信。 活動準備: 1、情景表演:小花熊和小黑熊。 2、實況錄像:①幼兒在園午睡室起床的情景。 ②一幼兒在家起床的情景。 3、汽車的音樂、電話機(玩具)。 4、幼兒已學會自編兒歌《起床》。 活動過程: 一、導入活動幼兒集體表演唱《小弟弟,早早起》。 提問:這首歌主要講了一件什么事? 2、師:早上起床時你們的衣服、褲子、鞋子是誰穿的? (師:真棒,很多小朋友的小手真靈巧,衣褲、鞋子都是自己穿的,可還有的小朋友是爸爸媽媽穿的。)
活動準備:小朋友表情照片若干小火車 活動過程第一環(huán)節(jié):情景導入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式,激發(fā)幼兒活動的興趣。 1、邊念兒歌邊開火車入場,引發(fā)幼兒的興趣。 2、認識心情火車。 3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。 第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。 1、坐上心情火車,請幼兒找自己的照片,說說自己的照片。 2、第一次交流,說說自己的表情,并說出原因。
二、說活動目標《幼兒園教育指導綱要》的指導要點里指出身體的健康和心理的健康是密切相關的,要高度重視良好人際環(huán)境對幼兒身心健康的重要性。根據(jù)這一指導要點,結合大班幼兒發(fā)展特點(觀察能力增強,交流欲望增加)和幼兒實際情況。預設了以下三個活動目標:1、會積極參與收集和匯報身邊發(fā)生的笑話。2、知道幽默能給人們帶來歡樂,喜歡與有幽默感的朋友相處。3、養(yǎng)成幼兒幽默、樂觀、開朗的健康心理。三、說活動準備豐富的物質經驗是完成目標的前提。為了順利完成以上的教學目標,在活動準備方面特作如下安排:1、幼兒知識經驗準備:邀請家長課前給幼兒講一些生動有趣的幽默故事,同時注意收集一些搞笑圖片。(可上網搜索)2、教具、學具準備:教師準備故事材料及幽默視頻,幼兒準備彩紙、彩筆等用品。故事材料有:《豬大媽請客》《小和尚上樓》兩個主故事和部分次故事。視頻材料有:《幽默蘿卜——滑倒》情境材料有:《豬大媽請客》和《小和尚上樓》的情境圖片。四、說教法幼兒的思維及行為是以具體的現(xiàn)象的實物為主,而幽默本身是一個抽象的名詞,讓幼兒明白幽默,并理解幽默的好處,顯然非易事。所以我根據(jù)這一情況,采用了直觀教學法和講述法,把這一抽象的事物進行直觀化、明晰化。從而培養(yǎng)幼兒幽默的好性格。1、直觀教學法:運用直觀、形象的圖片讓幼兒大膽嘗試說說生活中經??吹交蚵牭降男υ?,引出主題。2、講述法:通過生動、形象地講述,能激發(fā)幼兒的情感共識,引導幼兒感受并理解故事的內容,幫助幼兒體會幽默能給人們帶來快樂。并能較好地集中幼兒的注意力,為提高教學效果和突破重難點做準備。教學重點:關注笑過后的思考。體會幽默能給人們帶來快樂。
其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性?! ∑涠?,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。 其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。