品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實,低碳的生活離每個人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運輸里程很短的商品,有人堅持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個環(huán)保小衛(wèi)士,其實很簡單。平時我們勤動手動腦,也可以實現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……
品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實,低碳的生活離每個人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運輸里程很短的商品,有人堅持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個環(huán)保小衛(wèi)士,其實很簡單。平時我們勤動手動腦,也可以實現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……
第一篇:同學(xué)們,當(dāng)你們走進(jìn)十二小的大門,是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了,不僅個子長高了,而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢?因為你們是小學(xué)生了,是大興區(qū)第十二小學(xué)健康、文明的一年級小學(xué)生了。說到文明,有的同學(xué)會問:“文明是什么?”老師告訴你們:其實,文明很簡單,它是路上相遇時的微笑,是當(dāng)你有困難時同學(xué)對你的熱情幫助,是平時與人相處時的親切,是見到親人時一句真誠的問候,是不小心撞到別人時的一句“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學(xué)們,我們每天都要上課,比如語文課、數(shù)學(xué)課、英語課、美術(shù)課、體育課等等,你們知道嗎?好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天,我要和各位同學(xué)說一說關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先,說一說上課前的禮儀第一,要上課了,我們該怎么做呢?同學(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進(jìn)入教室,準(zhǔn)備好上課用的書本、文具等,書本統(tǒng)一放在桌面的左上角,端正地做好等待老師的到來,這不僅是文明的表現(xiàn),更是對老師的尊敬。
與節(jié)約同行大家好!我今天的演講題目是《與節(jié)約同行》。倡導(dǎo)節(jié)約反對浪費,歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德?!皻v覽賢國與家,成由勤儉敗奢”“勤儉興邦,奢侈覆國”、“生于憂患,死于安樂”等先賢古訓(xùn)流傳至今。而“以艱苦奮斗為榮,以驕奢淫逸為恥”的提法則是這種美德在新時代的具體體現(xiàn)。今天,我們重新倡導(dǎo)這個傳統(tǒng),不僅因為其蘊含著深刻的社會現(xiàn)實意義,更因為它關(guān)系著我們未來的生存和發(fā)展。然而,校園中的浪費現(xiàn)象委實不少。每到就餐時間,食堂內(nèi)的殘食桶很快就倒?jié)M了,里面堆滿了只咬了幾口的饅頭和白花花的米飯;學(xué)校里的用電浪費現(xiàn)象也很普遍。
切莫等待尊敬的各位老師、同學(xué)們:大家早上好!在網(wǎng)絡(luò)上,春節(jié)流行過這樣一句話,就是“讓生命去等待”。有的人放在qq簽名上,有的放在空間里,自認(rèn)為這句話很有哲理,很有個性。“讓生命去等待”,等待什么呢?等待財富、金錢、好運、機(jī)遇?還是等待別人的幫助,等待命運的恩賜,等待天上掉餡餅,還是等待異想天開的收獲?為什么要去等待呢?是守株待兔,還是孤注一擲?很顯然,這是一句很無厘頭的話,它的存在沒有任何的意義,更談不上哲理,也談不上個性。當(dāng)然,你可以選擇把它當(dāng)成個性來玩玩而已,千萬別信以為真,當(dāng)做的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合,盡管人們可以用豐富的力去填補(bǔ)它,但它的中心意義無非落在等待二字上。做為高中生的我們有什么理由去等待? 21世紀(jì)是個信息大爆炸的時代,競爭如此的激烈,每一分鐘都是非常難能可貴的,等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘,失去一分鐘就意味著要失去很多的東西,比如,財富,機(jī)會等等一切的東西。失去以后,當(dāng)你回首要再去追回,那就成為了不可能了,因為時間一去不復(fù)返。
勤能補(bǔ)拙老師、同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《勤能補(bǔ)拙》。世界上沒有生下來就是天才的科學(xué)家。在個人的成長道路上,“勤奮”二字也許要比“天才”----這個令人羨慕的字眼更可貴得多。譬如美國物理學(xué)愛因斯坦幼年時期的一個小故事,雖然事隔多年,仍不失它的教育意義。這個小故事主要講述了愛因斯坦在上小學(xué)的時候,有一次交勞動作業(yè),同學(xué)們做的都是泥鴨、布娃娃等小巧玲瓏的玩具,只有愛因斯坦交的是一只很丑陋的小板凳。老師很不滿意地說道:“世界上不會有比這更壞的小板凳了------”,愛因斯坦從桌子底下拿出另外兩只小板凳,給老師看了看說道:“這是我第一次做的,這是我第二次做的。剛才交的,是我第三次做的。雖然它還不能使人滿意,但比這兩只強(qiáng)一些------?!边@雖然是一個很簡單的故事,但我們從中已不難看出,像愛因斯坦這樣世界著名的科學(xué)家,也不是生來就聰明絕頂、萬事勝人的。而他之所以能取得如此輝煌的成績,主要是因為他有一種勤奮學(xué)習(xí)和鍥而不舍的精神。恰恰是這種精神,是我們這一代青年人所缺少的。
讓夢想騰飛,讓激辯飛揚大家好,我是xxx,在剛剛結(jié)束的我的夢中國夢XX市第二屆高中生辯論賽中,我校縱橫辯論賽不畏強(qiáng)手,一路過關(guān)斬將,最終獲得冠軍。作為本次辯論賽的最佳辯手,我感到十分榮幸!首先感謝各位老師的指點和隊友的支持,沒有這個強(qiáng)大的團(tuán)隊,我無法做到。其次我想說一說比賽中的收獲。在比賽中,我們和來自泰州三市三區(qū)的優(yōu)秀辯手們激烈交鋒,雖然最終我們獲得了冠軍,但和他們交流的過程中,我更領(lǐng)略到不同學(xué)校他們身上那獨特的氣質(zhì),有很多都是值得我們學(xué)習(xí)的。我們半決賽的對手就是去年總決賽時的對手XX省興化中學(xué)代表隊。而去年我們屈居亞軍。今年,賽場上的再次相見,讓我們彼此多了一份尊重,更收獲了一種友誼。此外,我還收獲了兩種知識。記得看過一句話叫“不登上辯論臺,你永遠(yuǎn)不知道自己的淺薄”,果真如此,只有走過這三場辯論賽,我才真地發(fā)現(xiàn)自己這十幾年的積淀原來是如此的淺薄,有時候在臺上想說的話說不出來,說出來的也顯得很蒼白。這幾次辯論賽更加讓我深深的理解了朱熹老先生的那句詩“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”,的確,人,真的要活到老學(xué)到老,知識的山峰永遠(yuǎn)沒有頂峰!
珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天,我國旗下講話的題目是——珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德。 五千年的斗轉(zhuǎn)星移孕育出了博大精深的中華文化,歷史的背影雖已漸行漸遠(yuǎn),但中華民族的傳統(tǒng)文化卻傳承至今,散發(fā)著永恒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在。然而,一個嚴(yán)峻的現(xiàn)實正擺在我們面前,近年來“洋節(jié)熱”現(xiàn)象層出不窮,而許多人對我們的傳統(tǒng)節(jié)日卻有些冷漠,了解甚少。XX年11月24日,韓國成功申請端午節(jié)為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。消息傳來,舉國震驚,但同時也為我們敲響了搶救中國傳統(tǒng)文化的警鐘。一個民族有一個民族的節(jié)日,一個民族有一個民族的情懷,源遠(yuǎn)流長的民族文化是民族的自豪和心結(jié)。4月4日,是今年的清明節(jié),國家將其定為法定節(jié)假日的意義并不是簡單的放假休息,而是通過掃墓、祭拜等活動來追憶祖輩,傳承文明,弘揚美德,從而使我們更加珍惜先輩已為我們創(chuàng)造的美好生活,心懷感恩,繼往開來,奮力拼搏。中國傳統(tǒng)文化,是世界的瑰寶,是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財富,不要等它湮沒在時代的潮流中才追悔莫及。今年春節(jié)以來,中國大江南北都在發(fā)起“光盤”行動——吃“光”你“盤”子里的東西,厲行節(jié)約,反對浪費。作為未來社會的棟梁,我們南中學(xué)子更應(yīng)多了解傳統(tǒng)文化,并有責(zé)任堅守傳統(tǒng)文化的陣地,時刻牢記:一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱。為此,我號召全體師生:從我做起,從生活中的點滴做起,節(jié)約水電,珍惜糧食,愛護(hù)公物,用實際行動來弘揚祖國的傳統(tǒng)美德,真正做到“勤以修身,儉以養(yǎng)德”。最后,讓我們以男生公寓樓的對聯(lián)共勉:日新其德仁智修雙,三省吾身知行合一。
公民素質(zhì),從點滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會我講話的題目是《公民素質(zhì),從點滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開展“公民素質(zhì)教育實踐活動”,通過班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式, 圍繞公民素質(zhì)核心要素開展實踐活動。那么我下面要講一講開學(xué)這三周來,我在校園內(nèi)看到的幾個現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時夾著難聽的不文明用語。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽,浪費水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機(jī)記錄下來,是不是作為你們小組開展公民素質(zhì)教育實踐活動的研究問題。
老師們、同學(xué)們:大家好!今天我國旗下講話的主題是《關(guān)愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學(xué)們,我們是幸福的,我們能夠唱歌,能夠欣賞音樂,還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們再一次沐浴在陽光的溫暖之中;當(dāng)花草又吐露著醉人的芬芳的時侯,也許,你并沒有覺得這個世界有什么不一樣??墒牵谖覀兩磉叺囊恍┤丝赡苡肋h(yuǎn)都看不見花兒的笑容;永遠(yuǎn)都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠(yuǎn)都沒有“站起來”的權(quán)力。他們就是我們平時所說的殘疾人,他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著,忍受著常人無法體會的痛苦,經(jīng)歷過無數(shù)的磨難,他們哪怕要取得一點點的成績,都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運造成了殘疾人的不幸,好多事情在我們看來是舉手之勞,對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體,他們像一群弱小的鳥兒。其實殘疾人最怕的并不是這個,因為生活中的困難可以慢慢的克服,他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關(guān)心和理解。
機(jī)遇與成才同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《機(jī)遇與成才》在同學(xué)們中對怎樣成才的問題有各種各樣的說法。其中有的同學(xué)說機(jī)遇出人才,這種說法表面看來有些道理,因為許多偉人就是由于偶然的機(jī)會而走上了成功的道路,但實行上機(jī)遇不等于成功,它僅僅是一種偶然的因素。因此,機(jī)遇出人才的說法是不全面的。誠然,機(jī)遇對于人的發(fā)展有重要影響,它常常使人的一生發(fā)生轉(zhuǎn)變。一個平凡而默默無聞的人,因為偶然的機(jī)會而突然發(fā)現(xiàn)并顯示出自己都未覺察到的才能。這樣的例子很多,一個著名歌星,曾經(jīng)一味憧憬著外交家的生涯,但一次嚴(yán)重的車禍?zhǔn)顾艿搅藗吹恼勰?。他后來發(fā)現(xiàn)最好的解說就是聽音樂,沒想到這竟成了他生活的轉(zhuǎn)折點,他自己譜寫并演唱歌曲,從此走向了成功。但是,倘若他平日沒有對音樂和了解和愛好,沒有這方面的才華,即使碰上這種機(jī)會也無濟(jì)于事。
12月17日國旗下講話向冬天宣戰(zhàn)老師們,同學(xué)們,早上好!冬天,沒有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因為冬天知道,人總會在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:怯懦的人們,起來戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會鞭策你們前進(jìn),而大雪會抬高你們的夢想。這是冬天的大公無私,而我們又怎能對他視而不見呢?遙想古人,他們在寒冷環(huán)境中刻苦讀書,即使“天大寒,硯冰堅”卻依舊可“弗之怠”。屈原為了讀《詩經(jīng)》,不論刮風(fēng)下雨,天寒地凍,始終如一,經(jīng)過整整三年,熟讀“風(fēng)雅頌”,終成偉大詩人。當(dāng)他手捧《詩經(jīng)》,他的精神世界得到了滿足,縱使天寒地凍,寒風(fēng)凜冽,又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書,明代開國文臣宋濂為一個問題,冒嚴(yán)寒,奔百里,腳趾都被凍壞,卻終不改悔,終成一位大家。冬天里,他們不曾停下步伐;冬天里,他們依舊刻苦努力。
3月18日國旗下講話讓地球母親水嫩美麗親愛的老師,同學(xué)們:大家好!我們都知道,人活著離不開水,當(dāng)一個人滴水不進(jìn)時,也就意味著生命的結(jié)束。我們的祖先是聰明的,他們造出了“活”這個字。人要存“活”就得有水,當(dāng)人類的舌頭舔不到水時,人類還能存活嗎?顯然,我們的祖先在造這個字之前,就已經(jīng)意識到水對人類生存的重要性。水,是人的生命之源!春暖花開,雨水喚醒了萬物;炎炎夏季,河水灌溉了莊稼;金色秋天,泉水清涼了大地;皚皚冬日,茶水溫暖了心田。四季輪回,水在我們生活中扮演著多么重要的角色!水不僅孕育了生命,創(chuàng)造了生機(jī)勃勃的大自然,也維持著生命的不斷延續(xù)與發(fā)展。人類文明誕生于海洋,發(fā)祥于大江大河。我們中華民族五千年優(yōu)秀的文化,也是在黃河流域、長江流域發(fā)展并得以壯大的??梢姡祟惿鐣且粋€以水為基礎(chǔ)所維持的一個體系。倘若沒有水,那這個體系也將隨著坍塌,生命最終也會因此而枯竭!
高考誓詞選擇了大海,就該支乘風(fēng)破浪。選擇了藍(lán)天,就該去振翅翱翔。選擇了高考,就該去成就輝煌。梅花已調(diào),柳葉零星。寒冬已經(jīng)逝去,臨來的是一百天的逐鹿學(xué)海,當(dāng)80后開始回望他們的歷史,我們才初踏上這片廣茂的熱土,我們也許一無所有。有誰不曾迷茫,有誰不曾痛苦,當(dāng)壓力如海浪般擠壓我們的靈魂,我們緊握雙拳,體嘗這刻骨銘心的時光。各位同胞,誰不在背負(fù),背負(fù)自己的夢想,背負(fù)家庭的希望,背負(fù)家族的興衰;誰又在遺憾,遺憾覺悟的遲來,遺憾奮斗的缺少,遺憾決心的不堅。
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家上午好,今天我演講的題目是:《高考,我們的夢》再過十天,高三的學(xué)長學(xué)姐們就要奔赴高考的戰(zhàn)場,打響最后一仗。如果說高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長跑, 那么現(xiàn)在你們已經(jīng)跑過最后一個彎道, 距離終點僅有百米之遙.這時,可以看到前面那一道道關(guān)切的目光,可以聽到周圍那一聲聲助威的吶喊.你們不應(yīng)該有絲毫的緊張,怯懦,動搖和倦怠,你們應(yīng)該像猛虎下山一樣,義無返顧地向著終點那一道白色生命線奮力沖刺。記得教室空過滿過,花兒開過又謝過,這校園里所有的一切,都深深地銘記下了。每天的三點一線,候操時的單詞本,教室里堆積如山的卷子,工整的課堂筆記,你們用汗水與淚水澆灌著自己的夢想。而今你們的夢想就要實現(xiàn),要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到理想的目標(biāo).。
誠信歸去來誠實守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來,人們講求誠信,推崇誠信。誠信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個角落里。羅蘭曾說:“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸?!泵烂?、健康、才學(xué)、金錢、榮譽(yù)-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實在太多了,不知失掉了誠信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?
愛護(hù)公物各位老師、同學(xué)們:大家好!一說起愛護(hù)公物,也許有人會認(rèn)為這是老生常談,因為類似“愛護(hù)公物光榮,破壞公物可恥”、“愛護(hù)公物,人人有責(zé)”這樣的口號恐怕連幼兒園小朋友也能說上幾條。但現(xiàn)實生活中的我們又做得怎么樣呢?細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn),校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是:有同學(xué)為求近路而不惜踐踏草坪;踢球時不小心打碎了教室的門窗;戶外運動中弄壞了校園里的公共桌椅、欄桿和垃圾桶;課桌椅上經(jīng)常會看見各式各樣的涂鴉……你有沒有想過,不論是有意還是無意,這些行為都對公物造成了損壞,也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩,還會增加學(xué)校對公物的維修費用,這可是一筆不小的開支。
把握青春 展望未來敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是“把握青春,展望未來”。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚國旗下。望著冉冉升起的國旗,踏著青春的腳步,今日,我們又一次走到了展望未來的起點。明天就是元旦節(jié)了,你們知道元旦是什么意思嗎?“元”是開始,第一之意,“旦”是早晨,一天之意。一年的第一天,所謂新年新氣象,就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。有人說,青春是人生中的一首歌,蓬勃的朝氣撥動著我們年輕的心弦。有一天,時間老人來到人間,看到一個十六歲的小伙子無精打采,垂頭喪氣,而一個六十歲的老人卻笑口常開,生機(jī)勃勃。
緬懷先人英烈 立志報效祖國“燕子來時春社,梨花落后清明?!痹龠^幾天就到了清明節(jié),我國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,已有二千五百多年的歷史。我想很多同學(xué)都已經(jīng)和家長們?nèi)ゼ雷鎾吣沽恕!扒迕鲿r節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,說的就是每當(dāng)這個特殊的時候,人們都會倍加思念已經(jīng)死去的親人,心情難免傷感。在中國,人們都有在清明為親人,為長眠在烈士陵園的英烈們掃墓的習(xí)俗,用這種方式來懷念逝者,寄托哀思。這個傳統(tǒng)對我們這樣一個崇尚禮儀、明禮誠信的民族、一個充滿仁愛,講究和諧的禮儀之邦來說,絕對應(yīng)該傳承發(fā)揚。我們正處在社會轉(zhuǎn)型期,在城市化進(jìn)程中、在現(xiàn)代文明的熏陶中、在市場經(jīng)濟(jì)的大潮中,最可怕的是主流民族文化精髓缺失,本民族長期形成的傳統(tǒng)美德的泯滅。所以,在清明到來時,我們應(yīng)該宣傳、弘揚兼融民族精神和時代精神的社會主義榮辱觀、公民基本道德規(guī)范,進(jìn)行愛國主義教育,培養(yǎng)親情、傳承善感恩、敬老愛幼的良好風(fēng)尚。祭奠,只是一種形式,但它可以喚醒我們心中的激情。祭奠可以表達(dá)我們心中的情感。祭奠祖先,表達(dá)的是子孫對親長的追思,這種情感顯示的正是我們中華民族的孝道,它不僅是思念的情感和行動,更是一種莊嚴(yán)的承諾:對先人永懷感恩之心,感謝先人賦予我們生命并給予蔭庇,并借祭奠將這種感恩的心傳繼給后代,讓他們珍惜眼前的親人,篤行孝道!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。