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國旗下的講話：站在新起點(diǎn)，決勝新高度
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好，今天我演講的題目是:“站在新起點(diǎn)，決勝新高度”轉(zhuǎn)眼間，國慶長假已經(jīng)過去，每年現(xiàn)在到寒假放假這一階段都是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，每年的此時(shí)，都是一個(gè)艱苦征程的開始，它意味著我們不再擁有長長的假期，不再舉行大型活動(dòng)，這一階段，需要我們心如止水，潛心學(xué)習(xí)。我們要在課堂上激揚(yáng)青春，用思索的火花創(chuàng)造奇跡，我們要在討論中不斷完善自我，真正承擔(dān)起“追求卓越，擔(dān)當(dāng)責(zé)任”的XX中精神。每一年的高考，都是對(duì)我校教學(xué)成績的一次大檢閱，讓我們捫心自問，“保底不封頂”的目標(biāo)，我們XX一中的學(xué)子們，準(zhǔn)備好了嗎？同學(xué)們，特別是我們高一新生，入學(xué)已經(jīng)近兩個(gè)月了，但我們許多同學(xué)還沒有適應(yīng)XX中生活。高一的同學(xué)們，當(dāng)你坐在寬敞的教室里昏昏欲睡之時(shí)，你是否會(huì)記得自己的誓言？當(dāng)你在餐廳打飯嬉鬧之時(shí)，你是否會(huì)看到高三學(xué)長們勤奮學(xué)習(xí)的身影？高達(dá)96.48％的達(dá)線率對(duì)于我們來說，不僅是榮耀，更是全新的挑戰(zhàn)，我們更要有憂患意識(shí)，從現(xiàn)在開始，我們都要以一個(gè)全新的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，不僅僅是為了自己，更是為了XX中的明天！
國旗下的講話：考試在即，你準(zhǔn)備好了嗎？
老師們、同學(xué)們，上午好！今天我國旗下講話的題目是——《考試在即，你準(zhǔn)備好了嗎？》同學(xué)們，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了。再過一周的時(shí)間就要進(jìn)行期末考試了。在過去的時(shí)間里，我們?nèi)w師生共同收獲著快樂，收獲著成功。面對(duì)著即將升入更高的年級(jí)，你們準(zhǔn)備好了嗎？如何復(fù)習(xí)才能取得滿意的成績呢？老師認(rèn)為：（1）一味的蠻干往往會(huì)事倍功半，復(fù)習(xí)也要講究技巧。首先要對(duì)自己期末的奮斗目標(biāo)有信心。自己心里一定要想著，只要努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí)，一定能讓自己的成績上一個(gè)臺(tái)階。（2）要端正自己的作業(yè)態(tài)度，做作業(yè)時(shí)，時(shí)間上要及時(shí)，要有復(fù)習(xí)的緊迫感，不能拖拉、松懈；態(tài)度上要認(rèn)真，思維上要獨(dú)立，不能有依賴心理，更不能照抄別的同學(xué)的作業(yè)。（3）上課、作業(yè)時(shí)一定要專心，緊跟老師的步伐。有的同學(xué)在做作業(yè)時(shí)，除了對(duì)自己的作業(yè)沒有注意，其他風(fēng)吹草動(dòng)都在他的眼里。有的不到十分鐘的作業(yè)磨磨蹭蹭要兩個(gè)小時(shí)，由此影響到很多作業(yè)都不能及時(shí)完成，甚至晚上要做到很晚，影響自己的睡眠時(shí)間，然后又影響到第二天的學(xué)習(xí)，形成一個(gè)惡性循環(huán)。
國旗下的講話：讓閱讀之花在校園燦然綻放
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天是個(gè)特別的日子——xx大地震7周年紀(jì)念日，讓我們緬懷逝者，銘記歷史，更要激勵(lì)生者，奮發(fā)進(jìn)取。剛剛過去的4月23日就是一個(gè)世界性的節(jié)日，1995年聯(lián)合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日”，旨在讓各國政府與公眾更加重視圖書這一傳播知識(shí)、表達(dá)觀念的形式，并對(duì)那些為促進(jìn)人類社會(huì)和文化進(jìn)步，做出巨大貢獻(xiàn)的人表示敬意。在今天這個(gè)特別的日子里，我講話的題目就是“讓閱讀之花在校園燦然綻放”。為什么要重視閱讀？這首先是時(shí)代的呼喚。高考大變革的序幕已經(jīng)拉開，理科的難度將有所下降，但語文卻要向縱深處發(fā)展，將逐步用全國新課標(biāo)卷取代省自主命題，其顯著的變化有兩個(gè)：一是大幅度提高了閱讀、寫作所占的分值，將高達(dá)94分；二是注重語言文字的實(shí)際運(yùn)用。這既是一個(gè)機(jī)遇，更是一個(gè)挑戰(zhàn)。對(duì)于那些酷愛讀書、擅長寫作的同學(xué)來說，130分將成為語文考試的常態(tài)；而對(duì)于那些疏于讀書、只靠選擇題過日子的同學(xué)而言，90分也將成為一道不可逾越的天塹。很多有識(shí)之士甚至大膽地預(yù)言，將來的名牌大學(xué)之爭就是閱讀和寫作之爭。
關(guān)于學(xué)習(xí)貴在持之以恒的國旗下講話
學(xué)習(xí)貴在持之以恒不少同學(xué)知道，學(xué)習(xí)很重要，但學(xué)習(xí)累了，作業(yè)多了，就失去了學(xué)習(xí)的興趣，就變得懶惰了，成績自然下滑。其實(shí)究其根本，是缺乏學(xué)習(xí)的毅力，缺乏持之以恒的精神。“持之以恒，金石可鏤”，任何巧妙的辦法如果沒有恒心沒有堅(jiān)持，那么最終都將淪為過眼云煙，不會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)起到多少推動(dòng)作用。而如果我們選定了一個(gè)好辦法，堅(jiān)持下去，就會(huì)看到自己的成績得到變化。學(xué)習(xí)是慢的藝術(shù)，更需要我們沉下心來，去認(rèn)真研究，需要我們有堅(jiān)持的精神。正如拿破侖曾說過：“勝利將由最有耐力的人獲得?！狈_輝煌的歷史篇章，《史記》這部鴻篇巨著被世人稱之“史家之絕唱，無韻之離騷”。它的研究價(jià)值無書可及，可你知道，這是司馬遷耗費(fèi)了17年的時(shí)間，不顧宮刑的折磨，嘔心瀝血的杰作，更有李白鐵杵成針，屈原洞中苦讀，匡衡鑿壁借光，孫康囊螢映雪，他們的精神印證了“貴有恒，何必三更起五更睡，最無益，只怕一日曝十日寒”的道理。
初中期末考試前校領(lǐng)導(dǎo)在國旗下的講話
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近，我們都準(zhǔn)備好了嗎？在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對(duì)著即將升如更高的年級(jí)，我們準(zhǔn)備好了嗎？同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個(gè)企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說，我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁，因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?，擁有許許多多的機(jī)會(huì)。我們匯聚在通化一校，作為學(xué)校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著自己的個(gè)性，培養(yǎng)著自己的能力，努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏，我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。勤奮出天才，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時(shí)間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。下面我提供幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考：
人教版高中語文《在馬克思墓前的講話》教案
【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入：（大屏幕顯示馬克思肖像）今年的5月5日，是這位無產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師的186周年紀(jì)念日。在新世紀(jì)來臨之際，英國著名的廣播公司BBC舉辦了一次千年最偉大思想家評(píng)選活動(dòng)，結(jié)果馬克思位居愛因斯坦、牛頓、達(dá)爾文等巨人之前，被評(píng)為過去千年最偉大的思想家。為什么他會(huì)獲得如此高的評(píng)價(jià)呢？因?yàn)檎沁@樣一位巨人，他總結(jié)了資本主義社會(huì)乃至整個(gè)人類社會(huì)的歷史發(fā)展規(guī)律，推動(dòng)了無產(chǎn)階級(jí)革命進(jìn)程，創(chuàng)立了偉大的馬克思主義理論。今天我們一起來學(xué)習(xí)恩格斯的《在馬克思墓前的講話》，并悼念這位無產(chǎn)階級(jí)革命的偉大導(dǎo)師。二、學(xué)生快速閱讀課文，請學(xué)生概括課文的寫作思路。明確：逝世情況——偉大貢獻(xiàn)——巨大影響三、具體研習(xí)課文1、分析第一部分：（下面我們具體研析課文）學(xué)生齊讀第一段，多媒體展示馬克思逝世情景。
在第二批主題教育輪訓(xùn)總結(jié)時(shí)的講話
要分類推進(jìn)，對(duì)能改的問題馬上改，一時(shí)解決不了的要明確具體整改措施和時(shí)限，需要長期解決的要?jiǎng)澐蛛A段明確整改目標(biāo)，緊盯不放、階梯推進(jìn)。要聯(lián)動(dòng)推進(jìn)，第一批、第二批主題教育中，有些問題需要機(jī)關(guān)和基層上下聯(lián)動(dòng)共同解決，各負(fù)責(zé)單位要加強(qiáng)溝通聯(lián)系，指導(dǎo)下級(jí)不等不拖先動(dòng)起來。同時(shí)，對(duì)基層反映的問題要積極接納、主動(dòng)認(rèn)領(lǐng)，確保問題解決形成“回路”、形成合力。（四）嚴(yán)抓指導(dǎo)督導(dǎo)。第二批主題教育展開，D委機(jī)關(guān)必須走在前列、做好表率，為基層立好樣板。要力度不減嚴(yán)抓本級(jí)，結(jié)合D委中心組學(xué)習(xí)、組織生活，每月拉出一張表統(tǒng)籌推進(jìn)主題教育，每次集體活動(dòng)要認(rèn)真考勤登記，各局室辦一人不落做好補(bǔ)課。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和各部委，突出副處級(jí)上干部，做好讀書情況的檢查抽查。要指導(dǎo)基層籌劃開局，第二批主題教育展開后，向基層推廣機(jī)關(guān)開展主題教育的有益經(jīng)驗(yàn)做法，指導(dǎo)基層搞好方案擬制、審核把關(guān)，確保梯次有序推進(jìn)。
在2023年關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹主題教育的點(diǎn)評(píng)總結(jié)講話
同時(shí)，要結(jié)合整改做好“預(yù)防文章”，突出抓早抓小，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，把紀(jì)律挺在前面，強(qiáng)化制度的剛性約束，切實(shí)把專題學(xué)習(xí)貫徹新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想ZT教育的成果轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)工作實(shí)踐的有力武器。三是嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，保持勤政廉潔。身邊的反面典型就是最好的警示，大家要深刻汲取XX嚴(yán)重違紀(jì)違法案件教訓(xùn)，深刻認(rèn)識(shí)到失責(zé)必問、問責(zé)必嚴(yán)已經(jīng)成為常態(tài)。要堅(jiān)決扛起全面從嚴(yán)治D的政治責(zé)任，嚴(yán)格落實(shí)“一崗雙責(zé)”，營造風(fēng)清氣正的政治生態(tài)。要牢固樹立法紀(jì)意識(shí)，嚴(yán)守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。要樹立正確的權(quán)力觀、政績觀、事業(yè)觀，嚴(yán)把小事、守好小節(jié)，管好家人、樹好家風(fēng)，遠(yuǎn)離“圈子”、防止“圍獵”，始終做到崇廉拒腐，干凈做事。最后，希望XX班子團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)XXD員干部群眾堅(jiān)持發(fā)展為先、實(shí)干為要，緊盯目標(biāo)任務(wù)，奮力比學(xué)趕超，積極爭先進(jìn)位，有序推進(jìn)年度各項(xiàng)工作，交出一份優(yōu)異的答卷。
高中生國旗下講話：做文明禮儀的傳承者
在校園里有些學(xué)生在樓道上跑跳嬉戲，打鬧喧嘩，雖經(jīng)學(xué)生會(huì)和老師多次提醒也未見成效。其實(shí)，類似的情況之前就曾多次發(fā)生過，比如去飯?zhí)脮r(shí)跑步、自習(xí)課隨意討論問題、宿舍內(nèi)亂吼亂叫等，盡管學(xué)校常規(guī)已作了明文規(guī)定，班主任也一再要求，但總是收效不明顯，或是經(jīng)提醒有好轉(zhuǎn)，過一段時(shí)間又恢復(fù)原態(tài)。這是為什么呢?究其根源，我認(rèn)為，主要在于同學(xué)們沒有真正從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到文明素養(yǎng)的重要性。的確，在我們的周圍，在我們生活的大環(huán)境里，隨地吐痰、出口臟話、擅闖紅燈等不文明的行為屢見不鮮;在我們的人際交往中，懂得使用表示敬意的雅語和舉止的人已經(jīng)日漸稀少。但是作為我們國華的學(xué)生，將來要成為社會(huì)的精英人才，我們就不能隨波逐流，因此今天有必要重提文明禮儀這個(gè)話題。什么是文明禮儀?簡單地說就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過程和手段。行為禮儀是外在的表現(xiàn)，而思想修養(yǎng)才是真正的內(nèi)核，它不僅反應(yīng)個(gè)人素質(zhì)教養(yǎng)，也能體現(xiàn)個(gè)人道德和社會(huì)公德。
關(guān)于后勤主任工作職責(zé)的國旗下講話
后勤主任工作職責(zé)一、根據(jù)上級(jí)有關(guān)規(guī)定、經(jīng)費(fèi)預(yù)算和學(xué)校實(shí)際及校長學(xué)年工作要點(diǎn)，堅(jiān)持勤儉辦學(xué)原則，草擬學(xué)校總務(wù)工作計(jì)劃，并認(rèn)真組織實(shí)施。二、負(fù)責(zé)按計(jì)劃訂購和發(fā)放教師辦公用品、教學(xué)用品、購買圖書儀器、體育醫(yī)療用品等。三、管理校產(chǎn)。負(fù)責(zé)學(xué)校的基本建設(shè)和校舍校產(chǎn)的登記、分配、保管、添置、維修。督促師生執(zhí)行校產(chǎn)的使用和保管制度。四、管理財(cái)務(wù)。督促收繳各項(xiàng)費(fèi)，爭收節(jié)支，嚴(yán)格執(zhí)行財(cái)務(wù)制度，合理使用各種經(jīng)費(fèi)。
關(guān)于安全每一天的國旗下的講話
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們：大家早上好！“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見到。雖然安全十分重要，但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后，其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候，危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說，回想一下在本學(xué)期，還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧？那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段，你還印象深刻嗎？是啊，當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場景時(shí)，能不感到震痛嗎？這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛，但更多的是因?yàn)樾腥藳]有按交通規(guī)則行走，闖紅燈或沒走斑馬線?？梢姡淮涡⌒〉倪`規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機(jī)
關(guān)于安全每一天的國旗下的講話
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們：大家早上好！“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見到。雖然安全十分重要，但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后，其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候，危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說，回想一下在本學(xué)期，還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧？那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段，你還印象深刻嗎？是啊，當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場景時(shí)，能不感到震痛嗎？
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對(duì)我們而言，最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長跑應(yīng)注意事項(xiàng)：1、 進(jìn)行長跑前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說熱身充分了。
高中校長新學(xué)期國旗下的講話
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，在我們眼前冉冉升起，這預(yù)示著又一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了。借此機(jī)會(huì)，我代表學(xué)校向全體師生致以親切的問候和美好的祝愿！同時(shí)，我更要代表全校師生，對(duì)前來就讀的高一新生致以熱烈的歡迎和誠摯的祝賀：你們有主見，不人云亦云；你們重事實(shí)，不隨波逐流，你們比你們那些去外地就讀的同學(xué)多了一些理性和成熟。同學(xué)們，今年xx一中的高考成績就是對(duì)你們的選擇做出的最有力的回答。同樣的入學(xué)成績，我們這里的高三畢業(yè)生超出了去外地就讀的同學(xué)成績，同樣的升學(xué)考試，我們這里的升學(xué)比例超出了所說的名校，很多的“同樣”卻出現(xiàn)了很多的“不一樣”。高三學(xué)生的笑臉可以印證，高三學(xué)生的通知書可以印證，高三學(xué)生家長的感激可以----印----證。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對(duì)我們而言，最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
春季開學(xué)校長國旗下的講話
春季開學(xué)校長國旗下的講話一：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!濃濃的春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)歷了寒假的休整，新學(xué)期已經(jīng)開始了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期最誠摯的問候與祝福，祝各位老師工作順利、身體健康;祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)!健康成長!過去的一學(xué)期，通過全體師生的勤奮工作，共同努力，學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了長足進(jìn)步，得到社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。過去的成績應(yīng)當(dāng)是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力，在看到成績的同時(shí)，我們還要看到存在的問題和不足。新的學(xué)期，新的開始，帶來了新的挑戰(zhàn)，也孕育了新的希望。在新的學(xué)期里，我們將進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，創(chuàng)新管理方法，提高教師隊(duì)伍素質(zhì)，提升辦學(xué)質(zhì)量，構(gòu)建和諧校園。各位同學(xué)，作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們必須認(rèn)識(shí)到，學(xué)做人比學(xué)知識(shí)更重要,做人,是一門藝術(shù),更是一門學(xué)問,將來同學(xué)們要在社會(huì)上立足,靠的更多的其實(shí)是你的人格魅力。所以，從現(xiàn)在起，同學(xué)們就應(yīng)該注重這一點(diǎn)，做一個(gè)合格的人，一個(gè)充滿智慧的人!繼承、發(fā)展，創(chuàng)新，是新時(shí)代賦予我們學(xué)校教育的使命，創(chuàng)新的民族才能屹立于世界各民族之林。同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該有創(chuàng)新精神，我們要用批判的眼光看待身邊的一切事物，善于思考，善于質(zhì)疑，在生活中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中開拓創(chuàng)新，在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新思路，創(chuàng)新成績!同學(xué)們，在學(xué)習(xí)之余，還應(yīng)該多鍛煉身體，身體是革命的本錢，有了健康的體魄，才能高效率地學(xué)習(xí)，才能開創(chuàng)自己輝煌的前程，為國家奉獻(xiàn)光和熱!
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學(xué)們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
國旗下的講話:學(xué)會(huì)生活 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
國旗下的講話:學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)老師們、同學(xué)們：時(shí)值深秋，從傳統(tǒng)節(jié)氣上講，我們現(xiàn)在已步入寒露，古語說：“露氣寒冷，將凝結(jié)也?！笔紫认Ｍ蠹易⒁獗Ｅ＜磳⒌絹淼亩臼俏覀冎袑W(xué)生最為寶貴的學(xué)期，有很多的挑戰(zhàn)、考驗(yàn)以及收獲和驚喜在等待著大家。在此，我想問同學(xué)們?nèi)齻€(gè)問題。第一個(gè)問題：這個(gè)學(xué)期，你制定了奮斗目標(biāo)嗎？實(shí)現(xiàn)夢想的歷程是需要規(guī)劃的，當(dāng)我們把它分解為一個(gè)一個(gè)階段，每個(gè)階段都有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí)，夢想就顯得不那么遙遠(yuǎn)了。當(dāng)這些目標(biāo)逐一實(shí)現(xiàn)——就像游戲打完了通關(guān)，你就成為了夢想中的最好的自己。目標(biāo)不要定的過高也不要讓自己太輕松。目標(biāo)應(yīng)該是具體、明確、清晰、可見的，你可以清楚自己是怎樣越來越接近目標(biāo)的，成就感和自信心就會(huì)伴隨著你。下面這個(gè)故事將會(huì)告訴你目標(biāo)以及目標(biāo)的確定性與清晰度是如何的重要。弗洛倫絲·查德威——第一個(gè)往返游過英吉利海峽的女子。她在卡特里那海峽冰冷的海水里堅(jiān)持游了將近16個(gè)小時(shí)之后，她想上船了。母親在護(hù)衛(wèi)船上鼓勵(lì)她再堅(jiān)持一會(huì)兒：“你已經(jīng)離岸邊很近了——你能游完全程的！”但弗洛倫絲看不到，放眼望去，只有濃霧。她被人拉上了護(hù)衛(wèi)船。很快，她發(fā)現(xiàn)，她其實(shí)離岸邊只有不到半英里了！不是疲勞，也不是冰冷的海水打敗了她，而是大霧使她看不到自己的目的地?？梢姡繕?biāo)是努力的方向，是前進(jìn)的動(dòng)力，是精神的支柱，是指路的明燈。有一個(gè)清晰和確定目標(biāo)的新學(xué)期生活一定是充實(shí)和富有意義的。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。一、防溺水小常識(shí)1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
國旗下的講話：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全
同學(xué)們： 今天，我講的題目是：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)保安全。（一）進(jìn)入五月份后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，擅自到江河、水庫、池塘游泳的學(xué)生溺水身亡事故進(jìn)入易發(fā)期、高發(fā)期、危險(xiǎn)期。為預(yù)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生，教育部于XX年就發(fā)布文件要求學(xué)生做到“六不”1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；3.不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。以上“六不”要求，我們XX年、XX年兩次通過致家長的一封信的方式告知家長，有的年級(jí)還通過家長會(huì)的方式進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)。通過學(xué)校和家長的共同教育，我校學(xué)生遵守“六不”要求，沒有發(fā)生溺水身亡事故，今天，我再次重申教育部的“六不”要求，就是為了避免此類悲劇的發(fā)生。