提供各類精美PPT模板下載
當(dāng)前位置:首頁 > Word文檔 >

國旗下講話:做的自己

  • 國旗下的講話演講稿小學(xué)四年級(jí)

    國旗下的講話演講稿小學(xué)四年級(jí)

    導(dǎo)語:演講稿是人們?cè)诠ぷ骱蜕鐣?huì)生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情,表達(dá) 主張、見解;也可以用來介紹自己的學(xué)習(xí)、工作情況和經(jīng)驗(yàn)等等。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對(duì)您有所幫助,歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)!敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好,我是四(2)班的羅玉雯,今天我在國旗下講話的題目是《今天,你讀書了嗎?》同學(xué)們,你們聽過《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時(shí)候由于讀書太入神了,竟然拿餡餅蘸墨汁吃,而且還吃得津津有味,直到媽媽進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來,他才察覺到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷啊!同學(xué)們,你們喜歡讀書嗎? 開學(xué)到現(xiàn)在,你們讀了幾本課外書呢?同學(xué)們,你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書來讀,利用哪種方式讀書最科學(xué)嗎?首先,要精讀課堂上的書,尤其是語文課本,仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句,認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理,感悟文章表達(dá)的感情。其次,要泛讀課外書。從文學(xué)類到科技類,從中國名著到外國名著……只要有書的地方,就要有你們的身影。讀書,需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手,它就從指間溜走了因此,讀書需要只爭朝夕。一早到校,可以讀書;午間休息,可以讀書;睡覺之前,可以讀書。

  • 國旗下的講話演講稿小學(xué)五年級(jí)

    國旗下的講話演講稿小學(xué)五年級(jí)

    導(dǎo)語:演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。 演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對(duì)您有所幫助,歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)!普通話,請(qǐng)從我做起普通話是每個(gè)人都應(yīng)該會(huì)說的,是一種以北京語言為標(biāo)準(zhǔn)音,以北方方言為基礎(chǔ)方言,以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的一種通用的語言形式。普通話是我們學(xué)習(xí)說話的第一步,也是做一個(gè)文明人的第一步,要是一個(gè)人連最基本的普通話都不會(huì)說,他還怎么去和別人交流呢?普通話已深入到我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)和生活中,無論我們?cè)诟墒裁?,普通話都回蕩在我們周圍的每一個(gè)角落。有人可能會(huì)問,“為什么要說普通話呢?”因?yàn)橹袊且粋€(gè)多民族、多語言、多方言的國家,根據(jù)著名的語言學(xué)家周光有先生講,我國56個(gè)民族共有80多種彼此不同的語言和地區(qū)方言,而我們每一個(gè)人又不可能一輩子都生活在同一個(gè)地方,固步自封,不去見識(shí)外面的世界吧,所以一旦我們身處異鄉(xiāng),便會(huì)遇到語言方面的障礙,不能與人溝通、交流。這時(shí),如果我們都會(huì)說一種共同的語言——普通話,那么,就不用再為語言不通而急得滿頭大汗、不知所措了。

  • 國旗下的講話演講稿(中學(xué)生)

    國旗下的講話演講稿(中學(xué)生)

    今天,伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起?;厥讋倓傔^去的兩個(gè)月,它記錄著每一個(gè)學(xué)子和老師的辛勤,更蘊(yùn)含著我們的智慧。作為榮智學(xué)校新一屆的初中生,我們?yōu)閷W(xué)校的方方面面感到驕傲,無論是環(huán)境優(yōu)雅的教室還是功能齊備的多功能展示廳,無論是生物實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室等專用教室,還是圖書館等供我們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所都顯得那樣舒適溫馨,而我們的老師,個(gè)個(gè)精神抖擻,正是他們的精心呵護(hù)與諄諄教誨,才有我們學(xué)生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂,以健康的人格魅力帶動(dòng)我們的品格養(yǎng)成,從而營造我校和-諧健康,洋溢著人文色彩的校園氛圍。同學(xué)們,求學(xué)階段對(duì)于我們每個(gè)人來說,就像是手中剛剛拿到的新書一樣,散發(fā)著油墨的清香,蘊(yùn)藏著很多待開發(fā)的秘密,需要我們?nèi)ヌ剿鳎把孕幸?guī)范,健康發(fā)展,學(xué)有所長”是學(xué)校對(duì)我們的要求。因此,正如今天一樣,當(dāng)我們邁進(jìn)校門的那一刻起,我們要說,新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。俗話說:“沒有規(guī)矩不能成方圓。”紀(jì)律是做好一切事情的保障,沒有紀(jì)律的約束,是什么事情也做不好的。大家知道,魯迅先生書桌上的“早”字,是嚴(yán)格自律的表現(xiàn),是自覺守紀(jì)的典范,正因?yàn)檫@樣,魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。曹操“割發(fā)代首”,帶頭守紀(jì),古往今來傳為佳話。

  • 國旗下的講話:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病

    國旗下的講話:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病

    親愛的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前,甲型H1N1流感正在全球蔓延,這是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說,甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。,通常情況下,人類很少感染甲型H1N1流感病毒,但夏季早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群,你們?cè)趯W(xué)校生活相對(duì)集中,因此,應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。不過同學(xué)們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療。

  • 國旗下的講話:讓文明與靈魂對(duì)話

    國旗下的講話:讓文明與靈魂對(duì)話

    演講稿頻道《國旗下的講話:讓文明與靈魂對(duì)話》,希望大家喜歡。各位老師、同學(xué)們:文明,對(duì)于許多人,是一種束縛,是被動(dòng)的強(qiáng)迫性接受。從小,父母就教育我們?nèi)绾闻c周圍人相處,如何禮貌待人,然而,隨著年齡的增長、時(shí)間的流逝,也帶走了童年的純真,長大與成熟,我們的心靈是否依然潔凈?“不許隨地吐痰”“不許亂丟垃圾”“禁止喧嘩”“禁止吸煙”……在明確的指令下,人的外在行為因制約而沿著文明的軌跡緩慢的運(yùn)行著。法國思想先驅(qū)伏爾泰論及的《被動(dòng)的文明》一書就觸到了人類締造文明世界的尷尬與軟肋:你看,“禁止吸煙”的標(biāo)牌下不乏吞云吐霧之士,宣誓“文明公約”后仍有污言穢語之辭,校園內(nèi)仍有“踏著草坪穿越廣場(chǎng)”、“亂丟紙屑視無睹”的反文明現(xiàn)象。其實(shí)陋習(xí)在人類文明的歷史進(jìn)程中從來都不缺乏,只是在今天越來越多的知曉文明的人卻在踐踏文明,這怎能不引起我們深沉的反思?目光投向身邊,當(dāng)以作弊的方式完成《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的考卷時(shí);升旗儀式上面對(duì)國旗神圣莊重,事后卻將國旗搖上搖下;當(dāng)部分學(xué)生面對(duì)受災(zāi)的川西表現(xiàn)出不屑的神情時(shí),我們,將如何去抓握文明;我們,將如何去傳,承文明?

  • 公司企業(yè)的國旗下講話演講稿

    公司企業(yè)的國旗下講話演講稿

    演講稿頻道《公司企業(yè)的國旗下講話演講稿》,希望大家喜歡。尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們、同事們:大家早上好!今天,我很榮幸的站在國旗臺(tái)下與大家共同溝通一個(gè)話題,在此之前,我特別感激各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我半年來的不斷培養(yǎng)和工作的認(rèn)肯,及各位同事對(duì)我的工作支持、幫助。今天我所要與大家溝通的是如何才能成為一名“金牌員工”?現(xiàn)實(shí)生活中,幾乎所有職業(yè)人士都對(duì)成為金牌員工所傾心向往,但卻很少有人能夠準(zhǔn)確說出具備怎樣的關(guān)鍵素質(zhì)才能稱得上是“金牌員工”。

  • 端午節(jié)國旗下講話的演講稿兩篇

    端午節(jié)國旗下講話的演講稿兩篇

    端午節(jié)國旗下講話的演講稿一  端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日,始于中國的春秋戰(zhàn)國時(shí)期,至今已有XX多年歷史。據(jù)《史記》記載,屈原,是春秋時(shí)期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能,富國強(qiáng)兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族強(qiáng)烈反對(duì),屈原去職,被趕出成都,流放到沅.湘流域。他在流放中,寫下了憂國憂民的《離騷》.《天問》.《九歌》等不朽詩篇等,獨(dú)具風(fēng)貌,影響深遠(yuǎn)(因而,端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年,秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略,心如刀割,但是始終不忍舍棄自己的祖國,于五月五日,在寫下了絕筆作《懷沙》之后,抱石投汨羅江身死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后,楚國百姓哀痛異常,紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他的真身。有些漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán).雞蛋等食物丟進(jìn)江里,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會(huì)去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛效仿。后來因?yàn)榕嘛垐F(tuán)為蛟龍所食,人們想出用楝樹業(yè)包飯,外纏彩絲,發(fā)展成粽子。以后每年5月5日定位端午節(jié)。端午節(jié),門查艾.香滿堂.吃粽子.灑白酒.龍舟下水喜洋洋,這些,都是曾經(jīng)在端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng)。當(dāng)我們還沉寖?cè)谖餮蠊?jié)日的歡聲笑語中時(shí),據(jù)可靠消息說亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前以將其列入國家遺產(chǎn)名錄,聽了這些,中國人除了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項(xiàng)慶祝的活動(dòng),更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶,每一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮,如今,這個(gè)擁有XX多年的歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?

  • XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿

    XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿

    下面是小編為大家整理收集的關(guān)于XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿,歡迎大家閱讀,希望可以幫助到你??梢越梃b的哈。“勵(lì)”是鼓舞,勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識(shí)之士的心愿?!皠?lì)志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵(lì)志,首先要有志向,有高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華之崛起而讀書”,而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯,只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,立下遠(yuǎn)大志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴??梢?,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對(duì)人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!其次,勵(lì)志一定要有實(shí)踐,要為實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。明朝的宋濂,他就是我們浦江人,家境貧寒但自幼好學(xué),向別人借書來看;冬天硯臺(tái)里的墨汁結(jié)成了冰,手指凍僵了他也從不停止;成年以后,他背著經(jīng)書到很遠(yuǎn)的地方去尋師求教,天氣嚴(yán)寒,路途險(xiǎn)惡,腳上的皮膚凍裂了都不知道;到了老師那里,耐心等待,虛心請(qǐng)教;生活清苦,他一天只能吃上兩頓飯,沒有鮮美的魚肉,穿著破衣爛襖,生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間,卻樂在其中,一點(diǎn)也不羨慕別人。他一生刻苦學(xué)習(xí),后來成為了太子的老師,明朝“開國文臣之首”。

  • 廣普通話宣傳周的國旗下講話

    廣普通話宣傳周的國旗下講話

    各位老師、同學(xué)們:大家早上好!從上周五9月14日開始,到本周四9月20日,是我國第15個(gè)推廣普通話宣傳周。眾所周知,我國是一個(gè)多民族、廣地域的國家。xx年中國社科院出版的《中國的語言》一書說,中國境內(nèi)一共有129種方言。一個(gè)國家,這么多種語言,固然代表了文化的繁榮,但也給不同民族、不同地域之間人們的交往帶來了非常大的不便。因此,我們要堅(jiān)持不懈地推廣普通話,以此促進(jìn)我們中華民族的團(tuán)結(jié)、繁榮。目前,我校一千多名學(xué)生中,有來自白族、佤族、滿族等十個(gè)少數(shù)民族的同學(xué),有來自黑龍江、安徽、廣東、臺(tái)灣等20個(gè)省市自治區(qū)的同學(xué)。11個(gè)民族、20個(gè)地域的同學(xué)每日學(xué)習(xí)、生活在一起,普通話就是我們最好的溝通橋梁。相信每位老師、同學(xué)都會(huì)不遺余力地在校園中大力邀請(qǐng)普通,說規(guī)范話,寫規(guī)范字,讓普通話之花香滿校園。本周我們會(huì)陸續(xù)開展一些推廣普通話的活動(dòng),希望老師、同學(xué)們大力配合、積極參與。

  • 《端午節(jié)的由來》 小學(xué)國旗下講話

    《端午節(jié)的由來》 小學(xué)國旗下講話

    各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了汨羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。

  • 《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個(gè)豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議:  首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時(shí)機(jī),也是彎道超車的最佳時(shí)機(jī)。一要學(xué)會(huì)總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺;二要學(xué)會(huì)計(jì)劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯(cuò)題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對(duì)下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì),以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    敬愛的老師、親愛的小朋友們:  你們好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)?! ∫?、防溺水小常識(shí)  1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館。  2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳?! ?.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • 5月初五端午節(jié)的國旗下講話

    5月初五端午節(jié)的國旗下講話

    端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),然而,隨著時(shí)代的變遷,社會(huì)節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對(duì)這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時(shí),據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除(公文有約提供)了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項(xiàng)慶?;顒?dòng),更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮,如今,這個(gè)擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?

  • 國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國旗下講話:保持積極樂觀的心態(tài)

    國旗下講話:保持積極樂觀的心態(tài)

    敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好!今天國旗下講話的主題是《保持積極樂觀的心態(tài)》。面對(duì)挫折,積極的心態(tài)會(huì)讓人對(duì)生活充滿希望,對(duì)自己所追求的目標(biāo)永不停歇,并且堅(jiān)信自己一定能夠成功。而惡劣的心態(tài)讓人表現(xiàn)出悶悶不樂,煩躁不安,對(duì)未來缺少信心,缺少希望。所以,當(dāng)我們?cè)诔砷L之路上遇到困難時(shí),就要努力保持積極的心態(tài)——樂觀、積極、執(zhí)著、堅(jiān)強(qiáng)等,這是我們走出“沙漠”達(dá)到“綠洲”所必須具備的心里素質(zhì)。下面我想和大家分享一個(gè)故事,故事的內(nèi)容是這樣的:山上有兩座廟,東廟的和尚經(jīng)常吵架,互相敵視,生活痛苦;西廟的和尚,卻一團(tuán)和氣,個(gè)個(gè)笑容滿面,生活快樂。于是,東廟的方丈便好奇地前來請(qǐng)教,見到一個(gè)小和尚就問:“你們?yōu)槭裁茨茏審R里永遠(yuǎn)保持愉快的氣氛呢?”小和尚回答:"由于我們經(jīng)常做錯(cuò)事"。

  • 國旗下的講話:陽光夢(mèng)醒在大愛中

    國旗下的講話:陽光夢(mèng)醒在大愛中

    親愛的xx、xx:盡管上周我們僅上了兩天的課,但上周卻是我們的陽光夢(mèng)醒在大愛中的美好日子。我們的第一個(gè)陽光夢(mèng)是xx見到了夢(mèng)寐以求的國航愛心志愿者,與善良的國航空中乘務(wù)員做了一次零距離的交流。上周五,國航xx分航客艙服務(wù)部的三十余名空中乘務(wù)員,在xx老師xx的引領(lǐng)下,蒞臨xx,與全體師生開展了近兩個(gè)小時(shí)的愛心聯(lián)誼活動(dòng)。在活動(dòng)中,國航愛心者與xx一同表演文藝節(jié)目,一同做游戲,歡笑聲不絕于耳,每一張笑臉都與陽光一樣燦爛。在愛心聯(lián)誼活動(dòng)中,最感人的一幕要屬玉娃娃李佳玲與愛心空姐相見的時(shí)刻了。兩年前,我曾因?yàn)閤x向我說出長大后當(dāng)空姐的夢(mèng)想,寫下《一個(gè)玉娃娃的空姐夢(mèng)想》的隨筆。兩年后,已在楊家中學(xué)讀初一的佳玲幸運(yùn)的接受國航愛心者地邀請(qǐng),參加愛心聯(lián)誼活動(dòng)。當(dāng)天下午,我因參加xx區(qū)校長工作會(huì),未能親眼見證佳玲與空姐相見的感人場(chǎng)面。但從xx尹山老師拍下的照片上,我身臨其境的感受到一個(gè)鄉(xiāng)村娃實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的那一份喜悅。不管對(duì)于曾今擁有夢(mèng)想的xx,還是正在感受夢(mèng)想魅力的全體xx,愛心空姐來到陽光園,用她們純真純善純美的心,溫暖了每一個(gè)鄉(xiāng)村娃的心,開啟了鄉(xiāng)村娃追尋生命夢(mèng)想的燦爛時(shí)代。

  • 國旗下的講話——在反思中成長

    國旗下的講話——在反思中成長

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:大家上午好,今天我發(fā)言的主題是《在反思中成長》。法國最著名的牧師納德蘭·塞姆聆聽過一萬多人的臨終懺悔,他說,假如時(shí)光可以倒流,世界上將有一半的人可以成為偉人。如果每個(gè)人都把反思提前幾十年,便有50%的可能讓自己成為一名了不起的人。我們大多數(shù)人在臨終前,才知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過。無論我們是否知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過,我們都必須直面因此而給自己帶來的種種結(jié)局,如同臨終前的懺悔!正是由于我們大多數(shù)人缺乏對(duì)過去的反思和對(duì)未來的預(yù)見,所以我們很多人不能認(rèn)識(shí)自己,不能正確地總結(jié)過去,開創(chuàng)未來,實(shí)現(xiàn)理想??鬃釉疲何崛杖∥嵘?。省者:反盛反思之意也。由此看來,反思對(duì)于我們的一生是多么重要?!斗此肌愤@個(gè)話題,大到一個(gè)國家、一個(gè)民族需要反思,小到一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)人也需要反思。正是在二戰(zhàn)以后德國全民進(jìn)行了對(duì)國家過失的深刻反思,才有了今天德國的民族振興,才有了今天世人對(duì)日耳曼民族的崇拜與尊敬;正是我們中國八十年代在鄧小平的領(lǐng)導(dǎo)下,對(duì)文革十年進(jìn)行了總結(jié)和反思,才換來三十年改革開放的成就。

  • 國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我是來自高班的xx。今天我在國旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒,進(jìn)社區(qū)”。陽春三月,除了蕩漾在身邊的春意,也有一個(gè)人,恰似春天一般吹開人們的心扉,吹化人與人之間的冰雪,他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣,永遠(yuǎn)的那么富有愛心,永遠(yuǎn)的那么真誠善良?記得有一個(gè)美國商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的,應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。西方人和我們一樣,都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個(gè)人要獲得成功與幸福,就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中,我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,與人為善,我們才能得到別人的幫助和尊敬,才能在互動(dòng)的真誠中感受到真正的快樂。一個(gè)時(shí)刻只看到自己利益的人是很難體會(huì)到生活中的快樂的,因?yàn)檎嬲目鞓肪褪菫樗烁冻?,我們付出的是愛,收獲的就是快樂!“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人,關(guān)心老人,關(guān)愛老人,是我們做人的基本準(zhǔn)則。為了發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,做好學(xué)習(xí)雷鋒精神的榜樣,遂寧中學(xué)晴天志愿社走進(jìn)社區(qū),開展了志愿服務(wù)活動(dòng)。

  • 國旗下的講話之期末考試動(dòng)員

    國旗下的講話之期末考試動(dòng)員

    老師們,同學(xué)們:早上好!今天,我在國旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》。時(shí)光如梭,歲月如歌,不知不覺,緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時(shí)間,俗話說,“臨陣磨槍,不快也光”,因此,請(qǐng)同學(xué)們抓緊時(shí)間,勞逸結(jié)合,認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會(huì)有關(guān)內(nèi)容,搞好復(fù)習(xí),考出好成績。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。一、正確認(rèn)識(shí),高度重視。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn),更是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺性、意志力的一次考驗(yàn),也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望同學(xué)們克服過于緊張、焦慮的情緒,沉著冷靜,以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者,但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì),充分展示自己,在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。從某種意義來說,期末考試對(duì)于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn),它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此,每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。

  • 國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我是來自高班的xx。今天我在國旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒,進(jìn)社區(qū)”。陽春三月,除了蕩漾在身邊的春意,也有一個(gè)人,恰似春天一般吹開人們的心扉,吹化人與人之間的冰雪,他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣,永遠(yuǎn)的那么富有愛心,永遠(yuǎn)的那么真誠善良?記得有一個(gè)美國商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的,應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。西方人和我們一樣,都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個(gè)人要獲得成功與幸福,就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中,我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,與人為善,我們才能得到別人的幫助和尊敬,才能在互動(dòng)的真誠中感受到真正的快樂。一個(gè)時(shí)刻只看到自己利益的人是很難體會(huì)到生活中的快樂的,因?yàn)檎嬲目鞓肪褪菫樗烁冻?,我們付出的是愛,收獲的就是快樂!“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人,關(guān)心老人,關(guān)愛老人,是我們做人的基本準(zhǔn)則。

上一頁123...101112131415161718192021下一頁
提供各類高質(zhì)量Word文檔下載,PPT模板下載,PPT背景圖片下載,免費(fèi)ppt模板下載,ppt特效動(dòng)畫,PPT模板免費(fèi)下載,專注素材下載!