各位師生:大家好!今年的5月28日是農(nóng)歷五月初五,中國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。人們會通過賽龍舟、包粽子、喝雄黃酒等形式來來紀(jì)念一顆不朽的靈魂——屈原。據(jù)《史記》“屈原賈生列傳”記載,屈原,是春秋時(shí)期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能,富國強(qiáng)兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族子蘭等人的強(qiáng)烈反對,屈原遭饞去職,被趕出都城,流放到沅、湘流域。在流放中,他寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇,獨(dú)具風(fēng)貌,影響深遠(yuǎn)。公元前278年,秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略,心如刀割,但是始終不忍舍棄自己的祖國,于五月五日,在寫下了絕筆作《懷沙》之后,抱石投汨羅江身死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后,楚國百姓非常哀痛,紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他的身體。有的漁夫拿出飯團(tuán)、雞蛋等食物丟進(jìn)江里,希望魚龍蝦蟹吃飽了,不會去咬屈大夫的身體了。有的拿來一壇雄黃酒倒進(jìn)江里,希望暈倒蛟龍水獸,以免傷害屈大夫。
這篇《國旗下的講話演講稿:感恩》,是特地,希望對大家有所幫助!同學(xué)們,大家好,今天我演講的題目是《感恩》。中國有許多節(jié)日,這些年從國外也傳來了許多節(jié)日,.在美國,每年的11月的第四個(gè)星期四是感恩節(jié),那一天,無論天南地北的孩子都要趕回家;那一天,人們要感謝父母,師長,感謝社會,感謝生活;那一天,美國家庭要舉行豐盛的感恩宴,不僅為自己,也為窮人,孤兒,流浪者們,讓這些不幸的人們在感恩節(jié)里也得到一份人間的溫暖.。其實(shí)對我們來說有沒有感恩節(jié)并不重要,重要的是我們每個(gè)人是否有一顆感恩之心.有個(gè)年輕人,大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問他的問題是:“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答:“沒有”??脊俦阏f:“那我希望你下個(gè)禮拜再來面試,但有個(gè)條件,回去做一做”。年輕人回到家里,把面試的全過程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作,成全了兒子的愿望,把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子次給他端來洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人次摸到母親那雙象棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí),眼淚忍不住流了下來……
各位老師、同學(xué):早上好。今年的9月11日至17日是第八屆全國推廣普通話宣傳周。今年推普周的主題是“實(shí)現(xiàn)順暢交流 構(gòu)建和諧社會”。普通話是我們國家和民族的通用語言,是情感的紐帶,溝通的橋梁。我國《憲法》明確規(guī)定:“國家推廣全國通用的普通話”。大力推廣普通話是經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步的必然需要,是普及教育、發(fā)展科技、推動(dòng)現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的基礎(chǔ)工程。推廣普通話有利于擴(kuò)大對外交流,增進(jìn)交往與友誼;有利于樹立長沙形象,提高城市文明程度?,F(xiàn)在,我們正在舉全市之力,爭創(chuàng)全國文明城市,而創(chuàng)建一個(gè)良好的語言文字環(huán)境,實(shí)現(xiàn)語言文字規(guī)范化,對建設(shè)一個(gè)“繁榮、開放、文明、秀美”的現(xiàn)代化長沙有著極為重要的意義。
敬愛的老師,親愛的同學(xué):大家早上好!我是五四班的 xxx今天趁這個(gè)機(jī)會,我們來談一個(gè)話題,那就是《遵守交通規(guī)則,珍惜自己的生命》。同學(xué)們,我們生活在一個(gè)交通便利的社會,每天來往于學(xué)校、家庭和其他場所之間,在那行人車輛擁擠的街道上,你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險(xiǎn)呢?因?yàn)椴蛔袷亟煌ǚㄒ?guī),我們看到了血的事實(shí),經(jīng)受了血的教訓(xùn),那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面,那一個(gè)個(gè)因搶救無效而離我們遠(yuǎn)去的人們,最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時(shí),更應(yīng)該清醒地認(rèn)識到:遵守交通法規(guī),就是珍生命!俗話說得好:"沒有規(guī)矩不成方圓"。因此,凡是在馬路上進(jìn)行與交通有關(guān)的活動(dòng)的人都不能隨心所欲,都必須嚴(yán)守規(guī)矩,即交通法規(guī)。它是保證我們社會井然有序,健康迅速發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
各位老師、同學(xué):大家好!今天我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)》。荀子曾說:“不登高山,不知天之高也;不臨深淵,不知地之厚也。我首先想和同學(xué)們談?wù)剬W(xué)習(xí)的苦和樂得問題?!皩W(xué)海無涯苦作舟 ,頭懸梁,錐刺股,鑿壁偷光,程門立雪……在知識的海洋上自古以來就是以苦作舟,苦不堪言!人們常說:“學(xué)生時(shí)期是一生最苦的階段。確實(shí)在理。清晨,聞雞起舞,迎著晨風(fēng)操練,伴著晨曦涌讀的是學(xué)生;晚上,更深夜靜,挑燈苦戰(zhàn)的也是學(xué)生。在安靜的課堂上,大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn),眼看,耳聽,手寫,心記,全神貫注,不得松懈。為了一道沒解出的題,急的抓耳撓腮,下了課還在思考著難點(diǎn)、疑點(diǎn),甚至吃不下飯,睡不著覺……考試成績上不去,各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔,為題磨得人憔悴 ,苦不勝言!學(xué)習(xí)中的苦難以盡言。然而,學(xué)習(xí)中的樂卻更多。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天,我要演講的題目是《積極迎接期末考試,爭取優(yōu)異成績》!期末考試就快臨近了,我們都進(jìn)入了緊張的備考階段,同學(xué)們,你們做好準(zhǔn)備了嗎?在這里,我想給大家提點(diǎn)建議:時(shí)間就是生命,時(shí)間就是一切,也許一分鐘的時(shí)間不能給你帶來一分的成績,但是一分鐘的時(shí)間,絕對可以給你帶來一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。在歷史的長河中,時(shí)間是最公正的,但也是最短暫的,只有爭分奪秒去努力,只有與時(shí)間賽跑,我們的成績才會有更大的進(jìn)步,期末考試才會變得輕松自在。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,可見,成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此,只要我們不斷努力,不怕辛苦,不畏艱難,汗水會化成雨露,取得期末考試的大捷。
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。愛演講的小編精心為你準(zhǔn)備了幾篇高中生國旗下講話演講稿,歡迎閱讀,希望對您有所幫助。高中生國旗下講話演講稿(一) 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們: 大家上午好!我是七(10)班的楊xx,今天,我國旗下演講的主題是:綠色校園,從我做起。達(dá)爾文曾說過:只有服從大自然,才能戰(zhàn)勝大自然?;萏芈苍f過:大地給予所有人的是物質(zhì)的精華,而最后,它從人們那里得到的回贈卻是這些物質(zhì)的垃圾。是啊!同學(xué)們,當(dāng)早晨第一縷陽光悄悄灑落校園時(shí),我們身處郁郁蔥蔥的樹林,耳邊是悅耳動(dòng)聽的鳥聲,你心中有何感想?當(dāng)灰蒙蒙的天空彌漫著塵土和黑巖,嘈雜的喧嘩聲充斥著你的耳朵時(shí),你又會怎么想?這是個(gè)不必回答的問題,誰不想仰望藍(lán)天,俯瞰綠地,誰不渴望那郁郁蔥蔥的草地?誰不愿坐在草地上享受陽光?大口呼吸新鮮的空氣,身處幽靜的環(huán)境?誰不想自己的家干凈、清幽而充滿溫馨?而我們的校園就是我們的家,是我們?nèi)Ф嗝瑢W(xué)的家園。
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!春回大地,萬象更新,在這生機(jī)盎然的季節(jié)里,我們又迎來了三八婦女節(jié),在這里,讓我衷心地向所有的女性,尤其是女老師們說一聲:節(jié)日快樂!眾所周知,在封建社會的舊中國,重男輕女的風(fēng)俗,男尊女卑的訓(xùn)諭,“三綱五常”、“三從四德”之類的封建綱常倫理,使廣大中國女性不知蒙受了多少苦難,多少凌辱!她們被死死地壓在社會的最底層,沒有自由,沒有權(quán)利,更沒有地位。難道女性天生就是弱者嗎?不,不是,新民主主義時(shí)期,無數(shù)女性為了爭取自由和平等,不惜拋頭顱,灑熱血,掀起了轟轟烈烈的反帝反封建的婦女解放運(yùn)動(dòng),她們前仆后繼,不怕犧牲,譜寫了一曲曲可歌可泣、感天動(dòng)地的篇章,激勵(lì)著全中國的女性不斷投身解放運(yùn)動(dòng),最終實(shí)現(xiàn)了新中國的成立,實(shí)現(xiàn)了女性的自由平等,中國女性從此走入課堂、走進(jìn)工廠、翱翔藍(lán)天、縱橫海洋…成為社會主義偉大事業(yè)的建設(shè)者,成為中華民族偉大復(fù)興的重要力量。
第一篇:初一國旗下演講稿 初中尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家好:今天國旗下演講的題目是《新學(xué)期新氣象新目標(biāo)》朝朝暮暮,花開花謝,潮起潮落,不知不覺中,小學(xué)的六年時(shí)光已經(jīng)結(jié)束,告別了與我們朝夕相處的同學(xué)和老師,踏入了中學(xué)的大門,開始了新的學(xué)習(xí)征程。新學(xué)習(xí),無疑為我們提供了嶄新的園地,實(shí)驗(yàn)室,微機(jī)室都是我們曾經(jīng)十分向往的地方,而現(xiàn)在卻成了必須的學(xué)習(xí)天地;操場上綠草成茵,綠樹成茂,一派耳目一新的景象。而我們在這新的環(huán)境下更要明確新的目標(biāo),找到正確的成功之路,但成功的道路往往由汗水鋪通,征途并非一帆風(fēng)順,它需要忠心耿耿的追求,持之以恒的攀登和腳踏實(shí)地的努力。所以要培養(yǎng)堅(jiān)持不懈,吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習(xí)的人,要有遠(yuǎn)大的志向,要有對學(xué)習(xí)的熱愛,在困難和挫折面前,不灰心喪氣,把好的品質(zhì)體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中。到了初中,有好的紀(jì)律和好的習(xí)慣也是很重要的,每天下午的軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗(yàn),也是一種人生的體驗(yàn)。讓我們知道了什么事命令,什么是該做的,什么是不該做的,我們必須絕對服從老師的命令,聽從老師的安排。而軍訓(xùn)也是一個(gè)磨礪自己的過程,我們絕不能因?yàn)槭芤稽c(diǎn)苦就放棄,更不能因?yàn)閲?yán)厲就半途而廢,我們必須用一顆頑強(qiáng)的心去戰(zhàn)斗,去拼搏,去取得最后的勝利。
第一篇:初中國旗下演講稿尊敬的老師們, 親愛的同學(xué)們:大家好! 今天我演講的題目是 :弘揚(yáng)先烈精神,樹立遠(yuǎn)大志向又是一年清明時(shí),今天我們站在這里緬懷革命先烈。站在國旗下,我們悼念先烈,緬懷先烈。因?yàn)槲覀冎朗撬麄冇米约旱孽r血染紅了國旗,用寶貴的生命為共和國大廈奠基,先烈們的豐功偉績是不朽的,他們的精神是永存的,他們是我們一代代中華兒女的驕傲,值得我們崇敬和愛戴!烈士的英名和光輝業(yè)績,將與日月同輝、與江河共存!烈士們走了,帶著他們來時(shí)帶的一切,在歷史車輪的碾動(dòng)下似乎淡隱了。不!我們分明看見,在烈士的墓碑上,在鮮艷的五星紅旗下,英雄們的靈魂連同精神正熠熠生輝,先烈們堅(jiān)定的信念,執(zhí)著的追求,為真理而流血,為祖國解放事業(yè)而獻(xiàn)身的民族精神,激勵(lì)著子孫后代去開拓更加美好的未來。你們用自己的鮮血染紅了國旗的顏色,你們用自己的身軀筑起了萬里長城,請你,請你們相信你們的后代一定會繼承你們的遺志,把新中國建設(shè)的更加強(qiáng)大而努力!我們敬慕烈士,敬仰這些無私奉獻(xiàn)的英雄們!正是因?yàn)橛辛诉@些無數(shù)的革命先烈,有了他們的崇高,有了他們的無私,才有了今天的和平環(huán)境,才有了祖國的繁榮昌盛,才有了我們的幸福生活。戰(zhàn)爭的年代造就了烈士們的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢,和平美好的環(huán)境為我們提供了學(xué)知識、長才能、成棟梁的機(jī)會。我們有信心,因?yàn)槲覀冇邪駱樱?/p>
親愛的同學(xué)們,早上好!臨近期末,一學(xué)期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對于考試,同學(xué)們心里多多少少會有一些擔(dān)心與害怕,這是正常的。今天,我想就消除考試過度緊張的問題,與同學(xué)們一起分享一些心理調(diào)控方法,希望能給同學(xué)們帶來幫助。1.樹立必勝信心任何事情到了最后的關(guān)頭,拼的都是心理戰(zhàn),考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個(gè)小時(shí),甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài),回憶自己的優(yōu)點(diǎn)、長處和成功的鏡頭,大聲的對自己說“我能行” “我真棒” “我會成功的”。請記住,自信是成功的秘訣。2.克服怯場心理怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項(xiàng)活動(dòng)引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象,其后果是使正常的心理活動(dòng)失常。這種失常狀態(tài)將會直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場心理呢?同學(xué)們不妨想想武松打虎的故事。
老師、同學(xué)們:早上好!在 年 月哥本哈根氣候變化峰會上,溫總理指出:氣候變化是當(dāng)今全球面臨的重大挑戰(zhàn)。遏制氣候變暖,拯救地球家園,是全人類共同的使命。每個(gè)國家和民族、每個(gè)企業(yè)和個(gè)人,都應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地行動(dòng)起來!對于我們小學(xué)生來說,積極提倡并去實(shí)行低碳的生活方式,就是為拯救我們的地球母親而做出的實(shí)際行動(dòng)。那么什么是低碳生活呢?所謂低碳生活,就是指我們在生活中要盡量少地消耗能量,從而減低二氧化碳的排放量。那么如何才能減少二氧化碳的排放量呢?其實(shí)很簡單,只要我們在生活中注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣,我們離低碳生活就不遠(yuǎn)了。在此,我向全體師生發(fā)出如下倡議:1、養(yǎng)成離開房間隨手關(guān)燈的習(xí)慣。2、飯前便后洗手時(shí)要注意節(jié)約用水。3、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低。4、樓層不太高時(shí),要盡量走樓梯。5、出門盡量步行或搭乘公交車。6、紙張要雙面打印,沒使用完的作業(yè)本可以用作草稿。7、出外就餐不使用一次性筷子。8、減少看電視和使用電腦的時(shí)間。
親愛的同學(xué)們:今天在藍(lán)天下,我們迎著初生的晨曦,舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起,耳畔回蕩著氣壯山河的國歌,我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪,我們因肅然于國旗前而激動(dòng)。我們是新世紀(jì)的孩子,浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠(yuǎn);歷史的恩怨,國危的呼號也融進(jìn)了歷史。但是,國旗,這新中國的象征;國歌,這一中國人心中最激越的旋律,穿越時(shí)空,延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng),凝聚著新中國的豪情壯志,昭日月,耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長,照亮了我們前進(jìn)的道路;國歌的旋律激勵(lì)我們繼承先輩的偉大事業(yè),不懈奮斗。一面國旗,招展著一種象征:戰(zhàn)爭中的勇氣,異國思鄉(xiāng)的親情,國際交往的尊嚴(yán);一面國旗,書寫著豐厚的內(nèi)涵
老師們,同學(xué)們,早上好!今天國旗下講話,我想講講愛護(hù)公共財(cái)物的問題。在我們學(xué)校里,房屋課桌,圖書資料,花草樹木,體育器材等等都是公共財(cái)物。這些公共財(cái)務(wù),我們?nèi)w師生都要悉心愛護(hù),妥善保管,不可隨意損壞,更不能故意破壞,因?yàn)樗俏覀儙熒ぷ?、學(xué)習(xí)的物質(zhì)保證。愛護(hù)公共財(cái)物是我們每一個(gè)同學(xué)應(yīng)盡的義務(wù)。在愛護(hù)公共財(cái)務(wù)方面,我國有許多少年兒童為我們樹立了光輝的榜樣。如:劉文學(xué)為保護(hù)集體的辣椒,何運(yùn)剛為保護(hù)集體的牛草,與犯罪分子作斗爭,獻(xiàn)出了寶貴的生命。賴寧為了撲滅森林大火,保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)而光榮犧牲。草原英雄小姐妹,龍梅,玉榮為了保護(hù)集體羊群勇敢地與暴風(fēng)雪作斗爭,使集體財(cái)產(chǎn)免遭損失。這些愛護(hù)公物的小英雄是值得我們學(xué)習(xí)的。在講到愛護(hù)公共財(cái)物時(shí),使我想起一篇課文,課文的題目是《課桌椅的對話》,課文的大概內(nèi)容是這樣的:有一天冬冬剛跨進(jìn)教室門,就聽到課桌椅在說話,桌子說:“前幾天我的小主人用筆在我身上亂涂亂畫,弄得我全身很臟。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我今天國旗下講話的題目是《好習(xí)慣,益終生》。法國學(xué)者培根說過,“習(xí)慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。”是的,行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,指引著我們的行動(dòng)。愛因斯坦有句名言,“1個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大?!倍鴺?gòu)成性格的,正是日常生活中的1個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢想插上了翅膀,它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生,就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣,他要求自己抓緊時(shí)間,時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完1生”的作家,在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績??梢?,行為習(xí)慣對1個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。在中國南方發(fā)生過這樣1個(gè)故事冒號1家著名的企業(yè)公開招聘管理人才,在應(yīng)聘者當(dāng)中,有高學(xué)歷的人,也有口才非常出眾的公關(guān)人員,更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是,到了最后,負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了1位在走廊上隨手撿起1張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總冒號“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢?”企業(yè)老總回答說,“1個(gè)有好習(xí)慣的員工,就是1座金礦;有這種人格魅力的人,1定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富?!笔堑?,當(dāng)1個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,他的人格魅力便會自然得到提升。
老師們、同學(xué)們!端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),然而,隨著時(shí)代的變遷,社會節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時(shí),據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項(xiàng)慶?;顒?dòng),更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮,如今,這個(gè)擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?無庸諱言,這些年來,我國的傳統(tǒng)節(jié)日,似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子,清明節(jié)吃青團(tuán),元宵節(jié)吃湯圓,中秋節(jié)吃月餅,春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會對饑餓的恐懼,形成了我國傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風(fēng)俗——吃。如今,滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康,什么時(shí)候都有的吃,想吃多少都可以,傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
在丹桂飄香的深秋時(shí)節(jié),我校即將迎來第20屆校田徑運(yùn)動(dòng)會。各位運(yùn)動(dòng)員,你們準(zhǔn)備好了嗎?在此我想和大家分享一下參加運(yùn)動(dòng)會的各個(gè)階段具體事項(xiàng),主要分為三個(gè)階段:第一:賽前準(zhǔn)備:首先在參加運(yùn)動(dòng)會的前一兩天是比賽的調(diào)整期,主要是技術(shù)訓(xùn)練,將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動(dòng)作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進(jìn)行小量訓(xùn)練,出出汗就可以了,但是休息是不妥的。還有一點(diǎn)小小的建議就是運(yùn)動(dòng)員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡,因?yàn)闀屇闳矸潘啥绊懙诙毂荣惖陌l(fā)揮。第二:賽中階段:田徑比賽分為田賽和徑賽,所有以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績的項(xiàng)目統(tǒng)稱田賽,田賽項(xiàng)目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進(jìn)行檢錄,比如跳遠(yuǎn)的就直接到跳遠(yuǎn)場地檢錄;而所有以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目統(tǒng)稱徑賽,徑賽項(xiàng)目都是提前20分鐘到指定地點(diǎn)統(tǒng)一檢錄。所有參賽運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)該隨時(shí)注意廣播,可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時(shí)間不符的通知,比賽時(shí)間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個(gè)角固定在胸前,以便裁判員的判定,同時(shí)也是尊重裁判,尊重對手的一個(gè)體現(xiàn)。
戰(zhàn)鼓擂響,旌旗飛揚(yáng),高考的戰(zhàn)火即將點(diǎn)燃;六月流火,放手一搏,中考的眉眼也在你們夜以繼日的發(fā)奮中一天天清晰。在下周即將到來的中考面前,學(xué)長、學(xué)姐們,我們應(yīng)該時(shí)刻記住,只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌。沒有焚膏繼晷,就沒有苦盡甘來;沒有挑燈苦讀,就沒有明日的欣慰;沒有“不怕遠(yuǎn)征難”的堅(jiān)韌,就沒有“盡開顏”的凱旋。大考在即,我們絲毫不能松懈,荀子云:“鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可縷。”只有持之以恒的努力,才能讓我們在中考考場上屹立不倒。
目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語,它需要用行動(dòng)去證明,需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng),不把今天的事情留給明天,因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆印默F(xiàn)在就開始行動(dòng)。立即行動(dòng)!在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己沒學(xué)會、沒理解的知識要馬上向老師和同學(xué)請教,及時(shí)弄懂,不要拖到明天再解決,我想只要你去問,老師一定會很認(rèn)真地指導(dǎo)你搞清楚。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)的題目,要及時(shí)弄清錯(cuò)的原因,這樣才能鞏固所學(xué)知識。
世界地球日,在全世界都關(guān)注我們自身環(huán)境之時(shí),你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個(gè)小女孩對她的爺爺說:“我長大之后,要到很遠(yuǎn)的地方旅行,并要住在大海邊?!彼臓敔斦f,這些都很好,但是,你還要再做一件能讓這個(gè)世界變得更美麗的事情。于是小女孩長大后,選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花,成為了當(dāng)?shù)氐囊坏漓n麗的風(fēng)景線。