尊敬的各位領導,各位老師,親愛的同學:今天,我很榮幸作為一名學生代表,在這里發(fā)言。記得有一首歌中唱到:“把握生命里的每一分鐘,全力以赴我有心中的夢……”夢對于我們每個人來說,是寵著輕紗的夢,是罩著薄霧的夢,是繞著細絲的夢,小溪夢想越過百川,奔流入海;游魚夢想逆流而上,跳過龍門;飛鳥夢想展翅高飛,直上云霄……夢,一個神秘的映象,它令我們魂牽夢繞,可望而不可及。但它卻是支持我們不斷前進的原動力,是牽引我有生命之舟的燈塔。我們之所以甘愿頂風冒雪往返于學校和家的兩點一線,是因為心中有夢;我們之所以能在45分鐘的課堂上聚精會神,是因為心中有夢;我們之所以承受寂寞與孤獨的侵擾,是因為心中有夢……
致我們灼灼其華的青春敬愛的老師,親愛的同學們:上午好!今天,我演講的題目是“致我們灼灼其華的青春”。白駒過隙般,時光走到了五月。今天是五月二十日,距離XX年高考僅有18天。仍記得百日誓師那天,我們慷慨激昂的誓言,仍見得我們金色夕陽下跑步吶喊的身影;三年來,我們焚膏繼晷,伏案苦讀;三年來,我們披星戴月,步履匆匆,所有的付出都只是為了我們心中美麗的大學夢?,F(xiàn)在,僅有18天的時間,在不遠的六月,我們真的,就要踏上這年輕的戰(zhàn)場,將夢想飛揚,讓青春綻放。親愛的同學們,此刻,我們該舍棄心頭的畏懼,替之以自信的微笑;我們該忘卻昔日的彷徨,化作勇往直前的底氣。我們要堅信,天道酬勤,一千多個日日夜夜不懈的奮斗終將催開一片夢想的花田;我們要篤信,自己是最棒的,金榜題名舍我其誰!在這最后的十八天里,我們該厲兵秣馬,養(yǎng)精蓄銳。一直以來名列前茅的同學們,要戒驕戒躁
水手的風采蔚藍的天空下,碧藍的海面上,一艘銀艦乘風破浪揚長而去。一列水手巋然不動站立于甲板之上,屹立于海天之間。這便是水手的風采---一種風平浪靜時的坦然,一種驚濤駭浪的從容,一種風平浪靜時的坦然,一種風吹雨打后成熟,當你身處逆境時,你是否還會想那句歌詞:風雨中,這點痛算什么,擦干淚,不要問,至少我們還有夢。期中考試已在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去,卻將各種不同的感受留在我們的心中,或是因小有嶄獲的沮喪,更或是為新一次考試而磨刀霍霍,信誓旦旦等等。期末考試也即將在同學們緊忙碌的身影中悄然來臨,有人期待,有人恐懼。這時,你應以一種踏實的心態(tài)去看現(xiàn)實,給自己一個笑臉,讓來自于心底的那份執(zhí)著鼓舞自己,搯上風的翅膀,過盡千帆,激勵著自己帶上理想闖過難關。水手告訴我們,不要被風平浪靜所迷惑。風平浪靜可能是暴風雨的前兆,風平浪靜不代表沒有潛流、暗礁。
生命是一朵是常開不敗的花其實,每個人的心里都有一片戈壁灘,而我們一生的事業(yè)就是讓那里開滿鮮花??鞓返娜松矔型纯?,有的人能直面挫折,化解痛苦,而有的人卻常??浯蟠煺?,放大痛苦,不一樣的選擇,不一樣的人生之旅。而要讓我們心里的戈壁荒原開滿鮮花,就只有直面挫折,而不是放大痛苦。一枚貝殼要用一生的時間才能將無數(shù)的沙粒轉化成一粒并不規(guī)則的珍珠,雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折,那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。冰心說:“成功的花兒,人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗。當初它的茅兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的細雨?!比绻庥龃煺?,仍能以奮斗的英姿與之對抗,那么這樣的人生是輝煌的。當蘇武被被流放到北海時,北海的羊群咩咩地叫著,似在歡迎這位堅貞不屈大漢臣子。這十幾年的痛苦如果可以當做是一次挫折,那么這次挫折無疑是痛苦的,可是這位放羊老人從未曾放大痛苦,于是十幾年后,大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅貞氣節(jié)。
我運動我快樂 我為校運做貢獻尊敬的老師們,親愛的同學們:早上好!第十二屆全運會已經(jīng)于XX年9月12日在大連落下帷幕,一屆又一屆的全運會奧運會給我們留下的記憶不僅僅是那一個個冠軍、那一枚枚金牌,而是偉大的全運精神奧運精神。更是中華民族了不起的民族精神。也正是這種精神感動了世界,征服了世界。全運精神奧運精神催人奮進,更使我們信心百倍、滿懷激情地迎接另一個盛會——我們的第四十八屆校運會。在這個秋風送爽陽光明媚的早晨,我向大家宣布十月十八日十九日我們將在這里舉辦XX市第一高級中學四十八屆校運會。在感受這激動人心的消息同時,我們也應該深深感到自己肩上的責任。作為學生,我們究竟可以為校運會做些什么?同學們!今天,注目仰視迎風飄揚的五星紅旗,讓我們肩負起五星紅旗的囑托,積極行動起來,為校運會貢獻我們的力量。從現(xiàn)在做起,從身邊的小事做起,共同塑造XX市第一高級中學明禮誠信、求是競先的新形象。這是五星紅旗的感召!也是XX省四星級高中學子的要求!更是我們幸福一中人的自發(fā)向往。
團結友愛,互助前行我校又一屆的校運會勝利地落下帷幕,回想起在校運會上運動員們那堅持不懈、努力拼搏,拉拉隊員加油助威、鼓勁吶喊,通訊員現(xiàn)場采集、奮力寫稿,青年志愿者維護紀律、親歷親為,裁判員頂著烈日公正執(zhí)法的身影,無不歷歷在目,令我難忘。校運會上,每一位同學都在為自己班級的榮譽而拼搏,而努力。班里的運動員經(jīng)過一回的沖刺跑到終點,無論失敗或成功,總會有同學遞上一瓶水,問候一聲:“感覺怎么樣?有哪兒不舒服?”;在接力比賽里,每位運動員在比賽時,身旁總會有一些同學為他加油鼓勁,交接過后,這位運動員便也加入此隊伍中,直到最后沖刺時,十分壯大的隊伍加油聲震天動地,凝成一股巨大的動力帶領同學奔向成功,取得勝利;在1500米長跑比賽上,一位同學已經(jīng)被落在了后面又筋疲力盡了,眼看他就要放棄,只看見觀眾群中傳出的加油聲使他為之一振,又咬緊牙關,努力向前跑去,最終堅持跑到了終點……這些場面讓我深深體會到了團隊精神散發(fā)出的魅力和風采。
動力來自壓力我們聽過這樣一個諺語:“如果你想翻墻,請先把帽子扔過去?!痹诤芏鄷r候,不給自己回頭的理由,不給自己留后路,學會用壓力逼迫自己,才珍惜自己的人生,濃墨重彩地書寫每一頁。回顧歷史,我們追求先人留下的印跡——朝堂之上,孟子警醒世人:“生于憂患,死于安樂?!本蘼怪畱?zhàn),項羽破釜沉舟,逼迫士兵以一敵百,“百二秦關終屬楚”;韓信背水一戰(zhàn),置之死地而后生……先人早已意識到動力來自壓力,而利用壓力逼迫自己,成就了生命里最壯美的詩篇。壓力讓人挖掘自己的潛力,迸發(fā)出最大的力量。這個道理,還可以擴展到各個領域?!叭藷o壓力輕飄飄,井無壓力不出油”“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,養(yǎng)生處優(yōu)的膏梁之子,錦衣玉食,百事無憂,自然沒有壓力,于是在燈紅酒綠、紙醉金迷的生活里沉淪了自己。一遇不測風云,厄運襲來,才發(fā)現(xiàn)手無縛雞之力,身無一技之長的自己,已沒有了維持生活的起碼能力。
國旗下的講話稿慶元旦同學們,你們知道明天是個什么節(jié)日嗎?每年的1月1日為元旦,是新年的開始。“元旦”,按單個字來講,“元”是第一或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。為了迎接新年的到來,人們通過各種方式方法來表達追求美好、幸福生活的愿望,憧憬、向往更加美好的生活。各地人們都會舉行不同的慶?;顒?。各個國家由于其歷史、文化、宗教信仰、民族習慣不同,也都有自己不同的慶祝元旦的習俗。阿根廷有些人認為水是最圣潔的。每年元旦,各家老少成群結隊地到江河洗“新年浴”,并以鮮花揉搓全身,以示洗去污穢和霉氣,換來吉祥和幸福。元旦這一天,有些巴基斯坦人攜帶紅粉出門,見到親友便互相把紅粉涂在額上,以示幸運吉祥。一些德國人元旦有個習慣——爬高,選又直又高的樹,小伙子順著樹干比賽爬高,以示步步高升。意大利的一些地方元旦前夜午夜時,人們要把屋里的一些破舊不堪的瓶、罐、缸、盆等扔出門外砸碎,以示除舊迎新。保加利亞一些人相信:元旦用餐時,誰打噴嚏誰就會給全家人帶來幸福,家長將把第一只羊、牛或馬駒送給他,以祝愿他給全家人帶來幸福。
信 念你有信念嗎?你的信念堅定嗎?我們常常這樣叩問自己。每當這個時候,我們會發(fā)現(xiàn),信念在我們心中其實是那么脆弱,那么縹緲得像一縷飄忽的風,難以抓住。在我們年少的時候,信念離我們很近,她鮮艷的旗幟總在我們純潔而樸素的目光遠處,高高飄揚,無論前方烏云密布或風雨大作,她都會為我們廊開一條明朗的道路。當我們告別純真年代,漸漸長大、成熟,在離信念最近的地方,我們卻往往迷失了方向,找不到自己,也找不到信念所在。于是,我們在狂歡中痛飲青春,在浮躁中拋灑熱情,在孤寂中燃燒未來……,當我們用剩下的一點清醒試圖去抓住信念的尾巴時,這才發(fā)覺,信念的旗幟在前方依然是那么美麗、鮮艷,可她卻離我們越來遠,而我們已不再年輕。
國旗下的講話稿勤讀書,愛讀書親愛的老師們、同學們:早上好!非常高興我們又相聚在這美好的早晨。今天我講話的題目是《勤讀書,愛讀書》。 自學校讀書節(jié)開幕以來,我們已經(jīng)聞到了散發(fā)在校園里的淡淡書香,感受到了彌漫在我們周圍越來越濃厚的讀書氛圍。瞧!各班的主題板報墻上,“快樂讀書”的字幅赫然醒目,關于讀書的“名人名言”句句入眼。兒童文學作家梅子涵的一席話更給我們的讀書節(jié)注入了一股鮮活的清泉:“讓經(jīng)典兒童文學走進我們的生活——因為兒童是童話,兒童是閱讀”……期中考試剛剛結束,但我們的閱讀從未停止。同學們,你可曾想到,當你每天捧起書籍閱讀時,你已經(jīng)撿起了一顆顆寶石。別看它現(xiàn)在似乎很不起眼,但是,它是支撐你未來人生的基石,你撿拾的石子越多,你的基礎就越鞏固,你的明天就越輝煌!“讓讀書成為習慣”,愛讀書,多讀書,讀好書,成本的書。這樣,當你長大成人后,你就可以自豪地告訴大家,我不后悔,我撿起了很多很多的寶石,我是知識的富翁!
家的溫馨多少作家、詩人,在他們的筆下,描繪、謳歌了多少個溫暖的家,充滿希望的家。曾記得有一個老人說過:“回首當年離家,心中多少豪情壯志,覺得男兒志在四方,待到流滿臉的淚要自己擦拭時,才懂得親情的可貴。”家是什么?在我眼里,家是以愛為圓心,幸福為半徑的一個圓。這里有母親溫馨的關照,父親嚴肅的教育,有兄弟姐妹的歡笑。當然也少不了矛盾和摩擦,但卻能擦出愛的火花。父母對我們的教訓,是希望我們健康成長,是對我們愛的期望。兄弟姐妹的爭吵,或許是為了一件小東西的爭奪,或許是口角。但不管是什么,當矛盾化開的時候,剩下的是寬容和諒解。吵也吵出感情,當有一天他們離我們很遠的時候,剩下的是些許的想念。
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:大家好!我演講的題目是《考試來了,你們準備好了嗎?》。同學們,現(xiàn)在又進入期末緊張的復習階段了,有的同學或許正為即將到來的期末考試而緊張,怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友,遇見了一個智慧大師,問:大師,怎樣使我明天比今天更聰明呢?智慧大師說:“給頭腦充電,明天你就會更聰明!”可是怎么充電呢?大師說了:一要多運動。二要增加營養(yǎng)。三要注意休息。四要手腦并用。所以說你要更更聰明的話,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動、營養(yǎng)、休息呀!期末考試馬上就要到了,你們準備好了嗎?其實考試對于我們并不陌生,經(jīng)歷了考試,我們有了千般經(jīng)驗和教訓;經(jīng)歷了考試,我們獲得了更多的知識。期末檢測是對自己一學期學習情況的一次檢驗。我們作為新世紀的一代,更應該樹立為中華崛起而讀書的目標,明確規(guī)定歷史賦予我們神圣的職責,為了達到這一目標,我們要一步一個腳印地向前邁進,認真做好期末考試的復習,在掌握基本知識的基礎上溫故知新,拾遺補缸,注意復習注意方法,提高學習效率,爭取取得優(yōu)秀成績。
當你看到彩虹曾幾何時,我們被挫折的灰蒙蔽了明亮的雙眼;曾幾何時,我們被失敗的污泥迷糊了美好的志向;又是曾幾何時,我們被災難的鐵墻堵住了前進的道路。有這樣一則故事:一位因車禍失去一條腿的小女孩與她的媽媽進行了一段對話,對話不長,卻發(fā)人深省?!皨寢?,您看,彩虹!”“美嗎?”“美!”“寶貝,你知道嗎?彩虹其實就是陽光?!薄瓣柟猓课覀兤綍r見到的陽光,為什么沒有這樣美呢?”“因為在雨后,空中留存的雨霧把陽光折射了,從而產(chǎn)生七彩的光芒。這陽光的折射就像人生中的挫折和磨難,折射陽光美麗起來,挫折和磨難會使人美麗起來?!薄皨寢?,我知道了,彩虹就是受了挫折的陽光?!标柟猓@個詞該屬于所有的孩子。可那一場突如其來的地震,剝奪了多少孩子的陽光!但是,陰霾中,仍有遮擋不住的陽光,給我們信心,讓我們感動,讓我們相信,生活中永遠不會缺少關愛與歡笑。在汶川地震中,一個被掩埋14個小時的男孩被解放軍營救出來后,他沒有哭,地幽默地說:“叔叔給我瓶可樂,要冰的!”被截去了右臂的他告訴記者:“我要考大學!”一個曾經(jīng)有過頎長秀美雙腿,心懷芭蕾夢想的漂亮女孩,因被砸斷了左腿,不得不選擇了截肢,但她的夢想沒有破滅,她說將來還要學芭蕾!一個被砸傷了左臂的三歲男孩,被搶救出來躺在擔架上,他知道是解放軍救了他,于是他舉起右手,給解放軍一個感激的敬禮……
成功離我們不遠老師、同學們:早上好!德國哲學家海德說過:春天不播種,夏天就不會生長,秋天就不會有收獲,冬天就不能有品嘗。而每個同學都希望自己學業(yè)有成,成為祖國的棟梁之才。今天,我講的題目是:成功離我們并不遙遠。學生的根本任務是學習!那么怎樣才能使自己的學習走向成功呢?首先,我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準備。為什么有些人就是比其他的人更容易成功?其實,人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功,而有些人卻不行呢?不少心理學專家發(fā)現(xiàn),這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說: “你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說:“要么你去駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎,誰是騎師?!庇绊懳覀?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境,心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時,心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。
國旗下的講話稿從小愛科學當你們看著可愛的動畫片,玩著迷人的電腦游戲,坐上快速的列車,接聽著移動電話的時候,……你可曾意識到科學的力量,科學不僅改變了這個世界,也改變了我們的生活,科學就在我們身邊。翻開20世紀的壯麗篇章,我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮,更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構,當時讓人不可思議,他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等,在20世紀都一一成為現(xiàn)實。在21世紀的今天,高科技更是無處不在。作為跨世紀的一代,我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀,擔起新世紀的重擔呢?科學技術的日新月異,使得科學不只為尖端技術服務,也越來越多地滲透到我們的日常生活之中,這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學,學習科學。參加科技小組,閱讀科技書籍,會使我們明白了許多道理。太陽能路燈,虛擬的電腦游戲,高科技信息的傳送等等,一個個生動有趣的現(xiàn)象,是否激起了你探索科學的愿望。
話說“元旦”尊敬的老師、親愛的同學們:上午好!寒風料峭,冬意濃濃,圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起,我們的耳畔又即將傳來元旦的聲聲腳步。今天迎著明媚的陽光,我們匯聚在國旗下,整理即將走過的20xx年,祈盼新年的到來。在此,向全體老師和同學們表示新年的祝福!愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航。每年的1月1日為元旦,是新年的開始。“元旦”,按單個字來講,“元”是第一或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?!暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。辛亥革命后,我國把正月初一稱作春節(jié),公歷1月1日叫新年,不稱元旦。直到1949年9月27日,中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議通過使用公元紀年法,才又將公歷1月1日正式定為元旦,農(nóng)歷正月初一定為春節(jié)。
當你看到彩虹曾幾何時,我們被挫折的灰蒙蔽了明亮的雙眼;曾幾何時,我們被失敗的污泥迷糊了美好的志向;又是曾幾何時,我們被災難的鐵墻堵住了前進的道路。有這樣一則故事:一位因車禍失去一條腿的小女孩與她的媽媽進行了一段對話,對話不長,卻發(fā)人深省?!皨寢?,您看,彩虹!”“美嗎?”“美!”“寶貝,你知道嗎?彩虹其實就是陽光?!薄瓣柟猓课覀兤綍r見到的陽光,為什么沒有這樣美呢?”“因為在雨后,空中留存的雨霧把陽光折射了,從而產(chǎn)生七彩的光芒。這陽光的折射就像人生中的挫折和磨難,折射陽光美麗起來,挫折和磨難會使人美麗起來?!薄皨寢專抑懒?,彩虹就是受了挫折的陽光?!标柟猓@個詞該屬于所有的孩子。可那一場突如其來的地震,剝奪了多少孩子的陽光!但是,陰霾中,仍有遮擋不住的陽光,給我們信心,讓我們感動,讓我們相信,生活中永遠不會缺少關愛與歡笑。在汶川地震中,一個被掩埋14個小時的男孩被解放軍營救出來后,他沒有哭,地幽默地說:“叔叔給我瓶可樂,要冰的!”被截去了右臂的他告訴記者:“我要考大學!”一個曾經(jīng)有過頎長秀美雙腿,心懷芭蕾夢想的漂亮女孩,因被砸斷了左腿,不得不選擇了截肢,但她的夢想沒有破滅,她說將來還要學芭蕾!一個被砸傷了左臂的三歲男孩,被搶救出來躺在擔架上,他知道是解放軍救了他,于是他舉起右手,給解放軍一個感激的敬禮……
成功離我們不遠老師、同學們:早上好!德國哲學家海德說過:春天不播種,夏天就不會生長,秋天就不會有收獲,冬天就不能有品嘗。而每個同學都希望自己學業(yè)有成,成為祖國的棟梁之才。今天,我講的題目是:成功離我們并不遙遠。學生的根本任務是學習!那么怎樣才能使自己的學習走向成功呢?首先,我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準備。為什么有些人就是比其他的人更容易成功?其實,人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功,而有些人卻不行呢?不少心理學專家發(fā)現(xiàn),這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說: “你的心態(tài)就是你真正的主人?!币晃粋ト苏f:“要么你去駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎,誰是騎師?!庇绊懳覀?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境,心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時,心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。
同學們,老師們,早上好!五星紅旗在莊嚴的國歌聲中冉冉升起,我們在這里舉行升旗儀式。今天我講話的主題是:尊敬老師,從認真上好每一堂課做起。當老師在課堂上為我們播放精美的課件,你是否想過老師是什么時候做的這些課件,老師為什么要做這些課件?當你打開作業(yè)本的時候,上面布滿了老師的辛勞,哪怕一個小小的錯別字老師都為你劃出來。當你取得進步的時候,你會看到老師贊嘆的目光;當你受到挫折的時候,你會聽到老師安慰的話語。當你或者因為上課做小動作,或者因為作業(yè)沒有完成好,或者因為今天跟同學打架了……中午或放學后老師可能仍然在教室里陪著你訂正作業(yè),可能在一遍遍為你講解今天的學習重點難點,也可能在耐心地跟你談心……這個時候你可能不理解甚至會抱怨老師,為什么要批評我?可是請同學們仔細想一想:在上課時做小動作不但影響了自己也影響了旁邊的同學,上課時我們應該專心聽講
太陽每天都是新的各位老師、同學:早上好!今天我發(fā)言的主題是:太陽每天都是新的向著成功努力的過程,乍一看,就像一條黑漆的隧道,望不到頭,比如高三畢業(yè)班的我們,每天有做不完的作業(yè),忙不完的事,睡不夠的覺,許多人每天都要“頭懸梁錐刺骨地挑燈夜戰(zhàn)”,每天在“兩點一線”之間勞碌……一天天的生活就像復印機里印出來的,一切都在重復。別忘了,太陽是新的!全新的,是一種最美的心境!新的太陽,難道這不是一種希望嗎?每天都看見希望,就像是在黑夜里看見曙光,難道這不是一種幸福嗎?是的,沉重的負擔壓得我們幾乎崩潰了,太高的期望將我們緊緊地釘在地上,但最沉重的負擔又何嘗不是一種生活充實的象征呢?尼采說,受苦的人沒有悲觀的權力,所以我們不一定要向著勝利微笑,但面對暫時的困難,我們必須微笑,而且是會心動微笑。埋首于通向成功征途,是必須真真正正“埋”下去的,這段日子需要靜下心來,只有保持“心靜如水”的狀態(tài),才能投入最后的沖刺。