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國(guó)旗下的講話(huà)稿:無(wú)愧于胸前的?;?/h1>

  • 初中生國(guó)旗下講話(huà)稿:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話(huà)稿:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

  • XX年國(guó)旗下講話(huà)稿:愛(ài)國(guó)是民族的靈魂

    XX年國(guó)旗下講話(huà)稿:愛(ài)國(guó)是民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)兩天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

  • 國(guó)旗下的演講講話(huà)稿:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

    國(guó)旗下的演講講話(huà)稿:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

    尊敬的各位老師、同學(xué)們:大家好!今天,能站在國(guó)旗下講話(huà),我感到很榮幸。我演講的題目是《不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹》 乒乓球比賽雖然已經(jīng)結(jié)束兩周了,可我仍記憶猶新。我作為四年級(jí)唯一的女生代表學(xué)校參賽,雖然最后只取得了女子甲組的第10名,但是我覺(jué)得,在這場(chǎng)比賽中,我是一個(gè)贏(yíng)家。 因?yàn)槊鎸?duì)那些年齡比我大、個(gè)子比我高、打球時(shí)間比我長(zhǎng)、技術(shù)比我好的對(duì)手,我并沒(méi)有膽怯,在賽場(chǎng)上,我沉著應(yīng)戰(zhàn),敢打敢拼,打出了我們?nèi)〉娘L(fēng)格,打出了我們?nèi)∪说木瘛?回想起集訓(xùn)的那段日子,真是苦不堪言。課間操、體育課、從第二節(jié)自習(xí)到8點(diǎn),我都泡在了球館里,星期六、日更是如此。但我從不言苦,我深信一分耕耘,一分收獲。

  • XX年秋學(xué)期國(guó)慶前夕國(guó)旗下講話(huà)稿

    XX年秋學(xué)期國(guó)慶前夕國(guó)旗下講話(huà)稿

    藍(lán)天下,迎著初生的晨曦,我們開(kāi)發(fā)區(qū)第一小學(xué)全體師生在這里舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國(guó)旗儀式。我們眺望著國(guó)旗冉冉升起,耳畔回蕩著氣壯山河的國(guó)歌,我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪,我們因肅然于國(guó)旗前而激動(dòng)。我們?cè)谛枪鉅N爛下傾聽(tīng)時(shí)代的鐘聲,我們?cè)诼L(zhǎng)夜中等待黎明的曙光,多少次,我們心潮難平,多少次,我們輾轉(zhuǎn)難眠,多少次,我們都是為了這不同尋常的一天——祖國(guó)母親六十一年華誕!仰望長(zhǎng)空,歷史的星光依然閃爍!我們的中國(guó)古老而偉大,我們的中國(guó)壯麗而永生!蔡倫紙上書(shū)寫(xiě)著她的智慧,指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向,刀光劍影下她一次次回歸和平,精神劫難中又一次次積薪自焚,重獲新生。為了祖國(guó)的成長(zhǎng),無(wú)數(shù)人前仆后繼,嘔心瀝血,為了祖國(guó)的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下,即使在本文來(lái)自免費(fèi)那帝國(guó)主義的炮火中,中國(guó)人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長(zhǎng)城。五十九年前的十月一日,我們的祖國(guó)振翅一飛,再度沖上云霄,向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音:“中國(guó)人民從此站起來(lái)了”巨人的吶喊,震蕩寰宇,讓群山回應(yīng),大?;夭ǎ∏f嚴(yán)的國(guó)歌緩緩?fù)衅瘐r艷的五星紅旗。佇立旗下,默默凝望中,我們?yōu)樗臏嫔6锌瑸樗膱?zhí)著而肅然起敬。那獵獵飄揚(yáng)的五星紅旗正如一團(tuán)跳動(dòng)不息的火焰,那么熾烈,灼燒著每一雙眼睛,震撼著每一顆心靈。

  •  十一國(guó)慶前夕國(guó)旗下講話(huà)稿

    十一國(guó)慶前夕國(guó)旗下講話(huà)稿

    十一國(guó)慶前夕國(guó)旗下講話(huà)稿篇一: 大家好!今天我演講的題目是:《國(guó)旗飄飄》。 無(wú)意間又看到了操場(chǎng)上迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗,在樹(shù)葉的襯托下顯得格外鮮艷。每當(dāng)看到國(guó)旗,我的心都為之一顫,親切尊敬,自豪與責(zé)任讓我久久不能平靜。 我們常說(shuō)是烈士的鮮血染紅了五星紅旗,其實(shí)許多的偉人與戰(zhàn)士的功績(jī)也是給國(guó)旗增添光彩。當(dāng)載人航天飛船任務(wù)一次次取得成功時(shí),當(dāng)楊立偉在飛船中展示國(guó)旗時(shí),太空留下了中國(guó)的身影,國(guó)旗為科技的進(jìn)步飄揚(yáng)。在災(zāi)難的面前,來(lái)自四面八方的援助,感天動(dòng)地,溫暖人心,同時(shí)也讓國(guó)旗被無(wú)私的奉獻(xiàn)感動(dòng)。 國(guó)旗是我們心中的太陽(yáng),是光明,是希望。我們把對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)都傾注在五星紅旗上。 在西藏,有一位名叫次仁曲珍的99歲的老奶奶,她每天都堅(jiān)持在家門(mén)口升降國(guó)旗,許多人都對(duì)她的行為感到不解,甚至誤以為是老人的精神出了問(wèn)題,卻不知老人正是用這種方式表達(dá)對(duì)祖國(guó)的一片深情。在舊日的西藏,老人的姑姑受地主所迫,因不堪重負(fù)墜入懸崖,她的丈夫也在壓迫中死去,從此她便孤身一人。直到 1959年,西藏百萬(wàn)農(nóng)奴解放了!老人的生活也發(fā)生了巨大變化,1965年的國(guó)慶節(jié),她收到了一份對(duì)她而言比珍寶更珍貴的禮物五星紅旗。從此即使沒(méi)有國(guó)歌伴奏,沒(méi)有正規(guī)的旗桿她還是每天按時(shí)升降國(guó)旗,并在旗桿上涂抹上代表吉祥的酥油,來(lái)表達(dá)對(duì)祖國(guó)的摯愛(ài)和祝福。526個(gè)月、15780天,整整45年。老人用這種方式表達(dá)著純樸的愛(ài)。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:美好青春,只爭(zhēng)朝夕

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:美好青春,只爭(zhēng)朝夕

    敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好。作為新時(shí)代的高中生,肩負(fù)著祖國(guó)復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí),在踏入社會(huì)之后可以回報(bào)祖國(guó)、社會(huì)和家庭,做一個(gè)真正愛(ài)國(guó)、愛(ài)家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。作為21世紀(jì)的社會(huì)一員,我們必須要用充足的科學(xué)文化知識(shí)來(lái)武裝自己,學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召,也是自身成長(zhǎng)發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書(shū)。激勵(lì)了一代又一代有志青年,他為心中這份信念而學(xué)習(xí),發(fā)展自己,報(bào)效祖國(guó)。這不僅僅是一個(gè)目標(biāo),更是一個(gè)人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己,更要胸懷天下,為祖國(guó)的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。學(xué)習(xí)需要有一個(gè)樂(lè)觀(guān)的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話(huà)說(shuō):“態(tài)度決定一切?!庇惺裁礃拥男膽B(tài),就有什么樣的人生,一個(gè)積極向上樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人,永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家,他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難,冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂(lè)觀(guān)積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn),良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:文明之花需要我們?nèi)ゾS護(hù)

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:文明之花需要我們?nèi)ゾS護(hù)

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!同學(xué)們,問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時(shí)候,你是否有一股新的沖動(dòng),是否有一個(gè)新的目標(biāo)在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開(kāi)展的“文明禮貌教育”活動(dòng)推向一個(gè)高潮呢?我們中華民族素來(lái)就具有“禮儀之邦”的美稱(chēng),她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化,而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進(jìn)入二十一世紀(jì)的中國(guó)人,更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng),這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì),也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會(huì)、他人帶來(lái)愉快、和諧,也能創(chuàng)造充滿(mǎn)愛(ài)心的環(huán)境,給自己帶來(lái)快樂(lè),帶來(lái)溫馨。走進(jìn)校園,鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng),環(huán)顧四周,潔凈的校園一塵不染,整整齊齊,我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則,你會(huì)污染我們的校園,甚至對(duì)他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則,大地會(huì)多了斑斑點(diǎn)點(diǎn),失去色彩;廢舊無(wú)用的垃圾你能投入箱子嗎?否則,環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時(shí)你能認(rèn)真仔細(xì),為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰(shuí)有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……

  • 共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國(guó)旗下講話(huà)稿小學(xué)

    共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國(guó)旗下講話(huà)稿小學(xué)

    共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境:國(guó)旗下講話(huà)稿小學(xué)老師、同學(xué)們:大家好!今天我講話(huà)的主題是:我們共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境。時(shí)光的隧道已經(jīng)進(jìn)入四月,在四月里,我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下,在努力學(xué)好各門(mén)功課的同時(shí),用心呵護(hù)我們的校園,用自己的一言一行來(lái)創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時(shí)時(shí)牢記自己是一名光榮的少先隊(duì)員,事事不忘自己是美麗可愛(ài)的育紅小學(xué)的一員。人生因什么而出色?答案很多,但有一個(gè)答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進(jìn)步,是思想的科學(xué),行為的端正,習(xí)慣的改善,修養(yǎng)的提高,品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無(wú)知和粗俗,是自覺(jué)的控制,是人性的戰(zhàn)勝。文明的學(xué)生,一定是講禮貌的人,他禮貌用語(yǔ)在嘴邊,懂得象尊重自己一樣尊重別人。文明的學(xué)生,一定是有著良好習(xí)慣的人,他愛(ài)護(hù)公共財(cái)物、講究衛(wèi)生,自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時(shí)候,低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草,是草坪趕緊縮回。

  • 高考百日誓師國(guó)旗下講話(huà)稿:站在成人的門(mén)檻上

    高考百日誓師國(guó)旗下講話(huà)稿:站在成人的門(mén)檻上

    老師們、同學(xué)們:上午好!春日的暖陽(yáng)照耀大地,鮮艷的五星紅旗冉冉升起。萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇,百花即將斗艷。在這生機(jī)勃勃的春天里,我們迎來(lái)了一個(gè)平凡而特殊的日子——2月27日。它吹響了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗集結(jié)號(hào):今天距離高考,僅剩100天啦!它拉開(kāi)了人生從稚嫩走向成熟的序幕:高三的同學(xué)們,今天,你們成人啦!在這個(gè)特殊的日子里,站在成人的門(mén)檻上,我要談一談高中生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。責(zé)任是什么?用通俗的話(huà)來(lái)說(shuō)就是做好我們應(yīng)該做的、必須做的事?;羧ゲ〉摹靶倥礈?,何以家為”,范仲淹的“先天下之憂(yōu)而憂(yōu),后天下之樂(lè)而樂(lè)”,陸游的“位卑未敢忘憂(yōu)國(guó)”,顧炎武的“天下興亡,匹夫有責(zé)”,周總理的“為中華之崛起而讀書(shū)”,都是對(duì)“責(zé)任”的有力詮釋?!柏?zé)任”這兩個(gè)字,激勵(lì)了一代又一代的人,樹(shù)立了一座座歷史的豐碑。

  • 第7周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿:讓節(jié)儉的警鐘響徹神州

    第7周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿:讓節(jié)儉的警鐘響徹神州

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《讓節(jié)儉的警鐘響徹神州》捧一碗清水,映一輪明月。你是否知道,每一滴都曾踏著引欒入津的河床一路奔波,當(dāng)街燈點(diǎn)亮,燃成一條金色的河,你是否知道,每一度電都凝結(jié)了高溫熔爐旁一位位電力工人如雨的汗水;如果米飯的清甜還停在舌間,菜肴的香氣還繚繞在唇齒中,你是否知道,一千多年前的李紳就在感慨“鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土。”然而,令人唏噓的是,即使到了今天,每一個(gè)牙牙學(xué)語(yǔ)的小孩子都在大聲背誦“誰(shuí)知盤(pán)中餐,粒粒皆辛苦。”全國(guó)每年仍然有相當(dāng)于兩億人一年的糧食在餐桌上被浪費(fèi)。當(dāng)過(guò)度的煤礦開(kāi)采已讓地球千瘡百孔,一扇扇窗前仍有燈光長(zhǎng)明部熄。當(dāng)越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)兒時(shí)家門(mén)前的那條小河已經(jīng)不復(fù)存在,仍有一個(gè)個(gè)水龍頭在夜里哭泣。

  • 感恩母親節(jié)國(guó)旗下講話(huà)稿:記住母親的愛(ài)

    感恩母親節(jié)國(guó)旗下講話(huà)稿:記住母親的愛(ài)

    尊敬的老師們、同學(xué)們:五月的第一個(gè)星期天是一個(gè)溫馨幸福的日子。唐代詩(shī)人孟郊在《游子吟》中寫(xiě)道:“慈母手中線(xiàn),游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉?” 道出了人世間最誠(chéng)摯、最深切、最令人動(dòng)容的母子情懷。都說(shuō)世界上有一位最善良、最偉大的女性,她就是我們慈愛(ài)的母親;都說(shuō)人世間有一個(gè)最偉大、最無(wú)私、最勤勞的人,她,還是我們的母親!從我們第一次啼哭的時(shí)候,母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語(yǔ)的時(shí)候,母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門(mén)的時(shí)候,母親便給予了我們無(wú)盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會(huì)的時(shí)候,母親給了我們最誠(chéng)摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,母親依舊是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,依然為我們遮風(fēng)擋雨。

  • 初二學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)稿——我心中的木棉花

    初二學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)稿——我心中的木棉花

    在我們附中的東南角,有一棵高大的木棉樹(shù)。木棉,是我們廣州市的市花,是花園酒店、中國(guó)南方航空公司和廣州電視臺(tái)使用的標(biāo)志,也是XX年第一屆亞洲殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)的吉祥物。每年四月,當(dāng)北方才剛剛有綠色的影子的時(shí)候,火紅的木棉已經(jīng)燦爛耀眼,它火紅火紅,一朵一朵像綻放的笑臉,像一片一片熊熊的火焰燃燒在枝頭,它象征和平、幸福、友誼、安康。(它的花語(yǔ)告訴我們----珍惜身邊的人,珍惜眼前的幸福?。┛墒亲罱?,由于木棉花的花期短、覆蓋率少,民間發(fā)出是否可以評(píng)選“第二市花”的建議,這也使我再次關(guān)注我們廣州的“英雄花”——木棉。記得小時(shí)候,在珠江沿岸,每年燕子唱歌的時(shí)候,濱江路的木棉花總是開(kāi)得最旺盛。吃過(guò)晚飯下樓散步,總能撿到一、二十朵掉落的木棉;有時(shí)在樹(shù)下跑過(guò),總能聽(tīng)見(jiàn)那木棉落在地上的聲音。每每撿到木棉花,我總是把它們揣在衣服里,到了家,母親就把較好的收集起來(lái),夏天熬粥。我,就是吃著那又澀又甜的木棉花粥長(zhǎng)大的。作為一個(gè)土生土長(zhǎng)的廣州仔,木棉花,就像是我的朋友。

  • 冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話(huà)稿

    冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話(huà)稿

    位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。

  • XX年清明節(jié)國(guó)旗下講話(huà)稿:清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日

    XX年清明節(jié)國(guó)旗下講話(huà)稿:清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日

    老師們,同學(xué)們:大家好!下周將迎來(lái)“清明節(jié)”。今天我講話(huà)的題目是——《清明,我們的傳統(tǒng)節(jié)日》。清明節(jié)是我們中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日。假如我們自己也只是將清明節(jié)等同于放假一天,那么,人家對(duì)我們“不好好過(guò)節(jié)”的批評(píng)就成為當(dāng)然,《清明上河圖》中所蘊(yùn)含的,我們這個(gè)古老的東方民族獨(dú)特的文化氣質(zhì),只會(huì)黯然消逝。清明,其實(shí)最開(kāi)始只是一個(gè)節(jié)氣,清明一到,氣溫升高,正是春耕春種的大好時(shí)節(jié),故有“清明前后,種瓜種豆”等農(nóng)諺。再后來(lái),由于清明節(jié)與寒食節(jié)的日子接近,漸漸的,人們就把寒食節(jié)與清明節(jié)合二為一了,寒食節(jié)里講究寒食、禁火、掃墓的習(xí)俗,也就成了為清明節(jié)的習(xí)俗。為了防止清明節(jié)里寒食傷身,人們就通過(guò)參加一些體育活動(dòng)來(lái)鍛煉身體,因此,也就又有了踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。所以說(shuō),清明節(jié)中既有祭掃離別的悲酸,又有踏青游玩的歡笑,是一個(gè)極富中國(guó)特色的節(jié)日。今天的我們?cè)撊绾螌?duì)待清明節(jié)呢?

  • “美麗的大家庭”國(guó)旗下講話(huà)稿:最美是人心

    “美麗的大家庭”國(guó)旗下講話(huà)稿:最美是人心

    A:尊敬的老師們,B:親愛(ài)的同學(xué)們,合:大家早上好!A:我是來(lái)自八年級(jí)四班的李xxB:我是來(lái)自八年級(jí)四班的馬xx合:今天我們國(guó)旗下講話(huà)的主題是“美麗的大家庭”A:在上周的升旗儀式上,我們得到了一個(gè)消息——七年級(jí)一班的李xx同學(xué)得了癌癥,在聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí),我們?nèi)喽几械绞终痼@和心痛。B:在學(xué)校倡議為這個(gè)女孩捐款的時(shí)候,全班同學(xué)都毫不猶豫的伸出了援助之手,本次我們班42位同學(xué)共捐款910元。有六位同學(xué)捐款50元,是本次最高捐款。也許每個(gè)人的捐款不算多,但眾人拾柴火焰高,能力不分大小,捐款不分多少,善舉不分先后,貴在有份愛(ài)心。A:我們班的同學(xué)都十分樂(lè)于助人,在聽(tīng)到別人有難時(shí),都紛紛拿出自己的壓歲錢(qián)或零花錢(qián)為李欣月捐款。陳老師經(jīng)常教育我們:“有舍才有得”,今天我們用真誠(chéng)的心獻(xiàn)出一份愛(ài)、編織一份情,為別人雪中送炭,明天我們也能夠得到同樣的回報(bào)。

  • 9月1日開(kāi)學(xué)第一周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿:做學(xué)習(xí)的主人

    9月1日開(kāi)學(xué)第一周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿:做學(xué)習(xí)的主人

    老師們,同學(xué)們:大家好,今天我演講的題目是“做學(xué)習(xí)的主人”!同學(xué)們,大夫的職責(zé)是救去世扶傷,老師的職責(zé)是教書(shū)育人,那學(xué)生的職責(zé)呢?對(duì),勤勞學(xué)習(xí)!是啊,每一小我私家都有本身的職責(zé)。作為學(xué)生的你們也不破例,學(xué)的職責(zé)便是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)便是學(xué)生的根木任務(wù),自打你走進(jìn)校園的那一刻起,你就負(fù)擔(dān)起學(xué)習(xí)的任務(wù)。由于只有學(xué)習(xí)才氣使你變的睿智,唯有知識(shí)才氣使你日益壯大。你們是國(guó)家的將來(lái)和盼望。你們的自身本質(zhì)直接決定著故國(guó)的運(yùn)氣,于是我們的先進(jìn)梁齊超就頒發(fā)了“少年智,則國(guó)智,少年富,則國(guó)富,少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng)”的“少年中國(guó)說(shuō)”。以是學(xué)習(xí)對(duì)如今的你們來(lái)說(shuō),責(zé)無(wú)旁待!怎樣學(xué)習(xí)呢?首先要主動(dòng)學(xué)習(xí),自主學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人!學(xué)習(xí)的主體是自己。只有當(dāng)自己發(fā)自?xún)?nèi)心的渴望學(xué)習(xí)時(shí),你才會(huì)積極主動(dòng)的閱讀,你才會(huì)認(rèn)真刻苦的去鉆研,你才會(huì)全身心地投入,在這種狀態(tài)下,你渾身的細(xì)胞是興奮的;你周身的血液是沸騰的;你的思維是敏捷的;你的記憶是驚人的,你的理解是深刻的;你的觀(guān)點(diǎn)是新穎的;那么你的學(xué)習(xí)效果將是最優(yōu)化的,你的收獲將是最大的。所以要主動(dòng)地學(xué),自主地學(xué),因?yàn)樗谴蜷_(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙,是穿越知識(shí)海洋到達(dá)成功彼岸的快艇;是實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想的必由之路。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕

    演講稿頻道《國(guó)旗下的講話(huà)稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕。年輕是搏擊風(fēng)浪的航船,昂揚(yáng)瀟灑。知識(shí)是青春航船的動(dòng)力,永不衰竭。處在花季中的我們,應(yīng)該抓緊時(shí)間,持之以恒,努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕。為理想而努力,為將來(lái)而奮斗,先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱?。因?yàn)榕Γ餐缴鷱囊粋€(gè)鞋匠的兒子成為童話(huà)王子;因?yàn)榕Γ_曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰?克里斯多夫》;因?yàn)榕?,巴爾扎克給人類(lèi)留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力,愛(ài)迪生才有一千多項(xiàng)偉大的科學(xué)發(fā)明;愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“在天才和勤奮之間,我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵(lì)我們:“天才就是無(wú)止境的刻苦勤奮的能力”。長(zhǎng)江后浪推前浪,就是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手,這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們,像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求,只有這樣,我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識(shí)積累,才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣,我們才能實(shí)現(xiàn)自己的理想,讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:團(tuán)結(jié)互助,友愛(ài)同學(xué)

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:團(tuán)結(jié)互助,友愛(ài)同學(xué)

    老師們、同學(xué)們:大家早上好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是——團(tuán)結(jié)互助,友愛(ài)同學(xué)。歷史經(jīng)驗(yàn)無(wú)數(shù)次證明,無(wú)論是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家,還是一個(gè)社會(huì)、一個(gè)團(tuán)體、一個(gè)家庭,只有重視團(tuán)結(jié),珍惜團(tuán)結(jié),維護(hù)團(tuán)結(jié),搞好團(tuán)結(jié),才能有強(qiáng)大的力量,才能和睦相處,和諧發(fā)展。團(tuán)結(jié)友愛(ài)是中華民族的一種美德,備受推崇。雷鋒對(duì)同志有著春天般的溫暖,圖婭對(duì)伙伴有著金子般的心,這都是對(duì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的準(zhǔn)確詮釋。我們也應(yīng)該以真誠(chéng)的心,用滿(mǎn)腔的愛(ài)去對(duì)待每一個(gè)人,讓自己的身邊洋溢著其樂(lè)融融的真情。學(xué)校是一方充滿(mǎn)了濃郁文化氣息的凈土,校園也應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的和諧校園。在這里,我們不僅要學(xué)習(xí)文化知識(shí),還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處,與校園環(huán)境相處,學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助,學(xué)會(huì)做具有高尚情操的人。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)記心中

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)記心中

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們: 早上好!我今天演講的主題是:《社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)記心中》。同學(xué)們,你們知道什么是社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)嗎?那就是富強(qiáng)、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治;愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。那么我們小學(xué)生要怎樣踐行核心價(jià)值觀(guān)呢?當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)地上有廢紙時(shí),要主動(dòng)把它撿起,放進(jìn)垃圾箱;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)亂扔垃圾、踐踏草地時(shí),我們要及時(shí)阻止

  • 國(guó)旗下的講話(huà)稿:文明之花需要我們共同去維護(hù)

    國(guó)旗下的講話(huà)稿:文明之花需要我們共同去維護(hù)

    演講稿頻道《國(guó)旗下的講話(huà)稿:文明之花需要我們共同去維護(hù)》,希望大家喜歡。尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!同學(xué)們,問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時(shí)候,你是否有一股新的沖動(dòng),是否有一個(gè)新的目標(biāo)在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開(kāi)展的“文明禮貌教育”活動(dòng)推向一個(gè)高潮呢?我們中華民族素來(lái)就具有“禮儀之邦”的美稱(chēng),她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化,而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進(jìn)入二十一世紀(jì)的中國(guó)人,更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng),這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì),也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會(huì)、他人帶來(lái)愉快、和諧,也能創(chuàng)造充滿(mǎn)愛(ài)心的環(huán)境,給自己帶來(lái)快樂(lè),帶來(lái)溫馨。走進(jìn)校園,鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng),環(huán)顧四周,潔凈的校園一塵不染,整整齊齊,我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則,你會(huì)污染我們的校園,甚至對(duì)他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則,大地會(huì)多了斑斑點(diǎn)點(diǎn),失去色彩;廢舊無(wú)用的垃圾你能投入箱子嗎?否則,環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時(shí)你能認(rèn)真仔細(xì),為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰(shuí)有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……

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