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第十二周的國旗下的講話

  • 關(guān)于珍惜時間的國旗下講話

    關(guān)于珍惜時間的國旗下講話

    勸君惜取少年時老師們,同學(xué)們,大家好!我今天演講的題目是:勸君惜取少年時。兩千多年前,一位哲人立于河邊,面對奔流不息的河水,想起逝去的時間與事物,發(fā)出了一個流傳千古的感嘆:逝者如斯夫。人生百年,幾多春秋。向前看,時間仿佛悠悠無邊;猛回首,方知生命揮手瞬間。時間,它是世界上最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被忽視而又最令人珍惜的東西。金錢買不到它,地位也留不住它。富蘭克林說過,“你熱愛生命嗎?那么別浪費時間,因為時間是組成生命的材料?!泵總€人的生命是有限的,它的一分一秒,稍縱即逝。在瑞士,每當(dāng)一個嬰兒降生,父母就會在他的戶籍卡的“財產(chǎn)狀況”一欄上填上“時間”這個詞。他們認(rèn)為,對于一個剛出生的孩子來講,他所擁有的最大財富就是時間。誠然,任何工作都要在時間中進(jìn)行,任何才智都要在時間中顯示,任何財富都要在時間中創(chuàng)造,任何生命都要在時間中誕生,時間就是生命和財富,時間就是知識和力量。

  • 關(guān)于運動會動員的國旗下講話

    關(guān)于運動會動員的國旗下講話

    10月17日國旗下講話——xx主任運動會動員尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!張校長在開學(xué)典禮上熱情洋溢的講話《從這里開始,不一樣的精彩》仍縈繞在耳邊。而今,橙黃橘綠,丹楓迎秋,我們迎來了我校第46屆秋季運動會,這是我校北遷后的首屆體育盛會。體育的魅力在于競爭和挑戰(zhàn),它能激發(fā)人們昂揚的斗志和強烈的進(jìn)取心,這是同學(xué)們展示颯爽英姿和青春風(fēng)采的一個好機會,更是學(xué)校檢閱同學(xué)們精神風(fēng)貌的有利時機。為了開好這次運動會,學(xué)校投入了大量的財力、物力;班主任精心籌劃;同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練??梢灶A(yù)見本屆運動會將會十分精彩、非常激烈。為把本屆運動會開成一個“精彩、文明、安全”的運動會,我代表學(xué)校向大家提出三點要求:1.注意安全,謹(jǐn)防傷害。全校師生都必須有高度安全意識,不論是平時的訓(xùn)練,還是運動會的比賽,都要時時把安全掛在心里,安全無小事,希望全體師生科學(xué)訓(xùn)練,加強防范,避免發(fā)生意外傷害。

  • 如果我現(xiàn)在問:世界上最寶貴的東西是什么?我想大家的回答與我的答案是一樣的,是生命。的確,生命是美好燦爛的,生活是明旭的,如詩如畫,磕生活往往是也有它殘酷的一面,許多殘酷的事實都是由于安全知識的貧乏,安全意識的淡薄引發(fā)的。事故的發(fā)生讓人膽戰(zhàn)心驚,只有親身經(jīng)歷過,在生死邊緣徘徊過的人才能深刻體會到生命可貴的真諦,才能深刻明白“安全第一”這句話的重要性,可是,我們不可能每個人都去體驗一回,因為生命只有一次,但我們可以引以為鑒,為自己敲響警鐘,不可疏忽大意,時刻注意安全。首先,我們應(yīng)該加強對自己安全意識的培養(yǎng)。如果一個人在思想認(rèn)識上不重視,就更不可能在行動上有安全防范的能力和措施,所以,在學(xué)習(xí)中我們要不斷加強安全意識。

  • 關(guān)于文明宿舍的國旗下講話

    關(guān)于文明宿舍的國旗下講話

    近段時間以來,幾乎每天中午一點左右和晚上十一點左右,新學(xué)生宿舍都會發(fā)出奇奇怪怪的喊叫聲,尤其是A座少數(shù)男生的喊叫吵雜聲很大,影響非常不好。不知道這些同學(xué)喊叫的原因是什么?在表白什么?無聊、憤怒、無奈,還是低俗、無助……作為一名xx的優(yōu)秀學(xué)子,這樣的喊叫行為是好是壞,大家心中有數(shù)。學(xué)生時代是人的一生中最富活力的時期,是人生觀、價值觀、世界觀形成的關(guān)鍵階段。在學(xué)校里,宿舍是同學(xué)們休息、社交以及課余學(xué)習(xí)的重要場所。在每一間宿舍這個小集體里,大家用自己的雙手共同構(gòu)建著小小的"家",久而久之便形成了一種具有本宿舍特色的文化氛圍宿舍文化。這個小小的文化圈集中反映了學(xué)生們衣、食、住、行的方方面面,其好與壞,直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和今后的發(fā)展。因此,能否建立良好的宿舍文化,關(guān)系到同學(xué)們能否愉快地學(xué)習(xí)生活,能否形成健康的人格。我們要營造好的宿舍文化氛圍,塑造良好的人際關(guān)系。在建立優(yōu)秀的宿舍文化氛圍時,我們首先要講文明?,F(xiàn)在宿舍中的喊叫行為,實際上是宿舍文化中出現(xiàn)了灰色的潛流,是不和諧的雜音。

  • 關(guān)于文明城市的國旗下講話

    關(guān)于文明城市的國旗下講話

    老師們、同學(xué)們:上午好!全力爭創(chuàng)全國文明城市,提高城市文明程度,塑造良好城市環(huán)境,是市委、市政府為群眾謀福利、為鎮(zhèn)江謀發(fā)展的一項重要工作部署,是一件得民心、順民意的好事,是一件顯民智、聚民力的大事。爭創(chuàng)文明城市,是時代所要求,亦城市本身之必須。經(jīng)濟固需發(fā)展,精神更要文明。今逢盛世,城市競爭,日益激烈,鎮(zhèn)江要爭創(chuàng)一流,必先從文明建設(shè)入手。而文明建設(shè),非一朝一夕所能成就,唯鎮(zhèn)江每個市民齊行動,數(shù)京口古城才能煥生機。同學(xué)們,試想:當(dāng)文明城市、創(chuàng)業(yè)城市、幸福城市、平安城市、生態(tài)城市真正得以實現(xiàn),那么鎮(zhèn)江人們的生活將會是何等的美好和幸福!

  • 關(guān)于新學(xué)期,新暢想的國旗下講話

    關(guān)于新學(xué)期,新暢想的國旗下講話

    新學(xué)期,新暢想老師、同學(xué)們:大家早上好!一個漫長的暑假已過去,迎來的是一個美好的秋天。在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開始了.迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途。在過去的旅途中,無論你是否擁有過歡笑,擁有過陽光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,即使以前的成績很好,也不能驕傲自滿;即使以前的成績很差,也不能垂頭喪氣.因為那已是過去,過去已成為歷史,不代表現(xiàn)在,更不代表未來,“勝不驕,敗不餒”才是成功的關(guān)鍵。不要被過去的陰影所籠罩,應(yīng)該勤奮努力,力求有所進(jìn)步,重新看待自己,走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍,要再接再厲,整理行囊,再次上路,以這一次的成功為基石,走向下一個成功。擺在我們面前的一切都是新的,你看見了嗎?

  • 關(guān)于新年寄語的國旗下講話

    關(guān)于新年寄語的國旗下講話

    新年寄語大家好!伴隨著20**年的即將結(jié)束,XX年的即將到來,新的一年,新的起點,讓我們共同展望美好的未來。在這一年里,我們正在和諧中穩(wěn)步前進(jìn),同學(xué)們的精神面貌令老師感到無比的欣慰。新的一年,你們要學(xué)會控制自己,抓緊時間,做事要有恒心,學(xué)習(xí)上遇到困難,不灰心、懼怕,上課聽講專心,課下努力學(xué)習(xí),那么,你們都會很出色的。期末考試即將到來,我相信你們一定會加倍努力,不辜負(fù)老師的期望,取得優(yōu)異的成績,送給父母、老師、自己一份最賞心悅目的新年禮物,加油吧,同學(xué)們!

  • 關(guān)于五一勞動節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于五一勞動節(jié)的國旗下講話

    讓青春在勞動中閃光各位老師、同學(xué)們:大家好!我今天演講的題目是《讓青春在勞動中閃光》。再過一個星期就是“五一國際勞動節(jié)”了。高爾基說,勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。愛迪生說,世界上沒有一種具有真正價值的東西,可以不經(jīng)過辛勤勞動而能夠得到的。勞動包括智力勞動和體力勞動。人類的發(fā)展史其實就是一部勞動史。古猿人之所以能夠直立行走,能夠最終走出森林,成為真正意義上的人類,是勞動給予的。勞動創(chuàng)造了世界,勞動創(chuàng)造了人類,勞動創(chuàng)造了財富,勞動打開了幸福之門。近年來,“勞動光榮”價值觀受到挑戰(zhàn)。一些人由此變得很浮躁,一直在尋求機會“搏一搏”,癡想哪天一覺醒來就變?yōu)楦晃?。生活中,有人辛勤工作,有人貪圖享受;學(xué)習(xí)上,有人勤奮刻苦、追求進(jìn)步,有人投機取巧、自甘墮落。

  • 關(guān)于三八婦女節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于三八婦女節(jié)的國旗下講話

    親愛的家長、老師、小朋友們:早上好!我是草莓二班的李老師。你們知道明天是幾月幾號嗎?那你知道它是什么節(jié)日嗎?3月8號是三八國際婦女節(jié),又稱婦女節(jié),是媽媽、奶奶、阿姨、老師等女人的節(jié)日。三八國際婦女節(jié)是世界各國婦女爭取和平、平等、發(fā)展的節(jié)日。 1912年3月8日是第一個國際婦女節(jié)。從1975年起國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)。我們中國第一次紀(jì)念“三八”婦女節(jié)是在1924年。中華人民共和國成立之后,中央人民政府政務(wù)院于1949年12月通令全國,定3月8日為婦女節(jié),今年已經(jīng)是第102個婦女節(jié)了。

  • 關(guān)于品味低碳生活的國旗下講話

    關(guān)于品味低碳生活的國旗下講話

    品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實,低碳的生活離每個人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運輸里程很短的商品,有人堅持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個環(huán)保小衛(wèi)士,其實很簡單。平時我們勤動手動腦,也可以實現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……

  • 關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國旗下講話

    幼兒園端午節(jié)國旗下講話一敬愛的園長媽媽、親愛的老師、可愛的小朋友們,早上好!我是大三班的xxx小朋友,今天由我在國旗下演講,我演講的主題是歡度端午,喜迎父親節(jié)。在剛剛過去的傳統(tǒng)佳節(jié)--端午節(jié)里,小朋友們一定都吃了粽子,看了劃龍舟,度過了一個非常愉快的假期,但是你們知道端午節(jié)的來歷嗎?我來告訴大家吧!在我國古代有一位愛國詩人,名字叫屈原,他不忍心看到自己的國家被敵人侵略,就抱著一塊大石頭跳進(jìn)江里,用自己的生命表達(dá)了對祖國的熱愛。老百姓為了不讓江里的魚蝦咬屈原的身體,就劃船到江上,有的敲鼓嚇走魚蝦,有把飯團(tuán)丟進(jìn)江里喂飽魚蝦。在那以后,每年的農(nóng)歷五月初五這一天,就有了劃龍舟和吃粽子的習(xí)俗,以此來紀(jì)念愛國詩人屈原。小朋友們,我現(xiàn)在唱幾句,我的家里有個人很酷,三頭六臂刀槍不入,他的手掌也有一點粗,牽著我學(xué)會了走路。小朋友們,歌聲里這個人是誰啊?對了,是我們的爸爸。下一個星期天我們又將迎來父親節(jié),爸爸們都很辛苦,大家一定要制作一件禮物慰勞爸爸喲,然后大聲說,爸爸,我愛你!。

  • 關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長跑應(yīng)注意事項:1、 進(jìn)行長跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。

  • 關(guān)于3月12日植樹節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于3月12日植樹節(jié)的國旗下講話

    植樹造林 美化環(huán)境各位老師、同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是《植樹造林 美化環(huán)境》,本周我們將迎來一個節(jié)日,3月12日,“全民植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。人們愛白楊的挺拔,愛垂柳的柔美,愛松樹的堅強。有了樹,才會有和諧美麗的大自然;有了樹,才有清爽、新鮮的空氣。樹,它不僅能防風(fēng)固沙,保持水土,還能美化環(huán)境,是城市的忠誠衛(wèi)士,它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。如今,植樹造林已成為民族的風(fēng)尚,綠化家園已成為時代的追求?,F(xiàn)在,作為學(xué)生的我們沒有條件每天去植樹、種草,我們能做到的是愛護(hù)我們身邊的一草一木,去保護(hù)我們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時,一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時,一定會感覺心情舒暢;因此,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學(xué)會愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境,讓我們知書達(dá)禮,更加文明;優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步,道德高尚

  • 關(guān)于國旗下的講話:傳統(tǒng)節(jié)日

    關(guān)于國旗下的講話:傳統(tǒng)節(jié)日

    珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天,我國旗下講話的題目是——珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德。 五千年的斗轉(zhuǎn)星移孕育出了博大精深的中華文化,歷史的背影雖已漸行漸遠(yuǎn),但中華民族的傳統(tǒng)文化卻傳承至今,散發(fā)著永恒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在。然而,一個嚴(yán)峻的現(xiàn)實正擺在我們面前,近年來“洋節(jié)熱”現(xiàn)象層出不窮,而許多人對我們的傳統(tǒng)節(jié)日卻有些冷漠,了解甚少。XX年11月24日,韓國成功申請端午節(jié)為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。消息傳來,舉國震驚,但同時也為我們敲響了搶救中國傳統(tǒng)文化的警鐘。一個民族有一個民族的節(jié)日,一個民族有一個民族的情懷,源遠(yuǎn)流長的民族文化是民族的自豪和心結(jié)。4月4日,是今年的清明節(jié),國家將其定為法定節(jié)假日的意義并不是簡單的放假休息,而是通過掃墓、祭拜等活動來追憶祖輩,傳承文明,弘揚美德,從而使我們更加珍惜先輩已為我們創(chuàng)造的美好生活,心懷感恩,繼往開來,奮力拼搏。中國傳統(tǒng)文化,是世界的瑰寶,是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財富,不要等它湮沒在時代的潮流中才追悔莫及。今年春節(jié)以來,中國大江南北都在發(fā)起“光盤”行動——吃“光”你“盤”子里的東西,厲行節(jié)約,反對浪費。作為未來社會的棟梁,我們南中學(xué)子更應(yīng)多了解傳統(tǒng)文化,并有責(zé)任堅守傳統(tǒng)文化的陣地,時刻牢記:一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱。為此,我號召全體師生:從我做起,從生活中的點滴做起,節(jié)約水電,珍惜糧食,愛護(hù)公物,用實際行動來弘揚祖國的傳統(tǒng)美德,真正做到“勤以修身,儉以養(yǎng)德”。最后,讓我們以男生公寓樓的對聯(lián)共勉:日新其德仁智修雙,三省吾身知行合一。

  • 關(guān)于機遇與成才的國旗下講話

    關(guān)于機遇與成才的國旗下講話

    機遇與成才同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《機遇與成才》在同學(xué)們中對怎樣成才的問題有各種各樣的說法。其中有的同學(xué)說機遇出人才,這種說法表面看來有些道理,因為許多偉人就是由于偶然的機會而走上了成功的道路,但實行上機遇不等于成功,它僅僅是一種偶然的因素。因此,機遇出人才的說法是不全面的。誠然,機遇對于人的發(fā)展有重要影響,它常常使人的一生發(fā)生轉(zhuǎn)變。一個平凡而默默無聞的人,因為偶然的機會而突然發(fā)現(xiàn)并顯示出自己都未覺察到的才能。這樣的例子很多,一個著名歌星,曾經(jīng)一味憧憬著外交家的生涯,但一次嚴(yán)重的車禍?zhǔn)顾艿搅藗吹恼勰?。他后來發(fā)現(xiàn)最好的解說就是聽音樂,沒想到這竟成了他生活的轉(zhuǎn)折點,他自己譜寫并演唱歌曲,從此走向了成功。但是,倘若他平日沒有對音樂和了解和愛好,沒有這方面的才華,即使碰上這種機會也無濟于事。

  • 關(guān)于3月5日學(xué)雷鋒的國旗下講話

    關(guān)于3月5日學(xué)雷鋒的國旗下講話

    學(xué) 會 做 人同學(xué)們:昨天是3月5日,大家記得這是一個什么日子嗎?對了,xx年前,也就是1963年的3月5日,毛澤東等老一輩無產(chǎn)階級革命家題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”,隨即全國開展了轟轟烈烈的學(xué)雷鋒活動。改革開放以后,學(xué)雷鋒樹新風(fēng)成為我國社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。今年,全省第七屆“三優(yōu)一學(xué)”創(chuàng)建文明城市競賽活動即將開始。我們在學(xué)校接受教育的目的,絕不僅僅是為了學(xué)習(xí)各門科學(xué)理論知識,首先我們所需要的是學(xué)會做人。正如我身后辦公樓前這幅標(biāo)語所寫的:“推進(jìn)素質(zhì)教育,建設(shè)特色學(xué)校”。學(xué)會做人并非大家所想的那樣簡單,要做一個具備高尚品質(zhì)的人,必須從小開始訓(xùn)練。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的地方,是我們共同的家園。她被綠蔭環(huán)抱,為小鳥作巢;也有現(xiàn)代高樓,更有充滿朝氣的我們使校園充滿生機,這是需要我們共同保護(hù)的環(huán)境??墒谴蠹矣浀眠@樣的情景嗎?

  • 關(guān)于誠信去哪兒的國旗下講話

    關(guān)于誠信去哪兒的國旗下講話

    誠信歸去來誠實守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來,人們講求誠信,推崇誠信。誠信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個角落里。羅蘭曾說:“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸?!泵烂?、健康、才學(xué)、金錢、榮譽-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實在太多了,不知失掉了誠信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?

  • 關(guān)于3月12日植樹節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于3月12日植樹節(jié)的國旗下講話

    植樹造林 美化環(huán)境各位老師、同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是《植樹造林 美化環(huán)境》,本周我們將迎來一個節(jié)日,3月12日,“全民植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。人們愛白楊的挺拔,愛垂柳的柔美,愛松樹的堅強。有了樹,才會有和諧美麗的大自然;有了樹,才有清爽、新鮮的空氣。樹,它不僅能防風(fēng)固沙,保持水土,還能美化環(huán)境,是城市的忠誠衛(wèi)士,它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。如今,植樹造林已成為民族的風(fēng)尚,綠化家園已成為時代的追求。現(xiàn)在,作為學(xué)生的我們沒有條件每天去植樹、種草,我們能做到的是愛護(hù)我們身邊的一草一木,去保護(hù)我們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時,一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時,一定會感覺心情舒暢;因此,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學(xué)會愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境,讓我們知書達(dá)禮,更加文明

  • 關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

  • 關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國旗下講話

    關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國旗下講話

    大家好,我是七(5)班的周欣吾桐,今天我演講的題目是“爭分奪秒,備戰(zhàn)期中考”。同學(xué)們,時間匆匆,轉(zhuǎn)眼間,又一個期中考的號角吹響了,面對下個星期的期中考,我們應(yīng)該做些什么呢?首先,我們要好好利用時間,與時間賽跑。有人說:世界上最快的是時間;有人說:世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說:時間就是生命;農(nóng)民說:時間就是糧食;同學(xué)們,我們說:時間就是知識,時間就是希望。同樣的作業(yè),同樣的時間,有些同學(xué)不僅高效完成了老師布置的作業(yè),還有空自行復(fù)習(xí)??墒怯械耐瑢W(xué)卻毫無目的,在有效的時間里做的都是無效的事情,這些同學(xué)其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人,時間也放棄他。人生就像一條長長的跑道,一路上,如果你遲疑,如果你歇腳,如果你沿途睡個小覺,那么就會有很多人超越你,你就會被甩在隊伍之后。

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