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6月國旗下的講話稿
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們、老師們、可愛的同學們：星期一早上好！今天我國旗下講話的主題是：自己的事情自己做從你背起書包上學那天起，你就從一個幼兒園的小朋友變成一名小學生了，于是你就有了一個當學生的責任。老師會告訴你一句話：自己的事情自己做。你做得怎么樣？先別急著說“好”或“不好”，先聽老師講個故事：“小獅子的不同命運”有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當然，獵人給它們設(shè)計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了傷，會用舌頭舔傷口；遇到敵人，知道怎樣保護自己。它順利地活下來了。這幾只獅子的命運為什么不同？你從這個故事中得到什么樣的啟示？同學們，逃出籠子后的那只小獅子所以能順利得活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護自己。而籠子里的小獅子所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護自己的能力。這個故事說明：不能自立，永遠不能成為大自然的一員。動物是這樣，我們?nèi)祟惛侨绱恕?/p>
國旗下的優(yōu)秀講話稿
老師們、同學們：大家早上好！經(jīng)過一學期的學習，我們將迎來期末考試。各年級、各學科都將進入緊張的復(fù)習。相信每個同學都想取得優(yōu)異的成績。今天我講話的主題是：認真復(fù)習，迎接期末考試。我覺得要注意以下幾點:同學們，這一學期很快就要結(jié)束，問問自己，與以前相比你學習進步了嗎？上課認真聽了嗎作業(yè)認真完成了嗎？你能做到自覺學習嗎？期末考試你的目標是什么？如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現(xiàn)在開始努力吧！同學們，在學校里，老師是和你們接觸最多，對你們關(guān)心最多的人?？粗蠋熋β档纳碛?，辛勤的工作，你們是否心存感激？聽著老師沙啞的聲音，你們是否感動？
國旗下法制教育講話稿
同學們：你們是祖國的希望和未來，正值花季，你們雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨立意識，普遍希望得到社會的支持、理解、尊重和贊揚，以體現(xiàn)自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象，以前在我們學校也曾經(jīng)發(fā)生過，比如：有的同學在我們學校上學的時候，不遵守紀律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮，大到偷錢、截錢、偷自行車等等，還有的同學愛打架，總之在他們小小的年紀，就已經(jīng)有了許多劣跡。當他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。其中就有一名學生在北郊監(jiān)獄被管制了幾年，還有的犯罪情節(jié)更加嚴重被執(zhí)行了槍決，有的現(xiàn)在還在監(jiān)獄里服刑。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在你們這個階段、你們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。因此，這的確應(yīng)該引起我們?nèi)熒母叨戎匾暋?/p>
國旗下感恩的心優(yōu)秀講話稿
感恩，不僅是一種內(nèi)心情感，更是一種外在行為。下面是小編為大家整理了國旗下感恩的心優(yōu)秀講話稿，歡迎大家閱讀。國旗下感恩的心優(yōu)秀講話稿篇1 各位老師、同學們 ：大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《感恩的心》。有這樣一個人，父母殘疾，因為家庭貧窮，他9歲才上學。每天除了上學就是做繁重的家務(wù)，還要給癱瘓在床的母親喂飯。從小飽嘗了艱辛的他，后來成為了一個成功的企業(yè)家。有人問他：“你抱怨過你的父母嗎?因為他們讓你失去了快樂的童年?！边@個人回答說：“恰恰相反，我很感謝童年那段苦難的歲月，正是童年的苦難造就了我堅毅的品格，才有了我今天的成功?！?同學們，感恩是一種行為，是一種處事哲學，更是一種積極的人生態(tài)度。學會感恩，你會更加熱愛生活，你會更多的體驗到生活的美好。一個人不懂得感恩，就會事事不如意，處處怨天尤人，心靈的花園會雜草叢生，也就沒有快樂可言。 “羊有跪乳之恩”，“鴉有反哺之義”， “滴水之恩，當涌泉相報”， “贈人玫瑰，手留余香”，這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
國旗下的講話稿3篇
導(dǎo)語：講話是有時間限制的，因此對講話稿篇幅要有特定要求，不能不顧具體情況長篇大論。一般來講，表彰、通報、慶典等會議上的講話稿篇幅不宜過長，以免喧賓奪主。下面是國旗下講話稿三篇，歡迎閱讀！20XX年11月28日，一個年僅13歲、身患白血病的小女孩在《志愿捐獻遺體協(xié)議書》上鄭重地簽上了自己的名字：為報答社會對我的關(guān)愛，自愿將遺體捐獻給醫(yī)學教育。她的心愿得到法定監(jiān)護人的支持。這個女孩叫周越，是山東省樂陵市第3中學初二班的一名學生。當社會上還有人在為自己死后修墳立墓時，一個如花似玉的女孩子卻要把自己的遺體無償?shù)鼐璜I出來，讓科學家做實驗，這需要多么大的勇氣?。≈茉较耄骸叭怂懒藷苫覜]啥意思，不如為社會做點貢獻?！彼谌沼浝飳懙溃翰恍医蹬R到我的身上，但我又是不幸中最不幸運的。老師、同學、社會上的許多好心人都向我伸出了救援之手……為此，我愿以我的愛來回報社會，我要捐獻我的身體供專家進行研究，為不幸患上白血病的人帶來生的希望；我要捐獻器官，讓失明的人重新看到光明。一個花季少女，對未來生活充滿了無限美好的希望。小周越憧憬著自己長大后能到中國最好的大學——北京大學讀書，憧憬著自己能翱翔在知識的海洋里，做自己喜歡的事情。
國旗下的講話稿350字
請大家行動起來，只要每個人每天進步一小步，我們的社會就會向前邁進一大步，我們居住的環(huán)境就會變得更加美好、和諧。國旗下的講話稿350字 藍天之下，迎著初升的晨曦，我們舉行這嚴肅而又隆重的升旗儀式。國旗冉冉的升起，耳畔環(huán)繞著氣壯山河的國歌。從這整齊的對禮中，我讀出了驕傲;從那炯炯目光之中，我讀出了自豪。八年艱苦的抗戰(zhàn)，證實我艱毅的民族。我們是90后的青少年，戰(zhàn)火紛飛的亂世早已離我們而去，國危的號角也融入了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這中國人心中最激昂的旋律，穿越時空，激起每個中國人胸中的萬丈豪情。昭日月，耀千秋。國旗的光彩，伴我成長，照亮我人生之路。國歌那激昂的旋律，助我向前;那是戰(zhàn)爭中的勇氣，那是異國同胞對祖國的呼喚，那‘‘起來，起來!’’的呼喊，激勵我們中華民族奮勇向前，使我們每個炎黃子孫不斷創(chuàng)新。作為90后的我們，要為祖國而驕傲自豪，同時，也要知道我們肩頭的重擔，要明白：努力學習，富強祖國!中國的未來需要我們!
國旗下的講話稿范例
國旗下的講話稿需要提前準備才能萬無一失。以下是國旗下的講話稿范例，以供參考!國旗下的講話稿范例一 親愛的同學們：今天在藍天下，我們迎著初生的晨曦，舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠;歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴;一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內(nèi)涵的詮釋嗎?
國旗下的講話稿：保護環(huán)境
親愛的同學們、可敬的同事們、尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們：大家，上午好!乘著已離去春節(jié)的喜悅，攜著新年開學之歡，我們又回到了書聲瑯瑯、窗明幾凈的校園。秋風輕拂，鮮艷的五星紅旗在朝陽的輝映下再一次冉冉的升起。一直隱藏我們心底的那從沒有被遺忘的愛國情感再一次地被無限放大，這是我們每一個炎黃子孫從出生的那一刻起就早已被深深打上的烙印。[范文 ]我們?yōu)樯谶@個偉大、繁榮、富強、文明的國家而自豪，我們?yōu)槲覀兪怯啦谎詳 ⒂琅矢叻宓凝埖膫魅硕湴?愛國，有你有我。親愛的同學們，愛國就是珍惜、愛護你們胸前佩戴的紅領(lǐng)巾，因為那是從被鮮血染紅的紅旗上采下來的一角;愛國就是保護身邊的環(huán)境
國旗下的講話稿：懂得感恩
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：懂得感恩》，希望大家喜歡。各位老師，同學們：早上好!今天我演講的題目是：心存一顆感恩的心。俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當涌泉相報”。是的，知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學們，我們要懂得感恩。如果你不會感恩，幸福就離你遠遠的;如果你會感恩，幸福就會常伴你左右。那么，我們應(yīng)該感謝誰呢?首先，我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。接著，我們又該感謝誰呢?我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強的信心。
國旗下的講話稿：感恩母親
演講稿頻道《國旗下的講話稿：感恩母親》，希望大家喜歡。尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!今天我很高興能站在這里為大家做國旗下講話，我講話的題目是“感恩母親”。今天是五月十一日星期一。同學們知道昨天是什么日子嗎?五月的第二個周日就是我們的母親節(jié)。有一個人，她永遠站在你內(nèi)心最深處，你愿意用自己的一生去愛她;有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報……這個人，叫母親;這種愛叫母愛。母親節(jié)是我們天底下無數(shù)個偉大母親的共同節(jié)日。這個節(jié)日是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記住，感恩我們的母親。母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親是我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們教育和開導(dǎo)，是我們獲取知識和力量，我們感激。在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，所以我們更應(yīng)該感激?，F(xiàn)在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，我看了很感動?？墒窃诂F(xiàn)實生活中，能有幾個兒女能做到呢?“滴水之恩，當涌泉相報”，我們或許有時會對一個陌生的人的一點關(guān)懷而銘記于心，卻對母親的博愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠在一旁默默地忍受;當我們做錯事時，耐心地開動教育我們，當我們遇到挫折時給予我們支持和鼓勵。
國旗下的講話稿：關(guān)愛殘疾人
敬愛的老師、親愛的同學們：大家早上好！我是五（1）班的許XX，今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛殘疾人》同學們，本周有一個特殊且重要的節(jié)日，就是12月3日，“國際殘疾人日”。當你每天迎著朝陽，走向光明的人生時，當你和家人齊聚在電視機旁，共同觀賞每一個精彩節(jié)目，你可曾想起你周圍還有一群人卻連聆聽鳥語、欣賞藍天也是一種奢望。同在一片藍天下，這些殘疾人的生活，是如此的艱苦！面對命運的不公平，他們，更需要家人的親情和世人的溫情。據(jù)統(tǒng)計，我國有6000多萬殘疾人，但他們身殘志堅，用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。有的在殘奧會上獲得金牌，有的成為音樂家，作家，如：張海迪，她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，又自學了大學英語，還學了日語，德語，翻譯了16萬字的外文著作；
國旗下的講話稿：生命的責任
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：生命的責任》，希望大家喜歡。一抹色彩;一棵山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸，因為責任而默默地滋潤一方土地。物皆如此，何況人呢?魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生?！币驗樨熑挝覀儽仨氃谀婢持袙暝?，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。
關(guān)于自信的國旗下講話稿
導(dǎo)語：關(guān)于自信的國旗下講話稿怎么寫?以下是小編精心為大家整理的有關(guān)關(guān)于自信的國旗下講話稿范文，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。關(guān)于自信的國旗下講話稿一： 先給大家講一個小故事：有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦?”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞!”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。
關(guān)于植樹節(jié)國旗下講話稿
同學們：上午好!今天我在國旗下講話的題目是《把綠色送給大地》。春天到了，帶來了大自然的萬物復(fù)蘇和欣欣向榮。又到了植樹造林的好時節(jié)，同學們，你們知道我們?yōu)槭裁匆矘湓炝謫?自然界中的人類、生物和氣候、土壤、水等環(huán)境條件之間存在著錯綜復(fù)雜的相互關(guān)系，人體的各個器官、各種機能之間都是保持平衡的，一旦某個環(huán)節(jié)失去了平衡，人就會生病。自然界也一樣，一旦失去了生態(tài)平衡，便會產(chǎn)生種種不良后果。森林是保持生態(tài)平衡的衛(wèi)士。有了森林，地面就不怕風吹雨沖，水土就不易流失。
關(guān)于重陽節(jié)國旗下講話稿
繼承中華傳統(tǒng)美德，弘揚尊老敬老新風親愛的老師們、同學們：大家早上好！今天我講話的題目是“繼承中華傳統(tǒng)美德，弘揚尊老敬老新風”。在這金秋送爽，丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了一個讓我們感恩的節(jié)日----九九重陽節(jié)。本周三就是農(nóng)歷九月九日，是我國傳統(tǒng)的重陽佳節(jié)?！熬啪拧迸c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，而且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠，所以人們歷來對這個節(jié)日有著特殊的感情，唐詩宋詞中有許多賀重陽、詠菊花的詩句。為什么重陽節(jié)是個感恩的節(jié)日呢？新時期的重陽節(jié)被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?！袄衔崂弦约叭酥希孜嵊滓约叭酥住?，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。
關(guān)于元旦國旗下的講話稿
一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿尊敬的各位老師、各位同學：早上好！我今天演講的題目是“喜迎新年，自信應(yīng)考”寒風僚俏，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又響過了元旦的腳步聲，一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿。整理完剛剛走過的XX，新的一年已經(jīng)到來了。為此，我向全體敬愛的老師和同學們表示新年的祝福！愿大家在新的一年里快樂啟航。再過一個多星期，這個學期就要結(jié)束了。等待大家的，是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試，發(fā)言稿《一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿》。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學們有沒有信心再打一次勝仗?
關(guān)于六月份國旗下的講話稿
中國有句俗話，說“在家靠父母，出門靠朋友”。這句話包含了一個道理：當你無法獨立完成一件事情的時候就需要借助別人的力量。按照現(xiàn)在流行的說法就是要合作。但是在我們現(xiàn)實生活中，你得問一問：我有朋友嗎?有人愿意和我合作嗎?一問起這個問題，有些同學就皺眉頭了，因為仔細想想，呀，的確沒有人愿意和我合作。那請你再仔細想想，究竟是為什么呢?老師來給你說說其中的原因吧。首先你反思自己，是不是一個講文明、懂禮儀的學生。是的，只有講文明、懂禮儀的學生才會受到別人的歡迎。別人才會愿意和你一起合作，一起學習，一起游玩，一起成長，一起進步。相信每個同學都清楚怎樣的行為才符合文明禮儀的規(guī)定。你回憶一下自己的言行：向同學說過粗話嗎，自己的手腳揮到過同學身上嗎，課間的時候在教室、走廊飛快地跑過嗎，亂扔過紙屑果皮嗎，課桌椅上留過你的筆跡刀痕嗎，老師布置的作業(yè)拖拉過嗎，踩踏過草坪攀拉樹枝嗎……
關(guān)于感恩的國旗下講話稿
講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；下面就是小編整理的，一起來看一下吧。關(guān)于感恩的國旗下講話稿1 老師同學們：你們好!今天我演講的題目是(感恩的力量)有人說，忘記感恩是人的天性。然而，當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒做的時候，就已經(jīng)開始享用前人帶給我們的一切成果了。這就提醒我們每個人，時刻都應(yīng)該懷有一顆感恩的心。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化作一種充滿愛意的行動，實踐于生活之中。一顆感恩的心，就是一粒和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界!懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。一代偉人鄧小平爺爺在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深情的愛著我的祖國和人民!”詩人艾青在詩中寫到：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉。”懷有一顆感恩的心，不是簡單的忍耐與承受，而是以一種寬宏的心態(tài)，積極勇敢地面對人生。一個人要學會感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能快樂?！把蛴泄蛉橹?，鴉有反哺之義”，“贈人玫瑰，手有余香”。大地因懷感恩的心才潤澤萬物、芬芳馥郁。
關(guān)于端午節(jié)的國旗下講話稿
各位老師、各位同學，早上好！在開始今天的講話前，先讓我為大家讀一讀這首歌謠：“五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。”兒歌里說到的節(jié)日就是即將來到的端午節(jié)。今年的6月16日是農(nóng)歷五月初五，是我國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。端午時節(jié)，千家品粽，萬戶懸囊，人們紛紛掛艾草、賽龍舟、辦詩會。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務(wù)。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汨羅江。當時他62歲。
谷雨國旗下講話稿
老師們，同學們：大家早上好！谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節(jié)?！扒迕鲾嘌扔陻嗨?，作為春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。春季是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，無論是早春還是現(xiàn)在的晚春，古書上有記載，谷雨養(yǎng)生有著事半功倍的效果。谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，桃花、杏花等開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。