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初中五月份國旗下講話稿
各位老師、各位同學：星期一早上好！期中考試已經(jīng)結束，同學們也許還沉浸在成功的喜悅中，也許還徘徊在失敗的痛苦里。請記住，我們每個人的成長都要經(jīng)歷許多的成功與失敗，成功了再努力，失敗了別氣餒。接下來，又有一次讓同學們接受成敗考驗的機會，那就是我們學校即將要舉行的第二xx屆學生趣味運動會，這將是葉圣陶實驗小學今年的又一次盛會。這樣一場運動盛會屬于我們學校的每一個人。我運動，我快樂那是我們本屆運動會的口號！同學們，我們只要去參與，有付出，那都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)。 請記住比賽的結局并不重要，我們要為登上領獎臺的同學喝彩，也要為失敗者鼓掌。因為，每個運動會的參與者都用自己的努力述說著堅毅的追求，演繹著勇敢的品質，表現(xiàn)出積極參與、勇于拚搏、團結合作、全心投入的精神。 校運會是我們學校各個班級同學心理素質，身體素質，體育運動水平的一次檢閱，更是對各班組織紀律性和精神風貌的檢閱。同學們！相信你們一定會在運動場上展現(xiàn)出最真我的風采！
3月份國旗下講話稿2篇
同學們，老師們：大家好！每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是：“人與氣候”。眾所周知，地球是一個自然災害頻繁的星球，而天氣、氣候災害占到自然災害的70％以上。據(jù)有關資料顯示，全球發(fā)生的重大氣象災害比半個世紀前多了５倍，每年平均２.１１億人受其危害，是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災、農(nóng)林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災害，更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴重的天氣、氣候災害面前，人類社會顯得極其脆弱；狂風刮倒房屋；暴雨引起的洪澇淹沒農(nóng)田；長期干旱導致莊稼干枯、生畜渴死；高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率增高；雷電致人死傷和引起火災。就說剛剛過去的冬天，發(fā)生在我國南方的雪災是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性，但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱，并嚴重影響世界經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。
3月份國旗下講話稿初中
講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；以下是小編為大家精心搜集和整理的3月份國旗下講話稿初中，希望大家喜歡!3月份國旗下講話稿初中【1】 尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！我是七班的李衛(wèi)茜！今天我國旗下講話的題目是《讓身邊多一份綠色》。綠色是什么？綠色是生命的象征，綠色代表了希望。當我們跨進校門時，就已經(jīng)深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園里。花壇里群芳吐艷，生機勃勃，美麗的校園環(huán)境讓我們感到由衷的幸福與自豪。同學們都知道美每年的3月12日是我國的植樹節(jié)。樹木花草是人類不可缺少的朋友。它們能夠通過光合作用，源源不斷地為我們制造新鮮氧氣，是“新鮮空氣的加工廠”、“大自然天然的綠色氧吧”。它們還能夠吸收工業(yè)化生產(chǎn)排放的有毒氣體、煙塵粉塵和消除對人類有害的噪聲污染等。它們還像一臺巨大的空調，為我們調節(jié)溫度和濕度。因為有了樹，才有清爽、新鮮的空氣，才能讓我們自由的呼吸；有了樹，才會有和諧美麗的大自然，才有爽朗清晰的藍天白云；有了樹，才會有生機勃勃的綠色地球，才能有祖國的美好明天。
3月1日國旗下講話稿
三月，春暖花開的日子；三月，活力四射的季節(jié)；三月，寒窗奮進的時光。伴著三月的腳步，我們又迎來了今年的校風建設月。今年校風建設月的主題是“愛?！?，并在此主題下進一步深化學生“自我教育、自我管理、自我服務”的工作，因為自我教育、自我管理、自我服務的能力，是我們完善人格，實現(xiàn)理想的不可或缺的素質。自我教育，就是規(guī)范自己的道德標準，不斷認識自我、完善自我。自我管理，就是嚴于律己，自覺遵守學校各項規(guī)章制度，自覺完成在校的各種學習任務。自我服務，就是培養(yǎng)自己的動手能力，自己的事情自己干，并逐步形成“我為人人，人人為我”的良好氛圍。XX年以來，“三自”教育工作開展得有聲有色，許多同學都受益匪淺。在日常的行為中，同學們展示了良好的文明素質，積極向上的精神風貌，各班級在課堂紀律、環(huán)境衛(wèi)生以及班級文化建設方面也取得了明顯的進步，愛護公物，拾金不昧等好人好事也層出不窮。學習上，同學們更是刻苦鉆研，勤奮努力，整個校園洋溢著團結、奮進、勤學的濃厚氛圍。然而，其中也有些不和諧的因素，有些同學亂扔垃圾，破壞校園整潔美麗的環(huán)境；有些同學言行不雅，在教室、在走廊大聲喧嘩，言談之中夾雜著許多難聽的言語
XX年2月國旗下講話稿
XX年2月國旗下講話稿范文高三的同學們，高三是人生征途中的重要一站，千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗，你將收獲超出你預期的成果。高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光?；旧倌?，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。人們常說：此時不搏何時搏;就是說，拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才會有成功;拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維;拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。高考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。
XX年4月份國旗下講話稿
同學們、老師們：讀過美國著名作家歐·亨利小說《最后一片葉子》的人，想必還記得這句話：“當最后一片葉子落下時，生命就都結束了，我也得離開這個世界而去了?！釔凵畹呐嫾壹s翰西，患了肺炎瀕臨死亡時，“害怕在她輕輕抓著這個世界的手越來越乏力的時候，她會真的像一片輕輕的、纖弱的葉子那樣，隨深秋的寒鳳飄逝而去”。初讀這篇小說時，少年不識愁滋味，對主人公那仿佛病態(tài)的癡語我并不以為然，而正是在人類對綠色頂禮膜拜，綠色食品，綠色能源、綠色電腦、綠色冰箱，綠色建筑被人們廣為崇尚的今天，重讀小說《最后一片葉子》，才感悟到，這分明是一個寓言故事，約翰西的心語，分明是谷世之言，大籟希聲。在我省南部，有一個美麗的地方，她向來就被人們稱為鑲嵌在我們這個植物王國皇冠上的一顆綠寶石。她的美麗，當然是綠色賦予的。
XX年3月國旗下的講話稿（5篇）
老師、同學們：大家早上好！在這乍暖還寒、春寒料峭的日子里，我們走進充滿春天氣息的三月。三月，是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié)，也是我們同學們長知識、長身體的最佳時節(jié)。我們一定要在這個美好的時節(jié)，珍惜每一寸光陰，聽好每一堂課，做好每一道習題，吸收消化好每一點知識，不負這大好春光。三月，是文明禮貌月，我們每一個同學，要用自己的實際行動，播撒文明的種子，掀起文明的新風。說文明話，做文明事，當文明人。讓清新的春風春雨洗滌我們的心靈，讓一切野蠻、粗俗、丑陋的言行在我們身邊消失。你的一句禮貌的問候，會給同學、老師帶來如春風般的溫暖；你彎腰從地上揀起一片紙屑，會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。
XX年5月國旗下講話稿
同學們，老師們：早上好!我今天講話的主題是：交上理想的答卷。再過一個星期，期中考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學們有沒有信心再打一次勝仗?是的，每一個學期開始,我們都要播種,每一個學期結束,我們都要收獲!一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最后的沖刺。那么怎樣才能使自己的學習走向成功，在期末考試中交上一份理想的答卷呢？德國有一位哲學家海德說過：春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。我個大家講一個小故事，有兩位年紀70歲的老太太，一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事；另一位卻認為一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個想法。于是，她在70歲高齡之際開始學習登山，其中幾座還是世界上有名的。就在不久前還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破攀登富士山年齡最高的紀錄。她就是著名的胡達·克魯斯老太太。70歲開始學習登山，這是一大奇跡。一個人能否成功，就看他的態(tài)度了！一個人如果，積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應付麻煩事，那他就成功了一半。胡達·克魯斯老太太的壯舉正驗證了這一點。
三月份國旗下講話稿
三月份國旗下講話稿怎么寫，以下是小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!三月份國旗下講話稿 老師們同學們大家早上好：今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好習慣從點滴做起，更要持之以恒》。俗話說：習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。習慣的好壞直接關系到我們的一生和未來。懶惰的習慣導致失敗，勤勞的習慣造就成功。愛因斯坦從小就有問“為什么”的好習慣，使他成為偉大的科學家;愛迪生從小就有愛思考愛動手的習慣，長大后成為世界聞名的發(fā)明家，毛澤東主席酷愛讀書的習慣，使他成為一名著名的政治家和文學家。因此，我們從小就要養(yǎng)成一個好習慣，養(yǎng)成良好的習慣，才能有我們美好燦爛的明天。那么，我們如何養(yǎng)成一個好習慣呢?作為一名學生，首先要從身邊小事做起，從我做起。大家聽過這樣一個故事：戰(zhàn)國時，有一個叫陳番的年輕人，從小立志要為國家做出巨大的貢獻，但他卻從來不屑于將屋子打掃一下，每天只知道讀書。一天，一個朋友來看望他，見屋子臟亂不堪，便問他為什么不打掃一下。他答道：“大丈夫志在掃天下。區(qū)區(qū)一間小屋，能算什么?”朋友反問：“一屋不掃，何以掃天下?”頓時，他啞口無言。從此，陳番下決心從小事做起，最后，果然成就了一番大事業(yè)!
2月幼兒園國旗下講話稿
導語：做個文明的人首先就是要尊重別人，對人要有禮貌，以下小編為大家介紹2月幼兒園國旗下講話稿文章，歡迎大家閱讀參考!2月幼兒園國旗下講話稿1 尊敬的老師，親愛的小朋友們，大家好！我是小一班的宋雨璇，我今天要和大家分享一件特別高興的事情，幼兒園小朋友國旗下講話稿。上周老師和爸爸媽媽都給我寫了表揚信，表揚我長大了，自己的事情都能自己了做，夸我是一個生活小主人。在幼兒園里，我能夠自己穿衣、吃飯。飯后，還能夠自己把小盤小碗送回家，自己擦嘴漱口。中午睡覺的時候，我總是把小衣服疊的整整齊齊的上床睡覺，睡醒覺了，我也會把小枕巾整理好。每次上完廁所，我都會自己整理小衣服，有時還幫助小朋友呢。在家里，我不僅能夠自己的事情自己做，還能夠幫助爸爸媽媽做簡單的事情。吃飯的時候，我能夠把小碗小筷子擺放整齊，飯后，我還能幫爸爸媽媽擦擦小桌子。爸爸媽媽下班回家，我能夠幫助他們拿拖鞋，捶捶背，爸爸媽媽可高興了，夸我是一個懂事的乖寶寶。
2月國旗下的講話稿
學校校園環(huán)境建設是學校精神文明建設的窗口，同時又是學校日常德育的載體。今天是6月5日“世界環(huán)境保護日”，我校今天的升旗儀式的主題就定為“保護環(huán)境，我們的責任”。升旗儀式中國旗下講話讓孩子們更加知道了清澈的水，蒼茫的綠，藍藍的天，白白的云……許多美麗在遠離我們，許多美好正在被我們人類埋葬。國旗下講話最后結合我校的責任教育向學生再次提出新的要求：一片廢紙，收好，它可以再生，不能丟去垃圾桶，放進校內回收箱;堅決消除亂丟廢棄物、隨地吐痰等不良現(xiàn)象。升旗儀式后在校長的帶領下學校領導、后勤教師紛紛投入到主題教育活動中，對校園內外環(huán)境進行了清除。今天的升旗儀式進一步普及了環(huán)境知識，在學校營造了熱愛自然、保護環(huán)境的良好氛圍和風氣，促進了我校師生形成對地球、人類、資源的積極態(tài)度和自覺的環(huán)境保護行為，強化了師生的環(huán)保行為。為了我們居住的家園，更為了我們自己，擺在我們眼前的只有一條路，那便是從現(xiàn)在做起為環(huán)保盡力，因為保護環(huán)境是你的責任、我的責任、我們大家的責任。
2月份國旗下講話稿
大家早上好!我是二2班隊的 ，我今天演講的題目是《落后就要挨打》。不知道大家有沒有看過一部反映日本鬼子侵略中國的電影——《南京》。前天，媽媽帶我看了一下，讓我深感震憾。1937年，日軍入侵中國，先取上海，后占南京。在南京被攻破后的短短六個星期的時間內，日本鬼子殺死了我們二十五萬多中國人!整個南京城血流成河，簡直成了人間地獄。有一位小女孩，大約十一二歲年紀，比我只大三、四歲。因為拼死抵抗鬼子對她的侮辱，而被慘無人道的鬼子用刀將頭劈成了兩半。一個懷著寶寶的年輕媽媽，被一個日本鬼子剖開肚子，將即將出世的寶寶挑在刺刀哈哈大笑;一大群中國人被趕到一個大士坑里，用土活埋……就是這樣一段慘痛的歷史事實，如今卻被人歪曲了。今年2月20日，也就是上個星期的今天，名古屋市長河村隆之與到訪的中共南京市委常委劉志偉等人舉行會談，居然稱自己認為南京大屠殺事件并不存在。
4月10號國旗下講話稿
4月10號到了，在國旗下發(fā)表講話的你需要提前準備講話稿。以下是4月10號國旗下講話稿，以供參考!4月10號國旗下講話稿一 尊敬的老師，親愛的同學們：早上好!今天，我國旗下講話的題目是——《我自信，我成功》。自信是什么?古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學家蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件。”詩圣杜甫告訴我們，自信是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄;詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情;偉大領袖毛主席告訴我們“自信人生二百年，會當擊水三千里”的壯志。著名天文學家哥白尼，第一個對影響人類達千年之久的地心說提出懷疑和否認，雖然遭到千萬人的反對及壓迫，但他自始自終都相信自己提出的“地球繞太陽旋轉而非太陽繞地球旋轉”的理論，也沒有輕言放棄，并于1543年5月，出版了《天體運行論》。最終，其日心說被應證了，哥白尼獲得了成功。相反，也有這樣一個例子。1951年，英國女醫(yī)生弗蘭克林從自己拍攝X射線衍射中發(fā)現(xiàn)了DNA雙螺旋結構，經(jīng)過研究，她大膽地提出了假設，并以此為題做了一次很出色的演講，然而許多人對她的發(fā)現(xiàn)提出質疑，懷疑她的照片的真實性和假說的可靠性，在這些壓力下，弗蘭克林也開始懷疑自己或許太不自量力了吧?她動搖了。于是，她公開否認了自己提出的假說，也沒有再繼續(xù)研究下去，然而在1953年，其他科學家卻證實了這個假說，不自信的弗蘭克林與成功失之交臂了。
4月清明節(jié)國旗下講話稿
同學們，老師們：大家上午好!今天，又是一年清明節(jié)。最近一段時間，每一家人，都是在長輩的帶領下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;每一所學校，也都以不同的形式，在德育基地、或在國旗下，舉行各式各樣的紀念活動，緬懷著創(chuàng)造新中國、建設新中國的革命先輩。這里，小家與大家，都有一個最樸素的思想，就是讓我們這些當代中國人，能夠永遠地烙印著愛國主義情懷，把我們都培養(yǎng)成具有愛國主義的中國人。有的同學說：什么是愛國主義啊?對中小學學生來說，愛國主義就是愛家庭、愛學校，愛父母、愛老師、愛同學，就是我們“愛心校園·快樂校園”里同學們的文明行為，文明學習，文明成長。愛國主義要有愛的能力，能力來自今天的自覺規(guī)范、修養(yǎng)，來自刻苦努力的學習。有的同學不能好好地吃飯，挑食現(xiàn)象嚴重，這樣就不能長成強壯的身體;有的同學一有空就鉆進游戲廳，玩壞了自己的眼睛，也染上了不良習氣;有的同學今天不愛學習，不好好學習;
4月7日世界衛(wèi)生日國旗下講話稿
敬愛的老師、親愛的同學們：大家上午好!今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，保障健康》每年的4月，是愛國衛(wèi)生月。 4月7日，是世界衛(wèi)生日。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，屆世界衛(wèi)生大會決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”。自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領域相關的特別的主題， 今年世界衛(wèi)生日的主題是“ 控制高血壓”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。 同學們，讓我們共同努力增強公共環(huán)境衛(wèi)生意識吧!讓他成為我們人格的一部分，因為這是一種高尚的品質，是我們對自己、對社會負責任的表現(xiàn)。在世界衛(wèi)生日來臨之際，作為一名小學生，我們應當怎樣做呢?
愛護國旗國旗下講話稿
導語：講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿，是應用寫作研究的重要文體之一。以下是小編整理的愛護國旗國旗下講話稿，供各位閱讀和借鑒。愛護國旗國旗下講話稿 尊敬的老師、親愛的同學們：早上好！今天我在國旗下講話的題目是什么呢？看——就是我身后這面飄揚的五星紅旗。自從踏進小學的校門，我們每個周一都要集合在國旗下，舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式。望著冉冉升起的國旗，聽著鏗鏘有力的國歌，我們?yōu)檫@莊嚴的時刻而激動，為肅然于國旗前而自豪。國旗是一個國家的標志，她象征著革命，象征著團結，象征著勝利，是偉大的中華人民共和國神圣不可侵犯的尊嚴。面對這神圣的國旗，我們崇敬它、仰慕它，更要愛護它。那具體應該怎樣做呢？首先，應該認真參加每周的升旗儀式，并注意做到以下幾點：1．升旗前，走到升旗臺的位置時，要抬頭挺胸，隊伍要左右對齊，前后對正。
5月國旗下講話稿：紅色的五月
5月4日,北京3000多名學生舉行了聲勢浩大的示威游行,為救人民于水火,為挽國家于危亡,走上街頭,他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國近代史上光輝燦爛的“五四”運動。從此,中國的槍上又多了一頁輝煌的篇章。今年5月8日，是母親節(jié)，是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日，是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。三年前的5月12日，又是一個刻骨銘心的日子，注定將永遠銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國，震驚了世界。地震無情，人間有愛。世界人民手牽手，肩并肩，堅強地挽起手臂筑起愛的長城。演繹了生死不離的人間真愛。
愛國衛(wèi)生月國旗下講話稿范本
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：早上好！今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導衛(wèi)生月》。同學們，當你面對湛藍的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林，耳畔里回響著悅耳的鳥叫聲，聽淙淙的泉水流過，而面對灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢？學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園及地面上許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作，學習和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明的重要標志。是學校對外形象的直接影響因素。
4月11日國旗下講話稿：寶貴的時間
老師、同學們:早上好!春天到了,南去的燕子又飛回來了;枯萎的楊柳又抽出了新芽;調謝的花兒又綻開了笑臉.可是,同學們,你能告訴我,我們的時間為什么一去不復返呢 是有人偷了他們嗎:那是誰 又把時間藏在何處呢 是他們自己逃走了嗎:現(xiàn)在又逃到哪里去了呢 在我們學校二班和一班門前有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時間就是節(jié)約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當你早晨洗臉刷牙的時候,時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎 那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費掉.時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結果不同呢
6月份國旗下講話稿精選5篇
老師，同學們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們如何注意個人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉，提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。